Sakit pergelangan kaki: Gejala dan tanda amaran

Bagi orang yang sering aktif, mengalami kecederaan atau terlalu banyak bergerak akan menyebabkan rasa sakit pada pergelangan kaki lebih terdedah. Walaupun ini adalah gejala biasa, anda tidak boleh memandang rendah masalah ini kerana ia akan sangat mempengaruhi sendi kaki dan berjalan kaki. Rujuk artikel berikut untuk lebih memahami sebab dan gejala sakit pergelangan kaki.

Apa itu sakit pergelangan kaki?

Kesakitan pergelangan kaki adalah salah satu manifestasi arthritis yang paling biasa. Orang yang mengalami sakit pergelangan kaki sering disertai dengan gejala berikut:

  • Pergelangan kaki merah dan bengkak;
  • Kesukaran berjalan kerana sakit.

Rheumatoid arthritis adalah keadaan radang pada sendi yang menyebabkan kesakitan dan kerosakan pada banyak sendi yang berbeza termasuk pergelangan kaki. Sekiranya penyakit ini lebih teruk, sendi besar akan lumpuh. Keadaan yang lebih teruk akan menyebabkan sendi kehilangan fungsi sepenuhnya.

Punca sakit pergelangan kaki

Sebilangan besar penyebab sakit pergelangan kaki berpunca dari aktiviti harian pesakit. Oleh itu, jika anda memahami apa yang mencetuskan kesakitan anda, anda akan mempunyai pilihan pencegahan dan rawatan yang lebih berkesan.

Kecederaan pergelangan kaki adalah salah satu penyebab yang paling biasa. Sekiranya anda mengalami sakit pergelangan kaki dan tidak dirawat tepat pada waktunya, sendi akan kehilangan keupayaannya untuk bergerak dan berfungsi. Sebenarnya, banyak pesakit sering memandang rendah kecederaan pada pergelangan kaki kerana menganggap mereka adalah kecederaan ringan dan boleh dirawat di rumah. Berikut adalah beberapa penyebab sakit pergelangan kaki yang perlu diberi perhatian oleh pesakit:

  • Bermain sukan: Aktiviti fizikal yang berat boleh menyebabkan kesakitan pada pergelangan kaki;
  • Berat badan berlebihan atau gemuk meletakkan berat badan berlebihan pada sendi pergelangan kaki. Keadaan ini membawa kepada penyakit ligamen di pergelangan kaki dan melemahkan sendi;
  • Gangguan lain, misalnya, banyak kes kegagalan jantung kongestif kronik menyebabkan kaki membengkak dan mengubah warna kulit.

Sakit Pergelangan Kaki: Gejala dan Tanda Amaran • SignsSymptomsList.com

Gejala dan tanda sakit pergelangan kaki

Gejala kaki dan pergelangan kaki yang bengkak selalunya bergantung kepada penyebabnya. Biasanya, bengkak disebabkan oleh:

  • Pengekalan cecair di dalam badan kerana penyakit tertentu;
  • Mengandung;
  • Kesan sampingan ubat;
  • Oklusi limfatik.

Pembengkakan kaki biasanya bermula di jari kaki, kemudian merebak ke pergelangan kaki, biasanya dalam beberapa jam. Beberapa tanda yang menyertainya termasuk:

  • Apabila anda menekan jari di kawasan yang bengkak, kulit yang ditekan akan menjadi lekuk dalam bentuk jari, setelah beberapa saat kulit akan kembali ke keadaan bengkak yang sama seperti sebelumnya;
  • Stoking atau kasut yang meninggalkan tanda pada kulit adalah tanda awal pembengkakan;
  • Perubahan warna kulit agak biasa. Kulit bertukar menjadi merah. Kulit cekung biasanya berwarna lebih gelap daripada kulit bengkak di sekitarnya. Dalam banyak kes, anda hanya perlu mengangkat kaki di atas paras jantung anda, dan setelah beberapa jam bengkak akan hilang sepenuhnya;
  • Gejala gout termasuk kemerahan dengan rasa sakit dan perasaan hangat di jari kaki. Kadang-kadang ia boleh menjadi gejala arthritis lain;
  • Bengkak pada kaki dan pergelangan kaki semasa kehamilan (biasanya selepas 20 minggu) mungkin merupakan gejala pertama yang diperhatikan pada wanita dengan preeklampsia;

Apabila pergelangan kaki anda sakit, anda tidak dapat bermain sukan kegemaran anda kerana lebih banyak aktiviti ini menggunakan buku lali, semakin menyakitkan bagi anda. Selain itu, pergerakan pesakit tidak secepat dan fleksibel seperti sebelumnya.

