제왕절개 후 여성이 고구마를 먹어도 되나요?
고구마는 열을 내리고 피를 맑게 하며 체내 독소를 제거하는 등 몸에 좋은 효능이 많아 온 가족의 일상식으로 널리 이용되고 있다. 산후 여성에게 고구마가 권장되는데 제왕절개 여성이 고구마를 먹어도 되는지 알아보자.
레몬 바질이란? 레몬그라스 생으로 먹어도 되나요?
레몬 바질은 잘 알려진 허브입니다. 이 식물에서 준비된 많은 기침 치료제가 있습니다. 레몬 바질은 생으로 먹을 수 있다는 것은 정기적으로 사용하는 것이 건강에 매우 좋다고 알려져 있기 때문에 많은 사람들이 묻는 질문이 아닙니다.
레몬 바질은 베트남에서 매우 인기가 있습니다. 이것은 매우 특정한 향을 가진 허브이며 많은 약초학자들이 이 식물을 호흡기 질환에 대한 효과적인 치료제로 활용합니다. 그렇다면 레몬 바질은 생으로 먹어도 될까요? 건강을 위해 어떻게 사용합니까? 이 기사는 당신에게 정확하게 알려줄 것입니다.
레몬 바질이란?
레몬 바질은 똑바로 자라는 초본 식물입니다. 레몬 바질 잎은 가장 많이 사용되는 부분으로 털이 많고 즙이 많으며 가장자리가 매우 날카로운 톱니 모양의 잎맥이 눈에 띕니다. 레몬 바질 식물은 레몬과 같은 향이 나고 부드러운 신맛이 나기 때문에 이름이 붙여졌습니다.
많은 사람들이 종종 레몬 바질을 생으로 먹어도 되는지 궁금해합니다. 왜냐하면 레몬 바질은 약초학자들이 건강에 매우 좋은 것으로 간주하고 정기적으로 사용하도록 권장되기 때문입니다. 레몬 바질은 맵고 향긋하며 따뜻한 맛이 있어 소독, 가래 제거, 목을 맑게 하고 발한을 증가시킬 수 있습니다.
레몬 바질은 건강에 아주 좋은 허브입니다
감기, 독감, 인후통, 기관지염 및 해열제를 치료하는 현재 제품에 종종 레몬 바질 추출물이 함유되어 있다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 또한 레몬 바질에는 비타민 A, B, C의 함량이 매우 높아 시력 향상, 황반 변성 개선 및 신체 저항력 증가에 도움이 됩니다. 살균 특성 때문에 말할 것도 없이, 바질 잎은 벌레 물림으로 인한 상처를 치료하는 데에도 사용됩니다.
그러나 많은 사람들이 레몬 바질 잎을 마요라 나라고 부르는 일반적인 혼란이 있습니다 . 레몬 바질 마조람인가요? 내 대답은 아니오 야. 마조람은 또 다른 허브입니다. 잎은 향긋하며 마요라나 잎보다 더 둥글고 두껍고 즙이 많습니다. 레몬 바질 잎을 사고 싶다면 잘 살펴보고 향기를 맡아 올바른 허브를 선택하는 것을 잊지 마십시오.
레몬그라스 생으로 먹어도 되나요?
레몬 바질은 생으로 사용하는 것이 좋습니다. 귀중한 허브로 더 잘 알려져 있지만 레몬 바질 잎은 맛있는 생야채이기도 합니다. 따라서 레몬 바질 잎을 생으로 먹는 것은 완전히 가능합니다.
레몬 바질에는 콜레인이라는 물질과 레몬 맛이 나는 약간의 방향성 에센셜 오일이 들어 있어 시원해서 먹기 편하다. 많은 한의사들에 따르면 매일 10-16g 정도를 신선한 상태로 사용해야 합니다. 날 것으로 먹는 것 외에도 질병을 예방하고 치료하기 위해 찌고, 찧고, 물을 마시고, 달여서 먹을 수 있습니다.
