Lage bloeddruk bij jonge mensen: wat u moet weten

Lage bloeddruk is tegenwoordig een veelvoorkomende hart- en vaatziekten. Ze komen niet alleen veel voor bij ouderen, maar ook bij jongeren. Momenteel neemt het aantal jonge mensen dat aan een lage bloeddruk lijdt met de dag toe. Ze hebben ernstige gevolgen voor hun gezondheid. Daarom moeten mensen met een lage bloeddruk vroeg worden opgespoord en snel worden behandeld om gevaarlijke complicaties te voorkomen. Het volgende artikel van Dr. Hua Minh Luan geeft u basisinformatie over lage bloeddruk bij jonge mensen. Laten we het samen ontdekken!

inhoud

• Wat is lage bloeddruk?
• Waarom hebben jonge mensen een lage bloeddruk?
• Manifestaties van lage bloeddruk bij jonge mensen
• Wanneer moet een lage bloeddruk een arts raadplegen?
• Behandeling van lage bloeddruk bij jongeren
• Preventie van lage bloeddruk bij jongeren

Wat is lage bloeddruk?

Voordat u meer te weten komt over de symptomen van lage bloeddruk bij jonge mensen , moet u weten wat lage bloeddruk is. In het menselijk lichaam zorgt het kloppen van het hart voor druk op de vaatwanden om de bloedstroom naar de delen van het lichaam te brengen. Deze druk wordt bloeddruk genoemd.

Bloeddruk omvat systolische en diastolische bloeddruk. De bloeddruk kan gedurende de dag stijgen en dalen. Bloeddruk wordt als normaal beschouwd als deze lager is dan 120/80 mmHg. Daarom wordt lage bloeddruk gedefinieerd als wanneer de bloeddrukwaarde lager is dan 90/60 mmHg. Bij een systolische bloeddruk lager dan 90 mmHg of een diastolische bloeddruk lager dan 60 mmHg.

Bloeddrukmeter toont metingen van een lage bloeddrukconditie

Echter, voor een normaal gezond persoon, bij het meten van de bloeddruk, maar de bloeddrukmeting is laag maar hij heeft geen symptomen, dit is geen ziekte maar een normale bloeddrukmeting van die persoon. Daarom hangt de diagnose van lage bloeddruk af van factoren zoals:

• Gebaseerd op eerdere normale bloeddrukmetingen van de patiënt.
• anamnese.
• Leeftijd.
• Seks.
• Er kunnen begeleidende symptomen zijn zoals wazig zien, hoofdpijn, duizeligheid, duizeligheid ...

Waarom hebben jonge mensen een lage bloeddruk?

De meeste mensen denken dat een lage bloeddruk bij ouderen voorkomt. Tegenwoordig hebben jonge mensen echter nog steeds last van een lage bloeddruk en het percentage neemt toe. Dus waarom hebben jonge mensen een lage bloeddruk? Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen:

• Heb chronische nierziekte of ziekten die bloedarmoede veroorzaken .
• Hormonale disbalans.
• Overmatig gebruik van alcoholische dranken zoals alcohol .
• Sigaretten roken .
• Obesitas .
• Stressvolle stemming, veel druk in het leven.
• Eten op het verkeerde moment, vaak maaltijden overslaan.
• Laat opblijven: jongeren blijven vaak laat op, slapen minder. Niet genoeg slaap krijgen is een belangrijke oorzaak van een slechte gezondheid.
• Heb diarree, voedselvergiftiging of een ernstige infectie.
• Veel zitten, zittend. Elke keer dat u opstaat en gaat zitten, daalt uw bloeddruk.
• Het gebruik van bepaalde medicijnen kan als bijwerking een lage bloeddruk veroorzaken.

Zie ook: Burn-out: Burn-out op de werkplek en 13 manieren om te herstellen

Jongeren werken vaak 's avonds laat, wat kan leiden tot een lage bloeddruk

Manifestaties van lage bloeddruk bij jonge mensen

Oudere of jonge mensen met een lage bloeddruk hebben vergelijkbare symptomen. Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen bij mensen met een lage bloeddruk:

• Duizeligheid , duizeligheid: treedt meestal op wanneer u plotseling van houding verandert, zoals opstaan ​​na te lang zitten, rechtop zitten wanneer u ligt.
• Langdurige vermoeidheid.
• Verwarrend.
• Misselijkheid en braken .
• Duizeligheid, wat kan leiden tot flauwvallen.
• Het kan moeilijk zijn om te ademen.
• Koude, bleke, ruwe huid.
• Zichtproblemen zoals wazig zien.
• Bezorgd.
• Gebrek aan concentratie: wanneer u een lage bloeddruk heeft, is er onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor hersencellen niet voldoende zuurstof en voedingsstoffen krijgen om goed te kunnen functioneren.

Duizeligheid is een veel voorkomend symptoom van lage bloeddruk

Wanneer moet een lage bloeddruk een arts raadplegen?

