Sakit perut pada waktu malam: Sebab dan langkah untuk bertambah baik

Sakit perut pada waktu malam mungkin kelihatan seperti keadaan biasa, tetapi sebenarnya boleh menjadi tanda bahawa anda menderita refluks asid.

Harus bangun dari tidur kerana sakit perut pasti sesuatu yang tidak mahu dialami oleh siapa pun. Menurut para pakar, sakit perut pada waktu malam cukup biasa, tetapi juga mempunyai beberapa masalah kesihatan yang berpotensi. Artikel berikut, SignsSymptomsList.com akan memberi anda maklumat dan penyelesaian yang diperlukan.

Punca sakit perut pada waktu malam

Masalah pencernaan dianggap sebagai penyebab kolik nokturnal yang paling biasa, dan ia termasuk:

1. Refluks Asid

Apabila asid perut memasuki paip makanan, sensasi terbakar berlaku. Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) juga menyebabkan mual, muntah, kembung, sakit tekak, dll. Beberapa faktor yang paling biasa yang meningkatkan risiko refluks asid, menyebabkan sakit perut pada waktu malam termasuk:

• Berat badan berlebihan
• Minum alkohol terlalu banyak
• Berbaring sejurus selepas makan
• Makan berlebihan, terutama ketika tidur
• Makan banyak makanan yang menyebabkan gangguan pencernaan, seperti makanan pedas, berlemak, goreng atau makan coklat dan minum kopi.

2. Ulser di perut, usus

Ulser perut dan usus boleh menyebabkan sensasi terbakar di kawasan perut. Rasa sakit boleh menjadi lebih teruk selepas makan begitu juga ketika perut kosong dan malam biasanya waktu yang tepat untuk ini berlaku.

Beberapa faktor yang menyumbang kepada permulaan kesakitan termasuk:

• Jangkitan H. pylori
• Penyalahgunaan atau penggunaan ubat anti-radang nonsteroid yang berpanjangan (NSAID)

3. Batu empedu

Pundi hempedu adalah organ kecil di bawah hati yang bertanggungjawab untuk melepaskan hempedu untuk pencernaan. Apabila hempedu terkumpul cukup lama, ia membentuk batu keras. Kesakitan perut pada waktu malam berlaku apabila batu empedu menyebabkan penyumbatan pada sistem saluran pundi hempedu, hati, atau pankreas.

Makanan tinggi lemak sering memburukkan lagi gejala batu empedu. Selain sakit perut, anda akan mengalami beberapa masalah lain seperti:

• Demam
• Kulit dan mata kuning
• Najis berwarna terang
• Mual atau muntah
• Keletihan tetapi tidak dapat menjelaskan mengapa.

4. Sindrom Usus Kerengsaan

Sebilangan orang dengan sindrom iritasi usus (IBS) akan menderita sakit perut pada waktu malam di samping gejala lain yang biasa, seperti kembung, bersendawa, dan lain-lain, selepas makan. Sindrom pencernaan ini agak biasa, terutama pada orang di bawah usia 50 tahun.

5. Penyakit seliak (alergi gluten)

Alergi gluten atau penyakit seliak merujuk kepada keadaan di mana tubuh tidak dapat mentolerir gluten (protein yang terdapat dalam gandum, barli, dan rai), jika dimakan makanan ini, gluten akan menyebabkan keradangan pada usus kecil, dari yang menyebabkan sakit perut dan rasa tidak selesa. Gejala-gejala lain termasuk cirit-birit, kembung, dan keletihan yang melampau.

Kira-kira 1 dari 100 orang di seluruh dunia terjejas oleh penyakit seliak.

6. Senggugut atau endometriosis

Sakit perut, kembung, dan ketidakselesaan sering berlaku semasa haid, ketika lapisan rahim ditumpahkan. Selain itu, jika anda mengalami endometriosis, tisu lapisan rahim akan tumbuh berlebihan di luar rahim, sehingga menyebabkan sakit perut yang berterusan.

7. Beberapa sebab lain

Walaupun jarang berlaku, sakit perut yang teruk yang berlaku secara tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas dapat menjadi tanda keadaan kesihatan yang serius, seperti radang usus buntu. Selain itu, faktor risiko lain untuk sakit perut pada waktu malam termasuk:

• Batu ginjal: Apabila batu ginjal mula bergerak ke dalam ureter, anda mungkin mengalami kesakitan yang teruk dan mendadak di punggung anda. Kesakitan itu dapat merebak dengan cepat ke perut dan perut pada waktu malam.
• Gastroenteritis: Sekiranya anda secara tidak sengaja menangkap virus berjangkit ini yang menyebabkan penyakit ini dari orang lain, anda boleh mengalami sakit perut ketika tidur, muntah, cirit-birit, dan mual.
• Keracunan Makanan: Ramai orang dengan keracunan makanan mengalami muntah, mual, cirit-birit, atau sakit perut.
• Kembung: Kembung adalah penyebab sakit perut yang sangat biasa, terutamanya pada waktu malam ketika pencernaan menjadi perlahan.
• Sembelit: Sisa yang terkumpul di usus besar boleh menyebabkan gangguan dan memberi banyak tekanan pada kawasan ini, yang seterusnya menyebabkan rasa sakit di seluruh perut.
• Tisu yang ditarik atau diregangkan: Tindakan berbaring dapat meningkatkan tekanan atau mengubah aliran darah ke tisu yang rosak di perut, menambah rasa sakit dan ketidakselesaan.

Sakit perut pada waktu malam, bila berjumpa doktor?

Sebilangan besar kes sakit perut pada waktu malam tidak serius. Sekiranya simptom berlaku lebih dari sekali seminggu atau berterusan dan menghalangi anda untuk tidur nyenyak, yang mempengaruhi aktiviti keesokan harinya, berjumpa doktor untuk pemeriksaan.

Gejala yang berkaitan dengan sakit perut pada waktu malam yang memerlukan perhatian perubatan termasuk:

• Kesakitan yang teruk atau berterusan yang tidak hilang walaupun dengan penghilang rasa sakit
• Mual atau muntah berterusan, terutamanya jika muntah darah
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan secara tiba-tiba
• Bengkak atau keradangan kawasan perut
• Perut terasa sakit apabila disentuh
• Sakit sendi dan otot
• Kulit dan mata kuning
• Sesak nafas…

Petua untuk mengelakkan sakit perut pada waktu malam

Sebilangan antibiotik sangat membantu melawan bakteria H. pylori. Selain itu, ubat penghilang rasa sakit boleh digunakan untuk merawat kes-kes teruk dari beberapa masalah pencernaan.

Pilihan pembedahan juga merawat keadaan kesihatan yang lebih serius yang berkaitan dengan sakit perut pada waktu malam.

• Angkat bantal sedikit
• Tambahkan probiotik
• Elakkan atau hadkan pengambilan alkohol
• Elakkan makan menjelang tidur atau makan berlebihan
• Rujuk doktor anda mengenai penggunaan antasid
• Elakkan makan makanan, kopi atau coklat yang kaya atau berlemak pada waktu malam.