Niski popęd płciowy u mężczyzn

Zmniejszony popęd płciowy niekorzystnie wpływa na zdrowie mężczyzn, fizyczne, psychiczne i fizjologiczne. Świadomość czynników ryzyka i wizyta u ginekologa to najlepszy sposób na poprawę sytuacji.

Pożądanie seksualne u mężczyzn jest mechanizmem utrzymania aktywności seksualnej w celu utrzymania gatunku. Zmniejszony popęd płciowy wpływa na psychiczne, fizyczne i fizjologiczne zdrowie mężczyzn. Przyczyny tego stanu są różnorodne, głównie z powodu choroby lub niezdrowego trybu życia.

Zmniejszony popęd płciowy wpływa na samopoczucie psychiczne i płodność mężczyzn.

Przyczyny niskiego popędu płciowego u mężczyzn

1. Niski poziom testosteronu

Niski poziom testosteronu we krwi jest bezpośrednią przyczyną niskiego popędu płciowego u mężczyzn. Zwykle poziom testosteronu zmienia się gwałtownie w różnych porach dnia. Jeśli jednak poziom testosteronu u mężczyzny spadnie poniżej normy (około 300 ng/dL), diagnozuje się u niego niski poziom testosteronu , co prowadzi do spadku popędu płciowego.

Dlatego w przypadku wystąpienia objawów obniżonego popędu płciowego mężczyźni powinni zgłosić się do lekarza w celu zbadania poziomu testosteronu. Jeśli poziom hormonów jest zbyt niski, lekarz przepisze terapię uzupełniającą testosteronem w celu utrzymania męskiego zdrowia i życia seksualnego.

2. Skutki uboczne leków

Niektóre leki mają efekt uboczny polegający na obniżeniu poziomu testosteronu , zazwyczaj:

• Lekarstwo na ciśnienie krwi
• Kortykosteroidy
• Opioidowe leki przeciwbólowe, takie jak morfina i oksykodon
• Hormony stosowane w leczeniu raka prostaty
• Niektóre leki przeciwgrzybicze z grupy ketokonazoli
• Cymetydyna (Tagamet) jest stosowana w leczeniu choroby refluksowej przełyku
• Sterydy anaboliczne są stosowane przez sportowców w celu zwiększenia siły mięśniowej
• Niektóre leki stosowane w leczeniu depresji

Opioidowe środki przeciwbólowe mogą prowadzić do niskiego poziomu popędu płciowego u mężczyzn.

Jeśli uważasz, że twój niski popęd seksualny jest skutkiem ubocznym twoich leków, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać dokładną diagnozę.

3. Zespół niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg (RLS) charakteryzuje się niezdolnością do kontrolowania ruchów nóg. Niektóre badania pokazują, że RLS jest często związany z zaburzeniami erekcji (ED) u mężczyzn.

Naukowcy odkryli, że osoby, które miały RLS co najmniej 5 razy w miesiącu, miały o 50% większe ryzyko rozwoju zaburzeń erekcji niż osoby bez RLS. Ponadto mężczyźni z częstymi objawami RLS są również bardziej narażeni na impotencję niż w populacji ogólnej.

4. Depresja

Leczenie depresji może prowadzić do zmniejszenia popędu seksualnego. Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą prowadzić do zmniejszenia zainteresowania, na przykład:

• Selektywne leki wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak sertralina (Zoloft) i fluoksetyna (Prozac) 
• Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI), takie jak duloksetyna (Cymbalta)

Depresja może prowadzić do zmniejszenia popędu seksualnego.

Jeśli bierzesz leki na depresję i masz oznaki spadku libido, powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem. Zostaniesz poproszony o zmniejszenie dawki leku lub zmianę leku na inny.

5. Nieuzasadniona intensywność aktywności fizycznej

Zbyt mało lub zbyt dużo ćwiczeń wpływa na popęd seksualny mężczyzny. Zbyt mało ruchu (lub jego brak) na dłuższą metę doprowadzi do wielu problemów zdrowotnych, takich jak nadwaga, otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca typu 2 i zmniejszony popęd seksualny. Wykazano również, że długotrwałe intensywne ćwiczenia obniżają wyniki libido u mężczyzn.

Ćwiczenia powinny być umiarkowane. Umiarkowane ćwiczenia obniżają poziom kortyzolu , zmniejszają stres i mogą zwiększyć popęd seksualny.

6. Przewlekła choroba

Przewlekłe stany, które mogą powodować niski popęd seksualny, obejmują:

• Tłuszcz
• Wysoki cholesterol
• Wysokie ciśnienie krwi
• Cukrzyca typu 2
• Niewydolność płuc, niewydolność wątroby, przewlekła niewydolność nerek

Otyłość może powodować spadek popędu płciowego.

Kiedy czujesz, że twoje zdrowie jest słabe, zmniejszy się również twój popęd seksualny. Niektóre choroby, takie jak rak jąder, mogą zmniejszać produkcję nasienia i prowadzić do bezpłodności.

7. Używanie substancji

Eksperci zalecają, że alkohol i inne napoje alkoholowe są powiązane z niskim poziomem testosteronu u mężczyzn. Ponadto wykazano, że regularne używanie tytoniu, marihuany i innych narkotyków prowadzi do niskiego poziomu popędu seksualnego.

Jak leczyć niski popęd płciowy u mężczyzn?

Leczenie niskiego popędu seksualnego różni się w zależności od przyczyny. Twój lekarz może zalecić wykonanie następujących czynności:

• Poddaj się terapii zastępczej testosteronem.
• Popraw swój styl życia: zwiększ aktywność fizyczną, zdrowo się odżywiaj, wysypiaj się, trzymaj się z dala od narkotyków i zmniejszaj stres w swoim życiu.
• Zmień lek lub zmniejsz dawkę: Jeśli lek, który przyjmujesz, powoduje spadek popędu płciowego.

Niskiego popędu seksualnego nie należy lekceważyć, ponieważ może to być oznaką groźnych chorób. Mężczyźni, jeśli stwierdzą, że ich popęd seksualny jest obniżony, powinni udać się do specjalisty w celu postawienia trafnej diagnozy.