Pijany niski poziom cukru we krwi - Niezwykle niebezpieczne zjawisko

Wiele osób doświadcza obecnie niskiego poziomu cukru we krwi po spożyciu alkoholu, ale o tym nie wie, co czyni ten stan poważnym, a czasem zagrażającym życiu. Co zatem powoduje taką sytuację i jak temu zaradzić?

Wiele osób doświadcza obecnie niskiego poziomu cukru we krwi po spożyciu alkoholu, ale nie wie, że czyni to sytuację poważną, a czasem bezpośrednio zagrażającą życiu. Co zatem powoduje taką sytuację i jak temu zaradzić?

Pijany niski poziom cukru we krwi - niezwykle niebezpieczny stan

Przyczyny niskiego poziomu cukru we krwi po spożyciu alkoholu

Hipoglikemia podczas picia alkoholu może całkowicie wystąpić w 2 przypadkach: hipoglikemia reaktywna po wypiciu alkoholu i hipoglikemia na czczo po wypiciu alkoholu .

Kiedy pijesz alkohol, pijesz słodkie napoje bezalkoholowe, co powoduje, że wydzielają one więcej insuliny, niż gdybyś pił tylko napoje bezalkoholowe lub alkohol. Efektem końcowym jest to, że po około 3-4 godzinach picia masz niski poziom cukru we krwi. Aby móc ograniczyć tę sytuację, nie należy pić napojów bezalkoholowych podczas picia alkoholu ani jeść więcej jedzenia podczas picia, a nie tylko picia „wegetariańskiego” alkoholu.

Hipoglikemia na czczo po wypiciu alkoholu: Może wystąpić całkowita hipoglikemia, ponieważ picie alkoholu o niskim stężeniu (około 45 mg/dl) może powodować bardzo niski poziom cukru we krwi, ponieważ alkohol może blokować glukoneogenezę w wątrobie. Aby móc jak najszybciej poradzić sobie z tą sytuacją, zaleca się picie wody z cukrem lub jedzenie ryżu, aby szybko uzupełnić zapasy glikogenu do czasu ponownego rozpoczęcia procesu tworzenia nowej glukozy. W trakcie picia alkoholu należy również jeść ryż, a nie tylko pić alkohol.

Kiedy pijesz alkohol, pijesz słodkie napoje bezalkoholowe, co powoduje, że wydzielają one więcej insuliny, niż gdybyś pił tylko napoje bezalkoholowe lub alkohol.

Uwagi podczas picia alkoholu należy pamiętać, aby uniknąć hipoglikemii

Ponieważ alkohol obniża poziom cukru we krwi, podczas picia alkoholu należy pamiętać o następujących kwestiach:

Nie pij alkoholu z lekami, gdy jakiekolwiek leki są nieskuteczne

• Najlepiej pić wino: Główną zaletą wina jest stabilizowanie tłuszczów we krwi i ochrona układu sercowo-naczyniowego. Dlatego zamiast pić alkohol o wysokiej zawartości alkoholu, można napić się niektórych rodzajów wina, takich jak whisky, gin, rum itp.
• Każdego dnia należy wypijać maksymalnie 1-2 małe kieliszki wina wieczorem. W przypadkach, gdy musisz pić alkohol, jedzenie i picie pomoże ci nie spaść cukru we krwi po jedzeniu. Jednocześnie, jeśli już pijesz alkohol, nie pij napojów bezalkoholowych i odwrotnie. Pomoże Ci to ograniczyć pijaństwo i obniżyć poziom cukru we krwi po wypiciu niezwykle skutecznie.
• Jeśli podczas ćwiczeń dużo się pocisz i musisz się nawodnić, absolutnie nie używaj do nawodnienia napojów alkoholowych. Picie alkoholu, piwa czy napojów alkoholowych w takiej sytuacji jest niezwykle toksyczne i niebezpieczne.
• Nie pij alkoholu z narkotykami, gdy żadne narkotyki nie będą działać. W szczególności, jeśli masz cukrzycę , jest to jeszcze bardziej wskazane, ponieważ stan ten będzie coraz bardziej niebezpieczny.

Nadal wiemy, że bycie pijanym i obniżanie poziomu cukru we krwi jest niezwykle niebezpieczne, ale są chwile w życiu, kiedy po prostu nie możemy temu zaprzeczyć. Dlatego opanuj powyższe zasady, aby chronić swoje zdrowie!