제왕절개 후 여성이 고구마를 먹어도 되나요?
고구마는 열을 내리고 피를 맑게 하며 체내 독소를 제거하는 등 몸에 좋은 효능이 많아 온 가족의 일상식으로 널리 이용되고 있다. 산후 여성에게 고구마가 권장되는데 제왕절개 여성이 고구마를 먹어도 되는지 알아보자.
Shen Yu 지압의 효과와 효과적인 방법에 대해 알아보십시오.
Shen Du 지압점은 제 2 요추의 척추에서 양쪽 척추에서 약 1cm에 위치하고 있으며 Shen Yu 지압을 수행하면 컨디셔닝 효과를 가져오고 요추 부위를 조율하고 기능을 향상시킵니다. 신장
Shen Du 경혈은 질병 치료를 지원하는 중요한 경혈입니다. 이 경혈은 Bang Quang 경선 위에 위치하기 때문에 주로 신장 경락에 초점을 맞춥니다. 이와 함께 지압점을 쉽게 인지할 수 있어 자가 마사지 시 편리하며, 집에서 지압하여 건강증진에 도움을 줍니다. 그렇다면 이 지압점은 어떻게 작동하며 집에서 하는 지압은 얼마나 효과적일까요?
Shen Du acupoint의 위치
Shen Yu 지점이 어디에 있는지, Shen Yu 지점의 위치 또는 Shen Yu 지점을 결정하는 방법은 사람들이 자주 궁금해하는 문제입니다. 이 지점은 두 번째 요추 아래 경계 수준에서 후방 정중선 외부에서 약 1.5 너클에 위치합니다.
Shen Yu 지점의 위치를 찾을 수 있으려면 먼저 요추의 방향을 지정해야 합니다. Tuffier 라인을 결정하는 것으로 시작합니다. 대부분의 경우 이 라인은 4번째 요추 와 교차 합니다. 거기에서 2개의 척추가 2번째 요추가 됩니다. 여기에서 후방 정중선 바깥쪽 약 1.5 너클 측면으로 계속 이동합니다. , 척추 근육의 상단에 Shen Yu point의 위치가 있습니다.
Shen Du는 Kinh Bang Quang 거리 위에 있습니다.
Shen Du 지압의 효과
적절한 Shen Du 지압은 다음과 같은 효과를 가져올 것입니다.
- 신장강화 신장지압과 등지압은 모든 만성신장질환에 사용된다. 뒤쪽(양부위)에 위치하기 때문에 신장지압을 하면 신장음보다 신장양이 좋아진다. 따라서 이 점은 음진(陰腫)이든 양진(陰腫)이든 모든 신장진공의 치료에 사용될 수 있다.
- 허리 통증, 약점, 차가운 무릎으로 고통받을 때 허리의 힘을 증가시킵니다. 신장이 허리를 제어하기 때문에 이 지점은 종종 요추 부위를 탄력 있게 만드는 데 사용됩니다.
- 보혈(혈액강화, 어지러움, 시야흐림, 피로) : 신장이 조혈의 역할을 하기 때문에 이 경혈을 파이포인트와 함께 사용하여 실혈 시 조혈 촉진에 도움을 주는 경우가 많다.
- 뼈와 골수에 유익한 효능이 있다(뼈 질환, 골다공증, 약한 뼈, 기억력 저하, 집중력 저하, 현기증): 신장이 뼈를 조절하고 골수를 생성할 때 이 경혈은 뼈 질환(류머티즘, 골다공증, 골연화증 등)에도 사용됩니다. ). 또한 Shen Yu는 환자가 현기증이 나고 기억력이 약하고 다리가 약하고 시력이 흐려지고 심한 피로가 있고 종종 졸릴 때 골수에 영양을 공급하기 위해 적용됩니다.
- 수분을 녹이고, 부종, 탁뇨, 배뇨곤란, 빈뇨, 요실금, 야뇨증 및 점적, 혈뇨 등의 이뇨작용이 있다.
- 만성 천식을 앓을 때 신장에서 가스를 받는 기능을 향상시킵니다.
- 생리불순이나 임신곤란, 자궁냉증 등의 문제가 있을 때 자궁과 기타 혈관을 튼튼하게 합니다.
- 흐릿하고 건조한 눈의 증상을 개선하고 노인이나 녹내장의 시력을 감소시키고 야간 시력을 감소시킵니다. 신장이 눈과 시력에 영향을 미치기 때문입니다. 신장 음은 영양을 공급하고 눈을 적시며 좋은 시력을 보장합니다. 노인의 시력 저하 및 안구 건조와 같은 많은 만성 눈 장애는 신부전의 결과로, 눈에 더 이상 영양이 공급되지 않거나 촉촉하게 유지되지 않습니다. Shen Yu 지점은 이러한 경우 눈에 영향을 미치는 지점입니다.
- 귀에 유용함: 이 경혈은 신기와 관련된 만성 귀 질환, 특히 이명 과 난청을 치료할 수 있습니다. 그러나 염증이나 감염과 같은 귀의 급성 상태에서는 지압을 피하십시오.
Shen Yu 경혈은 많은 질병의 치료에 중요한 역할을 합니다.
Shen Du 지압에 대한 참고 사항
Shen Yu 포인트로 치료할 때 원하는 효과를 얻으려면 다음 사항에 주의해야 합니다.
- 침술은 바늘을 약 0.5촌에서 1촌까지 곧게 폅니다. 약 5개의 미끼를 저장하고 10~20분 동안 복습합니다.
- 경혈을 두드릴 때 손의 딱딱한 부분으로 두드리면 신장이 손상되지 않습니다.
- 경혈의 정확한 위치가 결정되지 않았고 전문 지식이 없는 경우 집에서 이 방법을 수행하지 마십시오. 잘못된 방법을 사용하면 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
- 건강 안전을 위해 지식이 없을 때는 평판이 좋은 한의원으로 가십시오.
지압은 전통 의학에서 매우 효과적인 치료법 중 하나입니다.
요약하면 Shen Yu 포인트는 두 번째 요추 높이에 위치하며 후방 정중선에서 손가락 1.5개 떨어져 있습니다. 이 반사 요법은 전통 의학의 관점에서 신장 시스템과 관련된 문제에 적용됩니다. 안전하고 효과적이려면 지압은 신뢰할 수 있는 TCM 치료사가 수행해야 합니다.
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