Als u koorts heeft, moet u dan een warme of koude handdoek aanbrengen? Effecten van warme en koude kompressen

Warme en koude kompressen zijn eenvoudige technieken om verkoudheid en blauwe plekken te behandelen. Koud kompres werkt om de bloedcirculatie te verminderen, poriën te verkleinen, warmteverlies te voorkomen.

Als je koorts hebt, moet je dan een warme of koude handdoek gebruiken is een vraag die we vaak in groepjes zien opduiken. Dus wat zijn de voordelen van warme en koude kompressen? Als u koorts heeft, moet u het op de juiste manier aanbrengen. Om het proces van warme en koude kompressen het beste effect te laten hebben, moet de beoefenaar de implementatiemethode zorgvuldig raadplegen. Raadpleeg het volgende artikel van SignsSymptomsList voor meer informatie.

Informatie voor mensen met koorts of verkoudheidsverschijnselen

Koorts is wanneer de perifere temperatuur van het lichaam hoger is dan 37oC samen met een toename van witte bloedcellen in het bloed, dan is koorts de reactie van het lichaam wanneer micro-organismen het lichaam binnendringen of het lichaam zelf schadelijke effecten veroorzaakt. veroorzaker. Koorts is een klinisch symptoom dat helpt bij het diagnosticeren van een opkomende ziekte. Wanneer de koorts echter hoog en langdurig is, veroorzaakt dit vermoeidheid, verstoringen van de elektrolytenbalans en zelfs stuiptrekkingen bij jonge kinderen.

Koorts boven 38,5°C veroorzaakt hoofdpijn en vermoeidheid

Bij koorts boven de 38,5oC, die de lichaamsdrempel overschrijdt, kan dit onaangename gevoelens veroorzaken zoals vermoeidheid, misselijkheid, spierzwakte, hoofdpijn, ... de noodzaak om koortswerende middelen te gebruiken. Of de niet-medicamenteuze methode is om je kleren uit te trekken, in een koele kamer te gaan liggen, voldoende 2 liter water per dag toe te voegen. Gebruik vooral om koorts snel en effectief te verminderen de kompresmethode, dus moet het warm of koud zijn?

Als je koorts hebt, moet je dan een warme of koude handdoek gebruiken?

Veel mensen gebruiken vaak de methode om koorts te verminderen door koude handdoeken aan te brengen, wat redelijk klinkt, maar deze methode is echt niet effectief. In plaats daarvan kunt u een warme handdoek aanbrengen als u koorts heeft, dit is een van de methoden gebaseerd op het principe van externe invloeden om de lichaamstemperatuur te helpen verlagen. Om te weten wanneer koorts moet worden aangebracht met een warme of koude handdoek, moeten we de aard en het verschil tussen warme en koude kompressen begrijpen, met name:

• Heet kompres: verwarmt het lichaam, verhoogt de bloedcirculatie, vermindert effectief koorts.
• Koud kompres: Helpt de bloedcirculatie te verminderen, poriën te verkleinen, verlies van lichaamswarmte te voorkomen.

Als u koorts heeft, moet u dan een warme of koude handdoek aanbrengen?

Instructies voor het aanbrengen van een warm kompres bij koorts

Warm water kan helpen koorts sneller te verminderen, waardoor de lichaamstemperatuur met 1-2 graden Celsius wordt verlaagd. Hier leest u hoe u warm op de juiste manier toepast, lezers kunnen verwijzen en volgen.

Je moet je voorbereiden

• Thermometer .
• 3 middelgrote handdoeken met goede wateropname.
• Meng een bak met warm water, je kunt de warmte van het water testen door je elleboog in de kom met water te dopen, als je het gevoel hebt dat je onder de douche staat.
• Kleed je uit.
• Rust uit in een goed geventileerde ruimte, uit de buurt van tocht.

Hoe te presteren

Dompel een handdoek in een bak met water, wring hem uit en veeg ermee in de lies, oksels, rug, voetzolen en handen. U kunt de handdoek op de oksels, liezen en voorhoofd leggen om het effect te vergroten. Als de handdoek is afgekoeld, dompel je hem terug in het water en herhaal je deze handeling totdat het lichaam is afgekoeld.