Gewoonlijk is een lage bloeddruk mild en niet te gevaarlijk. Als u echter regelmatig de volgende symptomen ervaart, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.

• Bij het meten van de bloeddruk is de bloeddrukwaarde abnormaal laag.
• Veranderingen in het gezichtsvermogen, moeite met ademhalen.
• Frequente duizeligheid of flauwvallen.
• Onregelmatige hartslag of pijn op de borst .
• Duizeligheid bij langdurig staan ​​of opstaan ​​vanuit een zittende of liggende positie.

Lage bloeddruk, indien niet vanaf het begin goed behandeld en onder controle gehouden, vooral bij jonge mensen, kan de gezondheid aantasten en sommige functies van de organen van het lichaam aantasten. Daarom moeten we niet subjectief zijn over deze ziekte.

Zie ook: Doktersadvies bij duizeligheid

Behandeling van lage bloeddruk bij jongeren

Momenteel zijn er veel methoden om lage bloeddruk te behandelen. Een van de meest voorkomende, effectieve en snelle manieren om lage bloeddruk te behandelen is medicatie. Geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt om lage bloeddruk te behandelen, zoals: Fludrocortison, Midodrine, Heptaminol ...

Er moet echter worden opgemerkt dat u het niet willekeurig thuis mag gebruiken. Omdat deze medicijnen moeten worden gebruikt volgens het recept van de arts. Als u eenmaal weet wat de oorzaak is van uw lage bloeddruk, zal uw arts de oorzaak behandelen.

Fludrocortison is een geneesmiddel dat wordt gebruikt voor de behandeling van lage bloeddruk

Naast medicatie zijn er andere manieren om lage bloeddruk te behandelen zonder medicijnen. Die specifieke manieren omvatten:

• Water toevoegen: Lage bloeddruk kan worden veroorzaakt door uitdroging, of uitdroging , bloedverlies. Daarom is veel water drinken de snelste en eenvoudigste manier om een ​​lage bloeddruk te genezen. Het is beter om gefilterd water te drinken of misschien kokos- of sinaasappelsap te drinken…
• Verander uw houding langzaam: Als u uw houding verandert van zitten naar staan, of van liggen naar zitten, doe dit dan langzaam. Verander niet plotseling of te snel van houding.
• Verhoog zout in uw dagelijkse voeding: uw lage bloeddruk kan te wijten zijn aan een gebrek aan zout. Voeg daarom zout toe aan je dagelijkse maaltijden.

Zie ook: Dieet voor mensen met bloedarmoede

Preventie van lage bloeddruk bij jongeren

Voor jonge mensen moeten we effectieve preventieve maatregelen nemen om een ​​lage bloeddruk te voorkomen. Hier zijn enkele effectieve preventiemethoden.

Voeding

• Eet meer zout dan normaal.
• Vul aan met voedingsstoffen, eet volledige maaltijden en sla geen maaltijden over.
• In uw dagelijkse voeding moet u voedingsmiddelen toevoegen die ingrediënten bevatten zoals eiwitten , vitamine C of sommige voedingsmiddelen die de bloeddruk verhogen, zoals: koffie , gecondenseerde thee, ginsengsap, tampons spinazie , selderij , lotuszaden, rozijnen, amandelen, zoethoutthee , gemberthee … Deze voedingsmiddelen zijn erg goed om een ​​lage bloeddruk onder controle te houden.
• Vermijd voedingsmiddelen die een lage bloeddruk veroorzaken, zoals groenten, maïszijde , watermeloen, pompoen, enz.
• Veel water drinken helpt het bloedvolume te verhogen en uitdroging te voorkomen. Drink geen alcoholische dranken of koolzuurhoudende dranken.

Levensmodus

• Vermijd laat opblijven. Slaap voldoende en op tijd.
• Mensen met een lage bloeddruk ervaren vaak duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd bij het veranderen van houding. Dus als je rechtop zit, moet je langzaam zijn. Tijdens het slapen moet het kussen laag zijn, de benen hoog.
• Houd de stemming, de geest is altijd optimistisch en gelukkig. Vermijd te sterke emoties zoals angst, angst... kan de toestand verergeren.
• Lichte lichaamsbeweging en sporten zoals wandelen. Vermijd sporten met sterke bewegingen die uitdroging en energieverlies kunnen veroorzaken.
• Ten slotte zijn regelmatige controles voor mensen met een lage bloeddruk essentieel voor een betere bloeddrukcontrole.

Periodieke bloeddrukcontrole helpt bij het tijdig opsporen en behandelen van lage bloeddruk

Samenvattend is een lage bloeddruk bij jongeren tegenwoordig een veelvoorkomende aandoening. Ze veroorzaken bij iedereen vervelende symptomen. Mensen niet in staat stellen zich te concentreren en werk te beïnvloeden. Het bovenstaande artikel van Dr. Hua Minh Luan heeft u volledige informatie gegeven over lage bloeddruk bij jonge mensen. Als u vragen of opmerkingen heeft, neem dan gerust contact met ons op!