손목 통증에 대한 침술: 효과, 침술 방법 및 참고 사항

손목 통증은 운동선수, 직장인 등의 흔한 증상 중 하나입니다. 치료 방법이 다양하므로 침으로 손목 통증을 치료하는 방법이 있습니다. 독자 여러분, 아래 글을 통해 SignsSymptomsList로 알아봅시다.

콘텐츠

• 손목 통증은 어떤 질병의 징후입니까?
• 손목 통증에 대한 침술의 효과
• 손목 통증에 대한 침 치료
• 손목 통증을 치료하기 위해 침술을 선택할 때 참고하십시오
• 손목 통증을 치료하는 데 도움이 되는 다른 방법

손목 통증은 어떤 질병의 징후입니까?

손목 통증은 손목 관절이나 관절 주위의 연조직 손상으로 인해 손목에 통증이 생기는 것입니다. 관절 주변의 연조직에는 인대, 건초, 근육건 및 손목 관절의 활액이 포함됩니다. 이 상태는 컴퓨터 키보드와 사무실 작업자를 많이 사용하는 사람들에게 일반적입니다.

또한 배드민턴, 테니스 선수 등과 같이 손가락과 손뿐만 아니라 손목의 힘을 요하는 기기를 정기적으로 사용하는 사람들에게도 종종 이러한 증상이 나타납니다.

손목 통증의 원인

이 증상은 다음 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 갑작스런 체위 변경으로 인한 손목 부상: 넘어질 때 손을 받치십시오.
• 반복적으로 반복되는 고강도 손목 움직임, 새로운 움직임으로 익숙하지 않은 스포츠 또는 배드민턴, 테니스에서 잘못된 움직임을 연습하십시오.
• 골관절염, 류마티스 관절염, 감염성 관절염과 같은 관절 질환 ...
• 활액낭종: 손목의 활액낭종은 손목에 압력과 통증을 유발합니다.
• 건염: 회사원, 테니스 선수, 배드민턴... 흔히 이 질환이 있습니다. 치료하지 않으면 건염이 진행되어 부기와 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
• 수근관 증후군: 정중 신경이 눌리면 손목에 통증이 발생합니다.

수근관 증후군 치료에서 연구된 침술

손목 통증에 대한 침술의 효과

연구자들은 침술이 뇌와 신경계의 변화를 모니터링하여 손목 통증을 줄일 수 있음을 보여주려고 노력했습니다. 구체적으로 손목터널증후군(경도-중등도) 환자 80명을 무작위로 세 그룹으로 나누었다. 그룹 1은 손목과 발목에 침술을 받았습니다. 그룹 2는 손목에만 침술을 받았습니다. 3군 혈은 손목에 있지만 '의사침'(잘못된 혈자리)이다. 그런 다음 그들은 침술 전후에 MRI와 신경 전도 검사를 사용하여 뇌와 신경에 미치는 영향을 측정했습니다.

연구 결과는 세 그룹 모두 환자가 통증을 줄이는 데 도움이 되었다는 것입니다. 그러나 정확한 경혈 그룹은 두 그룹만이 뇌와 신경의 통증 중추에 생리학적 변화를 일으킨 반면, 가짜 침 그룹은 그렇지 않았습니다. 3개월 치료 후 올바른 침술군이 가짜 침술군보다 통증 완화 효과가 더 높았다.

다른 통증 부위에 대한 침의 통증 완화 메커니즘과 유사하게, 손목 통증에 대한 침술은 엔돌핀(내인성 진통제)을 방출하고 통증 감각이 뇌로 전달되는 것을 억제합니다.

침술은 손목 통증 치료에 효과적

손목 통증에 대한 침 치료

손목 통증의 침술 치료 에는 다음과 같은 적응증과 금기 사항이 있습니다.

가리키다

• 손목터널증후군으로 인한 손목통증.
• 골관절염으로 인한 손목 통증.
• 관절 주변 인대의 염증으로 인한 손목 통증.
• 탈구로 인한 손목 통증, 폐쇄 외상.

금기 사항

• 손목 골절.
• 약한 사람, 약한 건강.
• 감염, 손목 부위의 괴사.
• 그리고 일반적으로 침술의 금기 사항에 해당하는 사람들.

