4 przyczyny krwawienia z nosa podczas snu i jak je skutecznie kontrolować

Krwawienia z nosa podczas snu zwykle nie są poważnym problemem. W większości przypadków przyczyną tego stanu jest nawyk dłubania w nosie lub suchość błony śluzowej nosa.

Ale jeśli masz częste krwawienia z nosa, musisz udać się na kontrolę do lekarza. Poniższy artykuł pomoże Ci poznać przyczyny krwawienia z nosa i jak je skutecznie kontrolować.

Przyczyny krwawienia z nosa podczas snu

Istnieje wiele możliwych przyczyn krwawienia z nosa podczas snu, takich jak:

Suchy nos

Kiedy wyściółka nosa wysycha, staje się podrażniona i krwawi. Kilka przyczyn może wysuszyć nos, na przykład zła dieta lub niska temperatura powietrza.

W takim przypadku powinieneś:

  • Używaj nawilżacza w sypialni w nocy, szczególnie w chłodne dni. Pomoże to zwiększyć wilgotność powietrza w twoim pokoju.
  • Użyj sprayu do nosa z solą fizjologiczną przed pójściem spać, aby utrzymać wilgotny nos.
  • Nałożyć cienką warstwę wazeliny lub maści z antybiotykiem, takiej jak neosporyna, do wnętrza nosa za pomocą wacika.

4 przyczyny krwawienia z nosa podczas snu i jak je skutecznie kontrolować

Dłubanie w nosie

Dłubanie w nosie jest jedną z najczęstszych przyczyn krwawienia z nosa. Twoje paznokcie mogą zarysować delikatną ścianę naczyń krwionośnych tuż pod powierzchnią nosa, powodując krwawienie.

Aby uniknąć dłubania w nosie prowadzącego do krwawienia z nosa podczas snu, należy:

  • Umieść chusteczkę w pobliżu łóżka, aby wydmuchać nos, zamiast go zbierać.
  • Jeśli często dłubiesz w nosie podczas snu, załóż rękawiczki, aby uniknąć wkładania palców do nosa.
  • Myj ręce po każdym dłubaniu w nosie. Konieczność wielokrotnego wstawania z łóżka zmusi cię do zwrócenia uwagi na ten nawyk. Jednocześnie, jeśli nadal będziesz dłubać w nosie po umyciu rąk, twoje palce będą również czystsze i mniej podatne na wprowadzenie bakterii.
  • Przycinaj paznokcie, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia naczyń krwionośnych w nosie.

4 przyczyny krwawienia z nosa podczas snu i jak je skutecznie kontrolować

Alergia

Alergie mogą powodować pociąganie nosem, kichanie i łzawienie oczu. Może to spowodować krwawienia z nosa, takie jak:

  • Kiedy nos swędzi, drapanie w nos może uszkodzić naczynia krwionośne.
  • Ciągłe wydmuchiwanie nosa może spowodować pęknięcie naczyń krwionośnych w środku.
  • Sterydowe aerozole do nosa i inne leki stosowane w leczeniu objawów alergii mogą wysuszać nos.

W takich przypadkach powinieneś:

  • Delikatnie wydmuchaj nos. Nie wydmuchuj nosa zbyt mocno, ponieważ wpływa to na wnętrze nosa.
  • Użyj chusteczki nawilżającej do wydmuchania nosa.
  • Skontaktuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy istnieje alternatywa dla sterydowych aerozoli do nosa. Na przykład spraye do nosa z solą fizjologiczną mogą również pomóc w oczyszczeniu zatkanego nosa bez wysuszania go.
  • Staraj się unikać alergenów, takich jak pyłki, pleśń lub sierść zwierząt domowych.
  • Porozmawiaj z lekarzem o metodach zapobiegania alergii.

4 przyczyny krwawienia z nosa podczas snu i jak je skutecznie kontrolować

Zakażenie

Zapalenie zatok, przeziębienie i inne infekcje dróg oddechowych mogą uszkodzić wyściółkę nosa, prowadząc do krwawienia. Zbyt częste wydmuchiwanie nosa podczas infekcji może również powodować krwawienia z nosa.

Inne oznaki infekcji obejmują:

  • Zatkany nos
  • Kichać
  • Kaszel
  • Ból gardła
  • Gorączka
  • Bóle
  • Dreszcze

4 przyczyny krwawienia z nosa podczas snu i jak je skutecznie kontrolować

W takim przypadku powinieneś:

  • Użyj sprayu do nosa z solą fizjologiczną lub użyj gorącej pary, aby złagodzić zatory
  • Pij dużo wody, aby rozluźnić śluz w nosie i klatce piersiowej
  • Reszta na miejscu
  • Jeśli masz infekcję dróg oddechowych, możesz potrzebować antybiotyków, aby ją leczyć.

Wskazówki dotyczące kontrolowania krwawienia z nosa przed snem

Według Healthline, aby zatrzymać krwawienie, wykonaj następujące kroki:

  • Usiądź lub stój, przechyl głowę lekko do przodu. Nie przechylaj głowy, ponieważ spowoduje to spływanie krwi do gardła
  • Za pomocą chusteczki lub szmatki delikatnie naciskaj nozdrza przez 5 do 15 minut
  • Możesz również umieścić okład z lodu na grzbiecie nosa, aby szybciej zatrzymać krwawienie
  • Po 15 minutach zdejmij ręcznik, aby sprawdzić, czy nadal krwawi. Jeśli krwawienie nadal krwawi, powtórz powyższe kroki.

