Proses bersalin mendatangkan banyak kesakitan, malah kesilapan kecil boleh membahayakan ibu dan bayi. Untuk memudahkan proses bersalin dan pemulihan selepas bersalin, untuk mengelakkan risiko koyak perineum semasa bersalin, urutan perineum adalah kaedah yang perlu dan penting. Urutan perineum sangat bagus untuk membantu proses bersalin dan pemulihan selepas bersalin.
Apakah faedah urutan perineum? Adakah anda tahu cara melakukannya dengan selamat? Istilah "urutan perineum" sangat popular di kalangan wanita hamil.
Walau bagaimanapun, hanya sedikit orang yang memahami apa itu dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul. Jika anda seorang wanita hamil yang tidak tahu dengan baik tentang kaedah urutan perineum - kaedah untuk menyokong kelahiran, maka ikuti SignsSymptomsList dengan segera dalam artikel di bawah untuk jawapan segera.
Apakah urutan perineum?
Perineum adalah tisu antara faraj dan dubur. Biasanya, kawasan ini tidak disedari oleh wanita. Walau bagaimanapun, semasa bersalin, bahagian ini memainkan peranan penting.
Semasa bersalin dan bersalin, kawasan ini mengalami kerosakan yang besar, malah koyak. Dalam sesetengah kes, untuk memudahkan proses bersalin, doktor akan mengesyorkan episiotomi. Ini menyebabkan banyak kesakitan serta obsesi yang hebat untuk wanita yang telah menjalani prosedur ini.
Urutan perineum juga dikenali sebagai urutan perineum. Ini adalah cara mudah untuk mengendurkan otot di kawasan lantai pelvis, meningkatkan kelenturan. Kaedah ini mengurangkan risiko mengalami episiotomi dan meningkatkan peluang pemulihan selepas bersalin.
Faedah urutan perineum
Pakar mengatakan bahawa, jika wanita hamil berhasrat untuk melahirkan secara semula jadi, urutan perineum sangat diperlukan, ia membawa banyak faedah yang diperlukan:
Faedah urutan perineum
Adakah urutan perineum benar-benar membantu semasa bersalin?
Urutan perineum adalah kaedah yang agak biasa dilakukan oleh ramai wanita hamil dengan keinginan untuk mengelakkan risiko koyakan perineum semasa bersalin. Banyak kajian telah dibuat dan menunjukkan bahawa urutan perineum memang berkesan. Melakukan urutan perineum antara 3 dan 4 minggu sebelum tarikh matang akan membantu otot-otot dalam faraj dan dubur menjadi anjal, seterusnya mengurangkan risiko perlu menjalani episiotomi semasa bersalin.
Selain itu, urutan perineum juga menyumbang kepada meningkatkan aliran darah di sekitar perineum, faraj dan dubur. Ini membantu untuk membuat persediaan yang baik untuk proses kelahiran dan juga memberi kesan pemulihan selepas bersalin yang lebih cepat.
Urutan perineum membantu mengehadkan risiko perlu menjalani episiotomi semasa bersalin
Cara mengurut perineum dengan selamat dan berkesan
Sebelum melaksanakan kaedah ini, anda perlu mempelajarinya dengan baik terlebih dahulu untuk menjadikannya lebih selamat dan mudah. Adalah sangat penting untuk menangkap maklumat penting kerana jika dilakukan secara tidak betul, wanita hamil akan menghadapi banyak risiko lain.
Bilakah saya perlu mengurut? Pakar mengesyorkan wanita hamil perlu mengurut secara berterusan untuk tempoh 4-6 minggu sebelum tarikh bersalin. Sebelum berbuat demikian, anda harus berunding dengan doktor anda terlebih dahulu untuk mengetahui lebih lanjut tentang keadaan anda. Semasa berurut, ibu hamil boleh meminta sokongan orang tersayang untuk memudahkan urutan.
Urutan perineum boleh dilakukan dua kali sehari pada waktu pagi dan petang. Namun, jika anda rasa tidak selesa, ia boleh dikurangkan kepada sekali sehari. Semasa mengurut, jika mengalami kesakitan yang teruk, sila hentikan dan berjumpa doktor dengan segera untuk pemeriksaan dan nasihat lanjut.
Apa yang perlu disediakan sebelum urut perineum?
Beberapa nota yang perlu diberi perhatian sebelum melakukan urutan:
Minyak yang digunakan untuk urutan perineum: Minyak kelapa, minyak zaitun...
