왜 얼굴을 제대로 마사지합니까? 적절한 얼굴 마사지의 이점은 무엇입니까?

적절한 얼굴 마사지는 윤기 있고 건강한 피부와 함께 빛나고 젊은 피부를 유지하는 효과적인 방법 중 하나입니다. 그러나 모든 사람이 최상의 효과를 얻기 위해 얼굴을 적절하게 마사지하는 방법을 아는 것은 아닙니다.

안면마사지가 어떤 효과를 가져오고 왜 제대로 안면마사지가 필요한지 이 글을 통해 알아보도록 하겠습니다!

마사지란?

마사지는 피부, 근육, 힘줄 및 인대를 마사지하고 가벼운 스트로크 또는 깊은 압박을 수행하는 것을 가리키는 일반적인 용어입니다. 이것은 기계적인 움직임을 기반으로 한 이완 및 근력 훈련 방법입니다. 이러한 움직임은 몸에 작용하여 통증, 피로, 스트레스 해소는 물론 미용에도 도움을 줍니다. 

마사지는 오랫동안 사용되어 왔으며 전 세계 여러 국가에서 널리 사용됩니다. 고대 그리스인들은 종종 마사지를 치유 기술로 사용했습니다. 의학의 아버지인 히포크라테스는 마사지와 지압에 오일과 함께 허브를 사용했습니다. 일본에서는 마사지가 시아추라는 진단과 치료의 방향으로 발전하였다.

마사지는 건강에 많은 긍정적인 영향을 미치며 오랫동안 의학에 등장했습니다.

스웨디시 마사지는 부드러운 마사지의 한 형태로, 긴 스트로크와 마사지 동작, 깊은 원형 동작, 두드리기 등을 사용합니다. 따라서 이 마사지는 외상으로 인한 손상을 줄일 수 있습니다. 통증유발점 마사지는 과도한 사용이나 부상으로 인해 근육이 긴장된 부위에 초점을 맞춘 마사지 방법입니다. 요컨대, 누르기, 주무르기, 마사지하기, 진동하기, 누르기와 같은 마사지의 주요 동작들...

페이셜 마사지의 경우 피부에 가벼운 움직임을 사용하여 탄력, 처짐, 노화 등을 개선합니다.

얼굴을 제대로 마사지하는 것이 왜 중요한가요?

페이셜 마사지 안티에이징 이나 피부 타이트닝은 어려운 방법이 아니지만 오히려 하기에는 상당히 쉽습니다. 그러나 얼굴 마사지가 단순해서 올바른 방법 없이 임의로 행해지는 것은 아닙니다. 잘못된 방법으로 얼굴을 마사지하면 장단점이 해로울 수 있기 때문에 피부가 처지고 주름이 더 많이 나타나고 피부가 처지고 탄력이 떨어지고 피부 색소 침착이 나빠질 수 있습니다. 따라서 최상의 효과를 얻으려면 얼굴을 마사지할 때 올바른 조작을 기억해야 합니다. 

적절한 얼굴 마사지의 이점은 무엇입니까?

스트레스 감소, 매끄러운 주름

시간은 피부를 포함하여 우리 몸의 모든 기관을 점차 노화시킵니다. 또한 스트레스와 피로를 자주 겪는 것도 피부와 눈가 주름에 많은 주름이 생기는 원인이기도 합니다. 적절하고 규칙적인 얼굴 마사지는 더 이상 얼굴에 나타나는 시간 표시에 대해 걱정하지 않도록 도와줍니다. 

혈액 순환 증가

얼굴 마사지는 신체의 다른 부분을 마사지하는 것과 같습니다. 올바른 안면 마사지 기술을 사용해야 합니다. 마사지 조작은 규칙적이고 부드럽게 이루어져야 하며, 그 목적은 혈액 순환을 증가시키고 피부에 영양분을 교환하는 것입니다. 이마, 눈썹, 눈가, 입가 등 노화가 가장 잘 일어나는 부위이기 때문에 집중적으로 마사지를 해주어야 합니다. 피부 세포에 가장 좋은 방법으로 혈액 순환을 증가시키는 부드러운 마사지. 작지만 매우 중요한 메모는 마사지 전에 얼굴과 손을 깨끗이 닦는 것입니다. 