레몬그라스 생으로 먹어도 되나요? 대답은 '예'이며 기침에도 효과적입니다.
그렇다면 구체적으로 레몬 바질을 먹는 것의 건강상의 이점은 무엇입니까?
- 인후염 감소: 레몬 바질의 활성 성분은 점액, 가래 및 인후염을 유발하는 물질을 제거하는 우수한 방부 효과가 있는 항생제입니다.
- 열 감소: 위에서 언급한 바와 같이 바질 잎은 열을 효과적으로 감소시킬 수 있으며 신체가 더 많은 땀을 흘리도록 도와 피부를 통해 독소를 제거하고 신체의 회복 과정을 가속화합니다.
- 구취 치료: 레몬과 같은 향과 시원한 맛 때문에 레몬 바질 잎은 구취를 효과적으로 치료할 수 있습니다.
- 스트레스와 불안 감소: 스트레스를 받을 때 생 레몬 바질을 먹을 수 있습니까? 대답은 '예'입니다. 레몬 밤의 일부 유기 화합물과 미네랄은 진정 효과가 있기 때문에 불안을 줄이고 몸이 긴장을 풀고 더 잘 수 있도록 돕습니다.
- 관절염 감소: 바질 잎에서 발견되는 오메가-6 지방산 함량은 관절염을 감소시킬 수 있습니다.
- 신장 기능 개선: 레몬 바질은 배뇨를 자극하여 신체가 독소를 제거하는 데 도움이 되는 이뇨 효과가 있습니다.
- 과민성 대장 증후군 감소: 복통, 복부 불편감과 같은 증상이 나타나면 레몬 바질 주스를 마셔 과민성 대장 증후군을 감소시킵니다.
레몬 바질로 만든 기침 치료제
동양 의학에서 레몬 바질 잎은 종종 가래, 기침, 독감, 천식 및 열을 완화하는 데 도움이 되는 치료제를 만드는 데 사용됩니다. 레몬 바질을 생으로 먹어도 되는지에 대한 질문에 답한 후에는 질병을 효과적으로 예방하고 치료하기 위해 집에서 직접 꾸밀 수 있는 치료법에 대해 알아볼 필요가 있습니다.
레몬 바질로 만든 치료제는 만들기가 매우 쉽습니다.
- 가래로 인한 기침 치료제: 먼저 레몬 바질 잎 15개와 블루베리 5개 정도를 씻어야 합니다. 그런 다음 믹서기로 믹서기에 넣으십시오. 혼합물을 퓌레로 만들고 암설탕을 스팀에 넣고 약 20분 동안 스팀합니다. 이것은 아플 때 기침이 사라질 때까지 하루에 1-2 번 복용하면 어린이와 성인 모두에게 사용할 수있는 양성 치료법입니다.
- 인후통 치료제: 이 치료제는 위와 비슷하지만 더 빠릅니다. 바질 잎을 씻어서 잘게 자른 후, 돌설탕으로 찧는다. 다음으로, 끓는 물과 혼합하여 혼합물을 주입한 다음 식수를 따르십시오.
- 감기와 독감에 대한 스팀 요법: 신선한 레몬 바질을 생강과 양파와 함께 요리한 다음 몸을 스팀하면 발한을 증가시킵니다. 찜을 할 때는 물이 아직 뜨거우므로 10분 정도만 찜하면 되므로 주의하십시오.
그러나 일정 기간 사용 후에도 질병이 여전히 개선되지 않으면 환자는 검사 및 치료를 위해 의사를 만나야 합니다.
위는 레몬 바질을 생으로 먹을 수 있는지 에 대한 질문 공유입니다 . 기사를 읽은 후 이 허브에 대해 더 많이 이해하고 레몬 바질을 사용하여 효과적이고 쉽게 따라할 수 있기를 바랍니다.
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