Kenali Tanda dan Periksa Sakit Pergelangan Kaki

Kadang-kadang anda mempunyai masalah dengan pergelangan kaki anda. Kelemahan atau kesakitan pada pergelangan kaki dan gejala lain adalah ketidakselesaan yang biasa. Mari lihat penyakit apa yang dialami pergelangan kaki anda!

Masalah pergelangan kaki yang biasa

Kesakitan pergelangan kaki biasanya disebabkan oleh beberapa kecederaan pada pergelangan kaki seperti keseleo, regangan, atau patah tulang.

Keseleo

Keseleo adalah kecederaan pergelangan kaki yang paling biasa. Ini adalah keadaan di mana ligamen di pergelangan kaki anda terkoyak atau diregangkan. Anda mesti sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda membalik atau memusingkan kaki anda. Sekiranya anda mengalami pembengkakan dan kesakitan selepas itu, anda mungkin terseliuh pergelangan kaki. Episod keseleo yang teruk boleh menyebabkan sakit pergelangan kaki kronik di kemudian hari. Gejala keseleo biasa termasuk:

• Bengkak dan lebam di kawasan yang terjejas;
• Sakit semasa anda bergerak atau meletakkan berat pada kaki anda;
• Sakit semasa anda menyentuh pergelangan kaki;
• Rasa seperti ada air mata di kaki anda;
• Kesakitan bertambah teruk jika tidak dirawat.

Ketegangan otot

Ketegangan otot adalah keadaan di mana otot diregangkan dan boleh menyebabkan terkoyak. Gejala biasa ketegangan pergelangan kaki termasuk:

• Kesakitan pada otot pergelangan kaki dan sendi baik semasa anda aktif atau dalam keadaan rehat;
• Bengkak, lebam, kemerahan di kawasan yang rosak;
• Kekejangan otot;
• Berkurangnya pergerakan pada otot pergelangan kaki yang rosak.

Pergelangan kaki patah

Fraktur pergelangan kaki adalah patah pada satu atau lebih tulang di kawasan pergelangan kaki. Fraktur boleh berkisar dari sederhana hingga teruk. Fraktur ringan pada satu tulang mungkin tidak membatasi pergerakan anda, tetapi patah tulang yang teruk dapat mengurangkan jarak pergerakan anda dan mungkin membuat anda tidak dapat berjalan. Sekiranya anda patah tulang di kawasan pergelangan kaki, anda mungkin mengalami simptom berikut:

• Kesakitan teruk selepas kecederaan;
• Bengkak dan lebam di pergelangan kaki;
• Sakit apabila anda menyentuh kawasan yang patah;
• Kecacatan pergelangan kaki.

Beberapa penyakit lain di dalam badan boleh mempengaruhi pergelangan kaki dan menyebabkan kesakitan. Ini termasuk osteoartritis, rheumatoid arthritis, gout, atau septic arthritis.

Osteoartritis

Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling biasa. Apabila anda menghidap osteoartritis, tulang rawan yang melindungi sendi anda akan rosak. Gejala biasa termasuk:

• Sakit di pergelangan kaki apabila anda menyentuhnya;
• Kesakitan di kawasan yang terjejas;
• Gerakan terhad di pergelangan kaki;
• Tidak dapat berjalan;
• Bengkak dan kekakuan pada sendi pergelangan kaki.

Artritis reumatoid

Rheumatoid arthritis berlaku apabila sistem kekebalan tubuh anda secara salah menyerang sendi anda sendiri. Ini adalah keadaan kronik, yang dicirikan oleh sendi yang bengkak, kaku, dan sakit. Keadaan ini boleh merosakkan tulang rawan dan tulang di sekitar sendi. Sekiranya anda mengalami rheumatoid arthritis di pergelangan kaki anda, anda mungkin mempunyai simptom berikut:

• Sakit di pergelangan kaki;
• Bengkak, kekakuan;
• Keletihan dan penurunan berat badan;
• Permukaan sendi sedikit hangat;
• Hadkan pergerakan pergelangan kaki.

Gout

Gout berlaku apabila terdapat terlalu banyak asid urik dalam darah anda. Kemudian, asid urik dapat membentuk kristal pada sendi. Lama kelamaan, gout boleh merosakkan sendi, tendon, dan tisu lain di dalam badan. Gejala umum keadaan ini adalah sakit, bengkak, kemerahan, dan panas yang muncul di sendi pergelangan kaki. Anda mungkin mengalami kesukaran untuk berjalan atau berdiri.