Kesakitan dapat mengubah postur dan berjalan seseorang, menyukarkan mereka untuk berjalan untuk menghilangkan rasa sakit. Selanjutnya, sakit sendi boleh merebak ke sendi lain di badan seperti lutut dan pinggul. Oleh itu, jika anda memahami sebab dan komplikasi kesakitan pergelangan kaki, anda akan menghargai kepentingannya dan mendapatkan rawatan tepat pada masanya, yang dapat meningkatkan fungsi harian anda.

Bilakah anda mesti berjumpa doktor?

  • Anda menghidap penyakit jantung atau buah pinggang dan pergelangan kaki anda membengkak yang semakin teruk;
  • Anda mempunyai sejarah penyakit hati dan tiba-tiba merasa sakit pada sendi pergelangan kaki anda;
  • Kaki dan kaki merah dengan pembengkakan yang luas, yang mungkin terasa hangat ketika disentuh;
  • Anda menghidap demam;
  • Anda hamil dan kaki anda bengkak luar biasa.

Di samping itu, jika rawatan diri tidak berkurang atau bengkak kaki semakin teruk, anda harus segera berjumpa pakar kiropraktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan.


Sakit tulang rusuk: 6 sebab yang mungkin anda tidak tahu

Sakit tulang rusuk: 6 sebab yang mungkin anda tidak tahu

Anda sering merasa tidak selesa dengan sakit tulang rusuk. Oleh itu, apakah penyebab kesakitan ini dan adakah ia berbahaya? Cari dengan Hello Bacsi!

Gejala dan kaedah merawat kekejangan lutut tanpa ubat

Gejala dan kaedah merawat kekejangan lutut tanpa ubat

Rawatan kekejangan lutut yang berkesan akan mencegah komplikasi berbahaya seperti artritis dan osteoartritis. Pernahkah anda mendengar rawatan bukan ubat?

Adakah sakit belakang anda adalah gejala spondylolisthesis lumbal?

Adakah sakit belakang anda adalah gejala spondylolisthesis lumbal?

Spondylolisthesis tidak mempunyai tanda yang jelas. Jadi adakah sakit belakang anda mengalami simptom spondylolisthesis lumbal?

Gejala Spondylolisthesis

Gejala Spondylolisthesis

Hello Bacsi - Spondylolisthesis menyebabkan kesakitan, mengurangkan mobiliti. Anda harus mengetahui tanda-tanda spondylolisthesis untuk pengesanan awal dan rawatan tepat pada masanya

3 penyebab utama spondylosis serviks

3 penyebab utama spondylosis serviks

Spondylolisthesis serviks menyebabkan rasa sakit, mati rasa, dan kelemahan di leher dan bahu. Anda telah merosot vertebra serviks disebabkan oleh degeneratif, kongenital dan penyebab lain.

6 penyebab tendonitis Achilles yang tidak dijangka

6 penyebab tendonitis Achilles yang tidak dijangka

Tendonitis Achilles biasanya berlaku pada usia pertengahan, apabila terdapat kekuatan hentakan secara tiba-tiba pada tumit. Di samping itu, ada sebab lain yang anda tidak jangkakan.

Masalah kesihatan apa yang berkaitan dengan sakit badan?

Masalah kesihatan apa yang berkaitan dengan sakit badan?

Sakit dan kesakitan yang umum sering dikaitkan dengan masalah sementara, tetapi jika kesakitan berterusan ia boleh dikaitkan dengan keadaan yang serius.

Sakit pergelangan kaki: Gejala dan tanda amaran

Sakit pergelangan kaki: Gejala dan tanda amaran

Sakit pergelangan kaki adalah keadaan biasa hari ini. Ketahui punca dan gejala penyakit ini melalui artikel berikut.

Penyakit cakera degeneratif, tanda-tanda tulang belakang lumbal

Penyakit cakera degeneratif, tanda-tanda tulang belakang lumbal

Hello Bacsi - Penyakit cakera degeneratif membuat anda menderita kesakitan yang tidak selesa. Adakah anda tahu sebab dan rawatan yang berkesan?

Keretakan sendi: Apakah penyebabnya?

Keretakan sendi: Apakah penyebabnya?

Sendi yang retak, disertai dengan sakit yang berpanjangan, boleh menjadi tanda penyakit serius pada sendi, anda perlu segera berjumpa doktor.