아이를 위한 카시트 고를 때 주의할 점
자녀에게 적합한 카시트를 선택하는 것도 파괴적인 행동을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 주의를 산만하게 하는 어린이로 인한 사고의 수를 줄입니다.
아이들에게 강제로 먹게 하는 것은 많은 부모들이 우려하는 문제 중 하나입니다. 아이들은 본질적으로 먹는 것의 중요성을 인식하지 못합니다. 그래서 어떤 사람들은 아이들에게 강제로 식사를 시키는 것이 바람직하다고 생각합니다. 목표는 부모가 원하는 모든 영양소를 아이들에게 제공하는 것입니다. 그 행동이 옳은가 그른가? 과학이 있는가 없는가? 다음 기사는 부모가 이 문제를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
콘텐츠
1. 아이에게 억지로 먹게 하는 방법은 ?
부모는 종종 자신이 식사 경험이 많다고 생각합니다. 어린 아이들은 아직 제대로 먹는 법을 모릅니다. 따라서 아이들은 음식을 잘 못 먹고 거식증이 있는 경우가 많습니다.
아이들에게 먹으라고 강요하는 것은 비과학적인 행위입니다.
많은 부모들이 자녀들에게 충분한 영양이 공급되기를 바라며 강제로 먹습니다. 강압의 형태는 다음과 같습니다.
>> 만 1세 영유아 영양은 부모가 주목해야 하는 육아 콘텐츠 중 하나입니다. 적절한 식단은 어린이가 신체적으로나 지적으로 잘 발달하는 데 도움이 됩니다.
2. 아이들에게 강제 로 음식을 먹게 하는 결과는 무엇입니까?
지금까지 부모가 어른들의 뜻대로 아이들에게 먹으라고 강요하는 사례가 많았다. 아이는 싫어도 울고 저항한다. 그러나 부모는 자녀에게 그런 강요가 다음과 같은 결과를 초래할 것이라는 사실을 모릅니다.
2.1. 아이들은 점점 거식증이 된다
캐나다의 7~9세 아동 300여 가구를 대상으로 한 객관적인 조사입니다. 결과는 부모가 자녀에게 더 많이 먹도록 강요할수록 거식증 및 거식증과 같은 섭식 문제를 겪을 가능성이 더 높다는 것을 보여줍니다. 그 이유는 아이가 좋아하지 않는 음식을 억지로 먹게 하기 위해서입니다. 그것은 그들이 자신의 식습관을 관리하는 능력을 잃게 만듭니다. 결과적으로 아이들은 아주 적게 먹거나 너무 많이 먹습니다.
억지로 먹는 아이들은 거식증이 된다
동남아 아동 영양실태 조사에 따르면 베트남 아동의 50%가 필수 영양소가 부족한 것으로 나타났다. 이것은 오늘날 우리 나라의 부모들의 과식에 대한 경고 번호입니다.
2.2. 정신적으로 영향을 받은 어린이
억지로 먹게 되면 아이는 불편함을 보이고 때때로 행동에 저항합니다. 아이들이 자라면 학습에도 큰 영향을 미칩니다. 아이들은 식사 시간을 스트레스가 많고 재미가 없는 것으로 인식할 것입니다.
아이들은 억지로 먹게 되면 우울해질 가능성이 더 높습니다.
따라서 억지로 먹게 된 아이들은 자라서 먹기를 싫어하고 식욕을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 게다가 아이들에게 먹으라고 강요할 때 부모들은 종종 화를 내고 스트레스를 받습니다. 하지만 아이들도 그만큼 피곤하다는 사실을 모릅니다.
더 심각하게는 아이들이 자라면서 억지로 먹게 된 아이들은 심리적 스트레스를 받기 쉽습니다. 아이들은 쉽게 피곤하거나 우울하거나 공격성, 정서적 장애, 기분 변화에 취약합니다. 억지로 먹게 되는 아이들이 있습니다.
2.3. 아이들에게 나쁜 습관 형성
아이들에게 강제로 먹이라는 목표를 달성하기 위해 많은 부모가 모든 수단을 사용합니다. 장기적으로 아이들은 부모와 흥정할 것입니다. 예를 들어, 아이들은 과일을 달라고 하고, 장난감을 사고, TV를 보고, 그런 다음 먹을 것입니다. 그러한 나쁜 습관은 아이의 성격에 형성되고 점차 형성될 것입니다.
2.4. 아이들은 쉽게 과체중
부모는 아기에게 억지로 먹이는 것이 아기에게 적절한 영양분을 공급하는 데 도움이 될 것이라고 생각하지 않습니다. 아이들에게 최대한 많이 먹으라고 강요하는 부모들의 사례가 많이 있습니다.
과식을 강요하는 행위는 헤아릴 수 없는 결과를 남겼습니다. 어린이는 비만의 위험이 증가하고 체중 조절이 어려워집니다. 일반 통계에 따르면 비만 아동의 약 31%는 과거에 강제로 식사를 했기 때문입니다. 이것은 몸에 지질이 축적되기 때문입니다.