Instructies voor het eenvoudig aanbrengen van warmte met een handdoek

Enkele opmerkingen tijdens het maken van warm kompres

Het principe van een warm kompres is verdampen, het water op de plaats van aanbrengen zal worden verdampt door de lichaamstemperatuur, het verdampte water zal het lichaam helpen de warmte te verminderen, waardoor koorts effectief wordt verminderd. Daarom zal, in combinatie met een koel kompres om het lichaam af te vegen, koorts sneller helpen verminderen.

Daarnaast moeten we opmerken:

• Absoluut niet verkouden bij koorts.
• Als het water koud is, voeg dan meer warm water toe of vervang het door een bak met warm water, controleer de temperatuur en veeg vervolgens uw lichaam af.
• Meet na 15 - 30 minuten de lichaamstemperatuur opnieuw, stop met aanbrengen als de temperatuur lager is dan 37,5oC.
• Bij het aanbrengen is het noodzakelijk om voorzichtig af te vegen, wrijven te voorkomen, pijn en roodheid te veroorzaken.
• Als de koorts nog steeds niet daalt, kunnen koortsverlagende medicijnen worden gebruikt. Neem medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts.
• Drink veel water om verloren gegane vloeistoffen aan te vullen.
• De temperatuur van het kompres is ongeveer 1-2oC lager dan de lichaamstemperatuur op het moment van koorts. Als de lichaamstemperatuur bijvoorbeeld 40oC is, is warm water 38oC.

Instructies voor de zorg voor patiënten met koorts

Op dit punt moeten we de vraag hebben beantwoord of we een warme of koude handdoek moeten gebruiken als we koorts hebben. Naast de hete kompresmethode moeten we een paar dingen opmerken om de koorts sneller te verlagen en ervoor te zorgen dat onze gezondheid niet slecht verandert:

• Draag koele kleding: als u koorts heeft, moet u uw kleding losser maken, alleen losse en comfortabele kleding dragen om uw lichaam sneller af te koelen.
• Drink voldoende water: Wanneer de lichaamstemperatuur stijgt, stimuleert de hypothalamus het vermogen om af te koelen door middel van zweten via de huid. Hierdoor drogen we uit, ter compensatie moeten we meer water toevoegen. Voeg naast water sappen, bouillon en yoghurt toe. 
• Wetenschappelijke rust: neem de tijd om uit te rusten in geventileerde ruimtes, uit de wind, zodat uw gezondheid snel kan herstellen. Controleer uw lichaamstemperatuur elke 4 uur met een thermometer.
• Koortsverlagende medicijnen gebruiken: Koortsverlagende medicijnen kunt u gebruiken als de temperatuur hoger is dan 38,5oC. Het favoriete medicijn kan paracetamol in pilvorm zijn. De aanbevolen dosering is 1 tablet per keer in te nemen na de maaltijd. 

Voeg voldoende water toe om de hoeveelheid water die door zweet wordt afgescheiden in evenwicht te brengen

Hoe verkoudheid en koorts bij volwassenen te voorkomen

Om gezond en veilig te blijven en ons niet langer af te vragen of we een warme of koude handdoek moeten gebruiken als we koorts hebben, moeten we dit vanaf het begin voorkomen door de volgende leefgewoonten toe te passen:

• Was uw handen vaak met zeep of ontsmettingsmiddel na gebruik van het toilet, voor het eten, aanraken of aanraken van voorwerpen
• Voeg voldoende voedingsstoffen toe, vooral voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C om de weerstand te verhogen.
• Trainen, sporten om te sporten.
• Zorg dat u op elk moment een hotpack bij de hand hebt .
• Volledige vaccinaties zoals aanbevolen door het ministerie van Volksgezondheid.
• Deel geen voorwerpen zoals handdoeken, waterflessen, bekers met anderen.

Trainen om de weerstand te verbeteren

Hierboven staan ​​​​de antwoorden op koorts die warme of koude handdoeken moeten gebruiken. Hierdoor kunnen we zien dat warm kompres een van de oplossingen is om koorts snel te verminderen en veiligheid te garanderen als het goed wordt gedaan. Na het aanbrengen, maar de temperatuur is nog steeds hoog, moet u naar de dichtstbijzijnde medische instelling gaan om te worden onderzocht en voorgeschreven door een arts.