콜라겐 생성 및 노화 방지 

마사지 방법을 사용한 페이셜은 콜라겐 생성과 노화 방지를 촉진합니다. 이것은 자연스럽고 효과적인 방법으로 혈액 순환을 증가시켜 피부를 건강하고 매끄럽고 탄력있게 만듭니다. 적절한 얼굴 마사지는 노화 방지, 젊음, 매끄럽고 빛나는 얼굴 피부에 도움이 됩니다. 

적절한 얼굴 마사지는 피부 노화의 징후를 역전시키는 데 도움이 됩니다.

영양분의 더 나은 흡수

피부가 영양분을 가장 잘 흡수하기 위해서는 크림을 바를 때 피부를 깨끗이 닦고 부드럽게 마사지하여 크림이 피부 깊숙이 스며들도록 도와야 합니다. 제대로만 해야 더 밝은 피부를 얻을 수 있습니다. 올바른 조작으로 영양분이 피부 깊숙이 침투하여 피부의 노화와 손상된 상태를 개선합니다.

모공 청소

얼굴 피부를 제대로 마사지하면 모공이 넓어지기 때문에 안쪽 깊은 곳의 노폐물 얼룩도 깨끗이되어 큰 모공을 극복합니다 . 결과적으로 피부가 더 매끄럽고 밝아집니다. 피부 노화 과정도 느려지고 피부 탄력이 증가하며 피부가 건강하고 단단해집니다. 

얼굴을 제대로 마사지하는 참고 사항

얼굴 피부는 매우 특별하며 세심하고 부드러운 관리가 필요합니다. 마사지를 할 때 손가락 끝으로 원을 그리며 부드럽게 움직입니다. 많은 사람들의 오해는 압력이 강할수록 느낌과 효과가 더 분명하다는 것입니다. 마사지가 세게 하면 좋지 않을 뿐만 아니라 역효과도 있어 근육이 처지고 시간이 지나면서 피부가 처지고 주름이 생기게 됩니다. 따라서 최상의 영양 흡수를 위해서는 부드럽고 유연한 마사지에 주의를 기울여야 한다. 

피부가 처지지 않도록 얼굴을 부드럽게 마사지하는 것이 필요합니다.

피부 타입에 따라 효과적인 마사지 방법이 필요합니다. 건성 피부와 중성 피부의 마사지 시간은 하루 20분 정도입니다. 지성 피부와 여드름이 나는 피부라면 하루에 약 10분만 얼굴 마사지를 하면 됩니다.

여드름 피부는 부드럽게 마사지 해주세요. 너무 많은 힘을 가하거나 너무 오래 마사지하면 피부가 손상되고 심지어 여드름이 나타날 수도 있습니다.

 얼굴을 마사지할 때 효과를 높이려면  좋은 보습제 와 함께 사용해야 합니다 .

얼굴 마사지를 받기에 가장 좋은 시간은 언제입니까? 전문가들은 기상 후 아침과 잠자리에 들기 전 저녁이 마사지를 받기에 가장 좋은 두 시간이라고 권장합니다. 아침에 일어나면 얼굴을 제대로 마사지하여 피부 아래 혈관이 잘 순환되도록 하여 피부 노화를 늦추고 피부를 더욱 산뜻하고 매끄럽게 가꿔줍니다.

위는 얼굴 마사지의 이점뿐만 아니라 얼굴을 제대로 마사지 해야 하는 이유에 대한 질문에 대한 답변입니다 . 자신에게 가장 적합한 피부 관리 방법을 찾으셨기를 바랍니다.