Artritis berjangkit

Arthritis septik adalah jangkitan pada sendi pergelangan kaki anda. Jangkitan boleh disebabkan oleh bakteria, virus, atau jamur. Gejala termasuk:

• Kesakitan pada sendi;
• Bengkak, kemerahan di kawasan yang terjejas;
• Demam ringan dan menggigil;
• Kesukaran berjalan atau menggerakkan sendi pergelangan kaki.

Bilakah berjumpa doktor?

Anda boleh mencuba beberapa rawatan di rumah terlebih dahulu. Tetapi penting untuk mengetahui kapan meminta bantuan doktor.

Anda harus pergi ke hospital atau pusat perubatan jika gejala anda menjadi teruk dan anda melihat sekurang-kurangnya salah satu tanda berikut:

• Anda berasa sakit teruk di pergelangan kaki anda;
• pergelangan kaki anda bengkak;
• Anda melihat luka terbuka di kawasan yang terjejas;
• Pergelangan kaki cacat;
• Anda mengesyaki pergelangan kaki anda dijangkiti, gejala jangkitan termasuk: demam tahap rendah (lebih daripada 37.8 ° C), pembengkakan pergelangan kaki merah dan menyakitkan;
• Anda tidak boleh berjalan atau menggerakkan pergelangan kaki anda.

Doktor anda akan lakukan?

Doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan tertentu atau menggunakan terapi fizikal seperti pek panas / sejuk; Terdapat sebilangan besar rawatan di rumah yang boleh anda gunakan untuk merawat sakit pergelangan kaki sendiri. Sekiranya keseleo berulang atau pergelangan kaki rosak teruk yang tidak menunjukkan tanda-tanda peningkatan, doktor boleh menggunakan ortotik kaki untuk membantu menstabilkan sendi kaki dan pergelangan kaki dan aktiviti sukan biasa.

Bagaimana doktor mendiagnosis pergelangan kaki yang menyakitkan?

Apabila anda berjumpa doktor, mereka akan mendiagnosis kesakitan untuk menentukan punca sebenar.

Sejarah perubatan

Menanyakan sejarah perubatan anda selalunya merupakan langkah pertama dalam membuat diagnosis. Berikut adalah beberapa soalan yang mungkin ditanyakan oleh doktor anda:

• Apa simptom anda? Adakah anda merasa sakit, mati rasa atau lemah di pergelangan kaki anda?
• Berapa lama simptom ini berlangsung?
• Adakah anda mengalami kecederaan sukan, kejatuhan atau kemalangan jalan raya?
• Bagaimana anda memperlakukan diri sendiri? Adakah keadaan bertambah baik?
• Adakah anda pernah mengalami masalah pergelangan kaki sebelum ini?
• Apa yang anda lakukan dalam keadaan itu?
• Adakah pergelangan kaki anda pulih sepenuhnya dari masalah itu?
• Bergantung pada keadaan anda, soalan mungkin berubah. Bagaimanapun, anda harus berusaha menjawab semuanya dengan betul untuk membantu doktor membuat diagnosis.

Pemeriksaan kesihatan

Setelah bertanya kepada pesakit, doktor akan memeriksa pergelangan kaki anda. Doktor anda akan mencari kelainan seperti bengkak, sakit, atau kemerahan di pergelangan kaki.

Doktor anda akan menggerakkan pergelangan kaki anda atau meminta anda menggerakkan pergelangan kaki anda sendiri. Mereka kemudian akan memeriksa sensasi dan pergerakan di pergelangan kaki. Sila jawab soalan doktor dengan betul.

Analisis gambar

Pengimejan kadang-kadang digunakan untuk memberikan maklumat terperinci dan gambar pergelangan kaki yang terkena. X-ray digunakan untuk menunjukkan gambar tulang. Imbasan CT adalah imbasan multi-slice yang menunjukkan banyak struktur di pergelangan kaki anda, seperti organ, saluran darah, dan tulang. Imbasan MRI (pengimejan resonans magnetik) memberikan gambar struktur di dalam pergelangan kaki anda, yang berguna untuk mendiagnosis penyakit tulang rawan, tendon, dan ligamen.

Kesakitan pergelangan kaki adalah keadaan biasa. Ini mungkin merupakan gejala masalah sederhana di pergelangan kaki. Tetapi ia juga boleh berpunca dari penyakit serius. Anda harus melihat kiropraktor atau kiropraktor untuk memeriksa simptom agar dapat mengesan penyakit lebih awal dan mengatasinya dengan segera.