Cara mengurut perineum
Sebaik sahaja anda mengetahui maklumat asas serta menyediakan semua alat yang diperlukan untuk urutan perineum, ikuti langkah berikut:
Ini adalah kaedah yang berkesan dan sangat bagus untuk wanita sebelum bersalin. Untuk selamat dan berkesan, wanita hamil harus memantau status kesihatan mereka semasa mengandung. Bagi wanita hamil yang mengalami keguguran, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor sebelum melakukan episiotomi.
Nota yang perlu diketahui semasa mengurut perineum
Kebanyakan kaedah tidak berfungsi untuk semua orang. Semasa melakukan urutan perineum, wanita hamil perlu bersentuhan dengan tempat persendirian, jadi jika anda tidak selesa tentang perkara ini, anda boleh menggantikannya dengan kaedah lain seperti yoga .
Berlatih yoga dan bukannya urutan perineum
Dalam kes khas, wanita hamil perlu berunding dengan doktor mereka sebelum melakukan kaedah ini. Selain itu, dalam proses melakukan urutan perineum, jika anda mendapati sesuatu yang tidak selesa atau menyakitkan, anda harus segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan.
Urut perineum menawarkan faedah, tetapi jika dilakukan secara tidak betul anda akan menghadapi masalah buruk yang lain. Untuk selamat untuk ibu dan bayi, anda perlu mempelajari maklumat dan teknik yang diperlukan, memeriksa dan berunding dengan doktor sebelum melakukan.
Pastikan urutan perineum selamat untuk anda sebelum melakukannya untuk mengelakkan kecederaan diri anda dan bayi anda. Semoga sihat dan jangan lupa untuk mengikuti laman web SignsSymptomsList untuk maklumat lanjut yang diperlukan!
Ubi keledek mempunyai banyak kesan baik untuk tubuh badan seperti membersihkan haba, membersihkan darah, membuang toksin dalam badan, jadi ia banyak digunakan dalam hidangan harian setiap keluarga. Ubi keledek disyorkan untuk wanita lepas bersalin, tetapi bolehkah wanita selepas cesarean makan keledek, jom ketahui.
Jenis goiter adalah manifestasi penyakit tiroid, mempunyai punca dan sifat yang berbeza. Bergantung kepada jenis goiter yang dihidapi pesakit, terdapat rawatan yang berbeza, malah tiada rawatan langsung.
Vaseline dan Nivea telah lama menjadi dinding kukuh dalam pasaran kecantikan di Vietnam. Artikel hari ini akan membandingkan losyen badan Nivea dan Vaseline dengan anda untuk melihat mana yang lebih baik!
Golf merupakan sukan yang digemari ramai orang. Walau bagaimanapun, jika anda tidak berhati-hati, bermain golf akan menyebabkan kecederaan pada badan, biasanya sakit rusuk kanan apabila bermain golf.
Penggunaan Yumangel F, juga dikenali sebagai ubat perut berbentuk Y, tidak begitu difahami oleh semua orang, jika anda tidak tahu cara menggunakannya, mungkin terdapat banyak kesan sampingan yang tidak diingini.
Kanser paru-paru bukan sel kecil adalah salah satu jenis kanser paru-paru yang paling biasa. Jika tidak dirawat dengan segera, ia boleh membawa kepada banyak keadaan yang mengancam nyawa. Ketahui tentang penyakit ini, punca, gejala, dan rawatannya.
Ketidakselesaan dalam badan adalah perasaan resah, tegang, letih badan tanpa mengetahui punca yang jelas. Mempelajari tentang punca, tanda dan cara untuk mengehadkan kejadian keadaan ini akan membantu kita menjadi lebih proaktif dalam penjagaan kesihatan.
Bunga betik jantan sangat popular di kawasan luar bandar dan dianggap sebagai herba ubatan yang berharga yang dipercayai oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk merawat penyakit. Namun, apabila menggunakan bunga betik jantan dengan cara yang salah, terdapat juga risiko menyebabkan toksin yang tidak diingini kepada badan. Mari belajar tentang ini bersama-sama dengan kami!
Badan seksi dengan pinggang semut dan lekuk tubuh yang menarik sentiasa menjadi idaman wanita. Namun, untuk memiliki kecantikan ini bukanlah mudah. Oleh itu, senaman untuk mengetatkan pinggang semut lahir dan menjadi penyelesaian terbaik untuk membantu anda mendapatkan kembali pinggang idaman anda tidak lama lagi.
Parut keloid di bibir amat sukar dirawat secara kekal terutama yang sudah lama wujud sehingga menimbulkan rasa tidak selesa dan malu ketika berkomunikasi. Selain itu, parut keloid pada bibir juga menyebabkan bibir tidak seimbang sehingga sukar untuk makan dan menggerakkan mulut.