지압점은 종종 손목 통증을 치료하기 위해 침술에 사용됩니다.

내성적

위치: 손목선에서 2촌, 팔 앞쪽, 요골과 척골 사이. 정중신경이 지나가는 곳.

수근관 증후군의 침술에 일반적으로 사용됩니다.

외부 검사

위치: 팔 뒤쪽의 요골과 척골 사이의 손목선에서 2촌.

즈엉 트리

위치: 포인트는 손등의 손목 관절의 수평선에 있습니다. 손가락의 총신근의 힘줄과 검지 단독의 신근 사이의 점. 척골 신경의 운동 운동에 영향을 미칩니다.

양 케

위치: 포인트는 요골 브로치의 끝 부분에 가까운 신근 힘줄과 엄지 모양 사이의 결절의 해부학적 구덩이에 있습니다.

즈엉콕

위치: 양 컵은 손목의 내측 가장자리에 위치한 비골 뼈와 척골 돌기 끝 사이의 오목한 부분입니다. 요골 및 척골 신경의 근육 운동을 제어합니다.

손목의 요통 치료.

대묘

대릉은 손목의 주름, 크고 작은 손바닥 근육 힘줄 사이의 틈에 있습니다.

손목터널증후군의 치료.

여덟 가지 악

위치: 5개의 손가락 사이, 음모 피부와 손바닥 피부의 접합부.

손목터널증후군의 치료.

손의 지압점 - 손목은 종종 손목 통증을 치료하기 위해 침술에 사용됩니다.

찌르는 방법

경혈을 선택하십시오: 국부 경혈은 기와 혈액의 흐름을 풀어주고 개방하고 국부 혈관계를 조정하는 데 도움이 됩니다. 그리고 환자의 한방에 따라 더 많은 경혈을 추가합니다.

침술 기술: 짹짹, 짹짹.

손목 통증을 치료하기 위해 침술을 선택할 때 참고하십시오

• 침 치료를 받기 전에 환자는 의사를 만나 손목 통증의 원인을 찾아야 합니다.
• 침술 시 발한, 현기증, 현기증, 메스꺼움의 느낌이 있으면 즉시 담당 의사에게 알려야 합니다.
• 침술 전에 너무 많이 먹지 마십시오.
• 침술 전에는 무리한 운동을 하지 마십시오.
• 침술은 통증 완화에 도움이 되지만 생활 방식을 바꿔야 합니다.
• 휴식을 취하고 반복적인 손목 굴곡 활동을 피하십시오.
• 다음과 같은 손목 흔드는 동작을 사용하여 작업하기 전에 손목을 워밍업하십시오.
• 작업할 때 자세에 주의를 기울여야 합니다. 손을 팔뚝과 같은 평면에 유지하십시오. 도구를 너무 세게 잡지 마십시오. 키보드를 너무 세게 입력하지 마십시오. 가능하면 손을 바꾸십시오. 15~20분마다 편안한 휴식을 취하십시오.
• 손을 따뜻하게 유지하십시오. 잠자는 동안 팔에 머리를 기대지 마십시오.
• 긴장을 풀고 스트레스를 피하십시오.

손목 통증을 치료하는 데 도움이 되는 다른 방법

침술은 다음과 같은 보존적 그룹(비수술적)에 속하는 다른 치료 양식과 함께 적용됩니다.

• 부목으로 손목을 고정합니다.
• 손과 손목 운동.
• 당뇨병, 갑상선 문제 또는 적절한 체중 감소와 같은 2차 원인을 치료하거나 최대로 조절하면 증상을 개선할 수 있습니다.
• 물리 치료, 손목 부위의 무거운 활동을 피하고 손목 부위를 냉찜질하십시오.
• 코르티코스테로이드는 경구로 복용하거나 염증을 줄이기 위해 수근관에 주사할 수 있습니다.
• 질병에 따라 전통 의학을 사용하십시오.

침술은 일반적으로 손목 통증, 특히 수근관 증후군의 치료에 널리 사용됩니다. 그러나 독자들은 침술을 시행할 때 의사와 상담하고 경험이 풍부한 의사를 선택해야 합니다. 이 기사가 손목 통증 증상을 완화해야 할 때 손목 통증에 대한 침술에 대한 더 많은 정보를 제공하기를 바랍니다.