Jeśli krwawienie z nosa trwa dłużej niż 30 minut lub nie możesz zatrzymać krwawienia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Jeśli krwawienie ustało, będziesz musiał siedzieć nieruchomo przez kilka godzin. Możesz również nałożyć wazelinę lub maść z antybiotykiem do wnętrza nosa za pomocą wacika, aby go zwilżyć i przyspieszyć gojenie.

4 przyczyny krwawienia z nosa podczas snu i jak je skutecznie kontrolować

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Zwykle krwawienia z nosa nie są zbyt poważne. Dlatego nie musisz odwiedzać lekarza. Jeśli jednak zdarza się to często, musisz natychmiast udać się do szpitala.

Musisz również udać się do lekarza, jeśli:

  • Silne krwawienie lub niemożność zatrzymania krwawienia w ciągu 30 minut
  • Blady, zawroty głowy lub zmęczenie podczas krwawienia z nosa
  • Krwawienia z nosa, które występują po urazie lub zabiegu chirurgicznym
  • Istnieją inne towarzyszące objawy, takie jak ból w klatce piersiowej
  • Trudności w oddychaniu podczas krwawienia z nosa

Zostaw komentarz

Kiedy łagodne objawy się sumują: kombinacje, które wymagają natychmiastowej interwencji lekarskiej

Kiedy łagodne objawy się sumują: kombinacje, które wymagają natychmiastowej interwencji lekarskiej

Niektóre objawy wydają się niegroźne same w sobie, ale stają się bardziej niepokojące w połączeniu. Dowiedz się, jakie wzorce wymagają natychmiastowej interwencji lub interwencji doraźnej, jakie typowe wyjaśnienia mogą wydawać się podobne i na jakie szczegóły zwrócić uwagę.

Dlaczego łagodne objawy mogą występować jednocześnie bez wyraźnej przyczyny

Dlaczego łagodne objawy mogą występować jednocześnie bez wyraźnej przyczyny

Kilka łagodnych objawów może mieć wspólny czynnik wyzwalający lub różne przyczyny. Dowiedz się, jak śledzić wzorce, rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i przygotować się do wizyty lekarskiej.

Objawy i leczenie czerwienicy prawdziwej

Objawy i leczenie czerwienicy prawdziwej

Czerwienica prawdziwa jest chorobą potencjalnie śmiertelną. Jednak dzięki wczesnemu wykryciu i terminowemu leczeniu czerwienicy prawdziwej pacjenci będą mieli duże szanse na długie życie.

Duszność, kołatanie serca: przyczyny i rozwiązania

Duszność, kołatanie serca: przyczyny i rozwiązania

Objawy duszności, kołatanie serca mogą pojawić się nagle lub rozwinąć się podstępnie. Wielokrotnie jest to przejaw niestabilności serca i płuc.

Wysokie ciśnienie krwi po zabiegu: co go powoduje?

Wysokie ciśnienie krwi po zabiegu: co go powoduje?

Wysokie ciśnienie krwi po operacji jest powikłaniem ryzyka, które dość często występuje u osób z chorobami układu krążenia lub nadciśnieniem w wywiadzie.

Opuchnięta szczęka: 15 najczęstszych przyczyn i skuteczne środki zaradcze

Opuchnięta szczęka: 15 najczęstszych przyczyn i skuteczne środki zaradcze

Opuchnięta szczęka może wystąpić z wielu powodów i może być alarmującym stanem zdrowia. Dowiedz się od razu 15 powodów w tym artykule!

4 przyczyny swędzenia gardła i uszu, na które należy zwrócić uwagę

4 przyczyny swędzenia gardła i uszu, na które należy zwrócić uwagę

Swędzenie gardła i swędzenie uszu są objawem wielu schorzeń. Zwykle nie są zbyt poważne i można je leczyć w domu.

Biała plama na migdałkach jest oznaką jakiej choroby? Jak diagnozować i leczyć

Biała plama na migdałkach jest oznaką jakiej choroby? Jak diagnozować i leczyć

Dlaczego migdałki mają białe plamki? Czy białe granulki w gardle są niebezpieczne? Dowiedz się więcej o diagnostyce i leczeniu.

Blok prawej odnogi pęczka Hisa: przyczyny, objawy i leczenie

Blok prawej odnogi pęczka Hisa: przyczyny, objawy i leczenie

Blok prawej odnogi pęczka Hisa może prowadzić do duszności, kołatania serca lub bólu w klatce piersiowej. Co więc powinieneś zrobić, aby ustabilizować tętno i zapobiec postępowi choroby?

Opuchnięty język: 8 powodów, na które musisz uważać

Opuchnięty język: 8 powodów, na które musisz uważać

Obrzęk języka jest formą obrzęku naczynioruchowego. W zależności od przyczyny obrzęku może mu towarzyszyć zaczerwienienie języka, ból języka lub inne objawy.