息切れ、動悸：原因と解決策
息切れ、速い心拍（動悸）の症状が突然現れるか、徐々に発症することがあります。心臓の鼓動が速く呼吸が困難な場合、呼吸器系に軽度または重度の問題があります。
疲れて息切れを感じたら、休むことが重要です。同時に、動悸が突然であるか頻繁であるかに注意を払う必要があります。息切れと動悸の頻度と重症度は、特定のタイプの心血管疾患または呼吸器疾患の兆候である可能性があります。
息切れと頻脈の原因
心臓の鼓動、肺疾患による呼吸困難
肺疾患は、倦怠感や息切れを引き起こす可能性があります。その中には、できるだけ早く治療する必要のある病気があります。
喘息
喘息は、気道の炎症と狭窄です。喘息の人はしばしば疲労、息切れ、咳がたくさんあります。咳は胸の張りを伴います。
肺炎
肺炎は、肺が感染し、体液や膿が内部に蓄積したときに発生します。病気は人から人へと広がる可能性があります。すぐに治療しないと、病気は生命を脅かす可能性があります。
肺炎の最も一般的な症状は次のとおりです。
- 息切れ、動悸
- 咳
- 胸の圧迫感
- 寒気
- 発熱、発汗
- 筋肉痛
- 極度の倦怠感
慢性閉塞性肺疾患（COPD）
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、肺機能を損なう疾患です。COPDの一般的な症状は次のとおりです。
- 継続的に咳をする
- 喉に粘り気のあるフレグムがたくさんあります
- 胸の圧迫感、倦怠感、呼吸困難
肺塞栓症
肺塞栓症は、肺につながる1つまたは複数の動脈を塞ぐ病気です。迅速に治療しないと、この病気は生命を脅かす可能性があります。
肺塞栓症の人は、しばしば以下の典型的な症状を経験します：
- 足のむくみ
- 胸の圧迫感
- 心拍数が異常に速いまたは遅い
- めまい
- 淡い顔
息切れ、心臓病による動悸
心臓病になると、倦怠感や息切れが頻繁に起こります。これは、心臓が酸素が豊富な血液を体の他の部分に送り込もうとしているためです。
触診を引き起こす一般的な心臓の状態は次のとおりです。
冠動脈疾患
冠状動脈疾患は、心臓に血液を運ぶ動脈を狭くして硬化させる病気です。この状態は心臓への血流を減少させます。本能的に、心臓はより速く鼓動し、血液を受け取って他の場所に送り出す能力を高めます。時間が経つにつれて、それは心筋に永久的な損傷を引き起こします。
先天性心疾患
先天性心疾患（先天性心疾患とも呼ばれます）は、心臓の構造と機能に関する遺伝性の問題です。症状は通常、息切れと頻脈です。患者はまた、呼吸を維持するのに多くの困難を抱えています。
動悸、うっ血性心不全による呼吸困難
うっ血性心不全は、心筋が損傷して弱くなったときに発生します。現時点では、心臓は体の周りに血液を送り出すのにうまく機能していません。同時に、この病気は肺の中や周りに水分を蓄積させます。
人に息切れ、心臓の鼓動の症状を引き起こす他の心臓の状態には、不整脈、開いた心臓弁などが含まれます。
息切れ、動悸の修正
息切れや心臓の鼓動を防ぐための運動” width =” 750” height =” 500” />
動悸や息切れの原因に応じて、医師が適切な治療を指導します。
ただし、息切れや動悸の基本的な治療法が役立つ場合があります。
ライフスタイルの変化
息切れや動悸の症状が、激しい運動をしたり、高所を歩いたりしたときにのみ発生する場合は、休憩して低い場所に移動するだけです。
日常生活やライフスタイルの調整も、倦怠感や息切れの改善に貢献します。早めに就寝し、健康的な食事をし、毎日運動することは、心臓の健康と全体的な健康の基本的ですが効果的な方法です。
ストレスを減らします
ストレスが呼吸の問題を引き起こしている場合は、ストレッサーへの曝露を最小限に抑える方法を見つけてください。また、瞑想、前向きな音楽の鑑賞、社会活動への参加などの活動でストレスを和らげることができます。
医師の処方どおりに薬を服用してください
息切れ、動悸、動悸の症状が心臓や肺の症状である場合は、医師の指示に従って薬を服用し、病気をコントロールする必要があります。