足首の痛み：症状と警告サイン

活動的なことが多い人にとっては、怪我をしたり、動きすぎたりすると、足首の痛みが起こりやすくなります。これは一般的な症状ですが、脚の関節や歩行に大きな影響を与えるため、この問題を過小評価しないでください。足首の痛みの原因と症状をよりよく理解するには、次の記事を参照してください。

足首の痛みとは何ですか？

足首の痛みは、関節炎の最も一般的な症状の1つです。足首の痛みがある人は、しばしば以下の症状を伴います：

• 赤く腫れた足首;
• 痛みによる歩行困難。

関節リウマチは関節の炎症状態であり、足首を含むさまざまな関節に痛みや損傷を引き起こします。病気がより深刻な場合、大きな関節が麻痺します。より厳しい条件は、関節が完全に機能を失う原因になります。

足首の痛みの原因

足首の痛みのほとんどの原因は、患者の日常生活に起因します。したがって、何があなたの痛みを引き起こすのかを理解していれば、より効果的な予防と治療の選択肢があります。

足首の怪我は最も一般的な原因の1つです。足首の痛みがあり、時間内に治療を受けないと、関節は動き、機能する能力を失います。実際、多くの患者は、足首の怪我は軽傷であり、自宅で治療できると考えているため、過小評価することがよくあります。患者が注意を払うべき足首の痛みのいくつかの原因は次のとおりです。

• スポーツをする：激しい運動は足首に痛みを引き起こす可能性があります。
• 太りすぎや肥満になると、足首の関節に過剰な体重がかかります。この状態は、足首の靭帯の病気につながり、関節を弱めます。
• 他の障害、例えば、慢性うっ血性心不全の多くの症例は、足を腫れさせ、皮膚の色を変えます。

足首の痛みの症状と兆候

足や足首の腫れの症状は、多くの場合、原因によって異なります。通常、腫れは以下によって引き起こされます：

• 特定の病気による体内の体液貯留;
• 妊娠中;
• 薬の副作用;
• リンパ管閉塞。

足の腫れは通常、つま先から始まり、通常は数時間以内に足首に広がります。その他の付随する兆候は次のとおりです。

• 腫れた部分を指で押すと、押された皮膚が指の形にくぼみ、しばらくすると皮膚は以前と同じ腫れ状態に戻ります。
• 肌に跡を残す靴下や靴は、腫れの最も早い兆候です。
• 肌の色の変化は非常に一般的です。肌が赤くなります。凹面の皮膚は通常、周囲の腫れた皮膚よりも色が濃いです。多くの場合、足を心臓の高さより上に上げるだけで、数時間後に腫れは完全に消えます。
• 痛風の症状には、痛みを伴う発赤や足の親指の温かい感じなどがあります。時にはそれは別の関節炎の症状である可能性があります。
• 妊娠中（通常は20週間後）の足と足首の腫れは、子癇前症の女性に見られる最初の症状である可能性があります。

足首が痛いときは、足首を使う活動が増えるほど痛みが増すため、好きなスポーツをすることができなくなります。さらに、患者の動きは以前ほど速くて柔軟ではありません。

痛みは人の姿勢や歩行を変える可能性があり、痛みを和らげるために歩くのが難しくなります。さらに、関節の痛みは、膝や腰など、体の他の関節に広がる可能性があります。したがって、足首の痛みの原因と合併症を理解していれば、その重要性を理解し、タイムリーな治療を受けることができます。これにより、日常の機能を改善できます。

いつ医者に診てもらうべきですか？

• 心臓や腎臓の病気があり、足首が腫れて悪化しています。
• あなたは肝疾患の病歴があり、突然足首の関節に痛みを感じます。
• 触ると暖かく感じるかもしれない、広範囲の腫れを伴う赤い脚と足。
• 熱がありますね;
• あなたは妊娠していて、足が異常に大きいです。

また、自己治療が効かなかったり、足のむくみが悪化したりした場合は、すぐにカイロプラクターに相談して治療を受けてください。