억지로 먹는 아이들은 과체중이 될 위험이 있습니다.
물론 비만 아동은 많은 질병에 매우 취약합니다. 예를 들어, 다음과 같은 질병:
2.5. 아이들은 음식을 천천히 소화합니다.
억지로 먹게 될 때 아이들의 심리는 부모의 뜻대로 모든 음식을 삼키려고 하는 것이다. 따라서 어린이는 씹는 근육을 많이 운동하지 않습니다. 아기가 삼키는 음식은 매우 거칠고 매우 천천히 소화됩니다. 결과적으로 아이는 bloating, 소화 불량 및 복통으로 고통받습니다. 또한 아이들도 제대로 씹지 않은 생식으로 인해 변비, 장폐색 등을 겪을 수 있습니다.
위가 완전히 소화되지 않는 어린이
2.6. 어린이는 치과 및 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다.
좋아하지 않는 음식을 먹으면 아이가 구토를 하고 토하기 쉽습니다. 이때 소화액이 구강인두로 흘러들어가 인두염을 유발할 수 있다. 또한 어린이는 충치, 호흡기 감염을 가질 수도 있습니다.
2.7. 역류성 식도염의 악화
역류성 식도염은 어린이에게 매우 흔한 질병입니다. 주된 이유는 아이의 하부 식도 괄약근이 여전히 약하고 위의 수축이 충분히 강하지 않기 때문입니다.
어린이의 역류성 질환
아이들이 억지로 먹게 되면 자신이 좋아하지 않는 음식을 삼키려고 합니다. 그렇게 하면 아이가 토할 가능성이 더 높아집니다. 따라서 역류성 식도염이 있는 어린이는 더 심해진다. 결과적으로 어린이의 식도는 위산 역류로 인해 염증이 생기기 쉽습니다.
3. 아이들이 억지로 먹지 않고 잘 먹도록 하려면 어떻게 해야 합니까?
위의 정보를 통해 아이들에게 억지로 먹게 하는 것은 과학에 어긋난다는 것을 확인할 수 있습니다. 동시에 예측할 수 없는 많은 결과를 초래하여 어린이의 건강에 악영향을 미칩니다. 아이들은 강제로 먹게 될 때 부모가 원하는 만큼 건강하지 않습니다.
따라서 영양사는 부모에게 다음을 수행하도록 조언합니다.
아이들이 고형분을 먹기 시작하는 단계
아이들이 고형식을 먹기 시작하는 나이가 되면 처음부터 먹는 것에 집중하는 습관을 들이도록 해야 합니다.
아기가 TV를 보면서 먹게 하지 마세요.
나이가 많은 아이들
요리 문제
요리할 때 엄마는 아이의 식욕을 자극하기 위해 요리를 유연하게 바꿔야 합니다. 동시에 아기의 연령에 맞는 음식을 준비해야 합니다. 또한, 어머니는 어린이의 위장 질환을 예방하기 위해 식품 준비 시 위생을 유지해야 합니다.
간식 문제
부모는 자녀의 간식을 제한해야 합니다. 아기가 너무 늦게 먹게 하지 마십시오. 아기에게 튀긴 음식이나 단 음식을 너무 많이 주지 마십시오. 어릴 때부터 부모는 배고플 때 스스로 연료를 채우고 매일 충분한 물을 마시는 방법을 가르쳐야 합니다.
아기의 영양 상태를 모니터링하세요
부모는 연령별 키와 체중 차트를 통해 아기의 영양 상태를 모니터링해야 합니다. 키와 몸무게의 성장이 멈추거나 느려지는 징후를 감지하면 아기를 즉시 의사에게 데려가야 합니다.
어린이 성장 차트
이 글을 통해 아이들에게 억지로 먹게 하는 행위가 아이들의 과학과 생리학에 맞지 않는다는 것을 부모님들이 아셨으면 좋겠습니다. 거기에서 아이들이 맛있게 먹는 법을 알게 될 것입니다. 동시에 아이들이 재미있고 편안하게 식사를 할 수 있도록 도와주세요.
>> 건강한 발달을 위해서는 다양한 비타민과 미네랄을 공급받아야 합니다. 아연 결핍은 심각한 건강 문제로 이어집니다. 부모가 어린이를 위해 보충해야 하는 아연 함유 식품 .
응우옌 람 장 박사
자녀에게 적합한 카시트를 선택하는 것도 파괴적인 행동을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 주의를 산만하게 하는 어린이로 인한 사고의 수를 줄입니다.
아이들에게 강제로 먹게 하는 것은 많은 부모들이 우려하는 문제 중 하나입니다. 아이들은 본질적으로 먹는 것의 중요성을 인식하지 못합니다.
아이들의 눈이 돌아가는 것은 많은 부모들이 걱정하는 문제 중 하나입니다. 부모가 그게 뭔지 몰라서 그럴 수도 있어요.
EASY 방법(EASY) - 아기를 위한 반복적인 일과입니다. 이것은 아기가 잘 먹고 잘 자는 데 도움이 될 뿐만 아니라...