Zmuszanie dzieci do jedzenia to jeden z problemów, który martwi wielu rodziców. Dzieci nie są z natury świadome wagi jedzenia. Dlatego niektórzy uważają, że warto zmuszać dzieci do czynności związanych z jedzeniem. Celem jest zapewnienie dzieciom wszystkich składników odżywczych, których potrzebują ich rodzice. Czy to działanie jest dobre czy złe? Czy jest nauka, czy nie? Poniższy artykuł pomoże rodzicom lepiej zrozumieć ten problem.
zawartość
1. Jak zmusić dziecko do jedzenia ?
Rodzice często myślą, że mają duże doświadczenie w jedzeniu. Jeśli chodzi o małe dzieci, nadal nie wiedzą, jak prawidłowo się odżywiać. Dlatego dzieci często są wybrednymi jedzącymi i anorektyczkami.
Zmuszanie dzieci do jedzenia jest aktem nienaukowym
W nadziei, że ich dzieci otrzymają odpowiednie składniki odżywcze, wielu rodziców zmusza je do jedzenia. Formy przymusu mogą być:
>> Odżywianie rocznych dzieci to jeden z elementów opieki nad dzieckiem, na który rodzice muszą zwrócić uwagę. Odpowiednia dieta pomoże dzieciom dobrze rozwijać się zarówno fizycznie, jak i intelektualnie.
2. Jakie są konsekwencje zmuszania dzieci do jedzenia?
Do tej pory zdarzało się, że rodzice zmuszali dzieci do jedzenia zgodnie z życzeniem dorosłych. Mimo że dziecku się to nie podoba, płacze i stawia opór. Rodzice nie wiedzą jednak, że takie zmuszanie dzieci będzie wiązało się z następującymi konsekwencjami:
2.1. Dzieci stają się coraz bardziej anorektyczne
Obiektywne badanie ponad 300 rodzin w Kanadzie w wieku od 7 do 9 lat. Wyniki pokazują, że im bardziej rodzice zmuszają swoje dzieci do jedzenia, tym bardziej prawdopodobne jest, że będą mieć problemy z jedzeniem, takie jak anoreksja i anoreksja. Powodem jest zmuszanie dziecka do jedzenia pokarmów, których nie lubi. To sprawia, że tracą zdolność zarządzania własnymi nawykami żywieniowymi. W rezultacie dzieci jedzą bardzo mało lub jedzą za dużo.
Dzieci zmuszone do jedzenia staną się anorektyczkami
Według sondażu na temat stanu odżywienia dzieci w Azji Południowo-Wschodniej, 50% wietnamskich dzieci nie ma podstawowych składników odżywczych. To ostrzeżenie przed nadmierną siłą jedzenia przez rodziców w naszym kraju.
2.2. Dzieci z zaburzeniami psychicznymi
Dziecko zmuszone do jedzenia będzie odczuwać dyskomfort, a czasem będzie opierać się zachowaniu. Kiedy dzieci dorastają, ich nauka również ma duży wpływ. Dzieci będą postrzegać pory posiłków jako stresujące, a nie zabawne.
Dzieci są bardziej podatne na depresję, gdy są zmuszane do jedzenia
Dlatego też dzieci, które są zmuszane do jedzenia, gdy dorosną, bardzo często nie lubią jeść i nie mają apetytu. Poza tym, zmuszając dzieci do jedzenia, rodzice często czują złość i stres. Jednak nie wiesz, że dzieci są tak samo zmęczone.
A poważniej, kiedy dzieci dorastają, dzieci zmuszone do jedzenia są podatne na stres psychiczny. Dzieci łatwo ulegają zmęczeniu, depresji lub skłonności do agresji, zaburzeń emocjonalnych, wahań nastroju. Są dzieci, które mają obsesję na punkcie zmuszania do jedzenia.
2.3. Kształtowanie złych nawyków u dzieci
Aby osiągnąć cel, jakim jest zmuszanie dzieci do jedzenia, wielu rodziców użyje wszelkich środków. Na dłuższą metę dzieci będą się targować z rodzicami. Na przykład dzieci proszą o owoce, kupują zabawki, oglądają telewizję itp., a potem będą jeść. Te złe nawyki będą się kształtować i stopniowo kształtować w osobowości dziecka.
2.4. Dzieci łatwo mają nadwagę
Rodzice nie uważają, że zmuszanie dziecka do jedzenia pomoże zapewnić dziecku odpowiednie składniki odżywcze. Było wiele przypadków, w których rodzice próbowali wkuwać dzieci, aby jadły jak najwięcej.
Był to akt zmuszania do dużej ilości jedzenia, który pozostawił nieobliczalne konsekwencje. Dzieci będą narażone na zwiększone ryzyko otyłości i trudności w kontrolowaniu wagi. Według ogólnych statystyk około 31% otyłych dzieci było w przeszłości zmuszanych do jedzenia. Wynika to z akumulacji lipidów w organizmie.
Dzieci, które są zmuszone do jedzenia, są narażone na nadwagę
I oczywiście dzieci z otyłością będą bardzo podatne na wiele chorób. Na przykład choroby:
2.5. Dzieci powoli trawią pokarm
Psychologia dziecka, gdy jest zmuszana do jedzenia, polega na próbie połknięcia całego jedzenia zgodnie z życzeniem rodziców. Dlatego dzieci nie będą ćwiczyć dużo mięśni żucia. Jedzenie, które dziecko połyka, jest bardzo grube i bardzo powoli trawione. W efekcie dziecko cierpi na wzdęcia, niestrawność i bóle brzucha. Ponadto dzieci mogą również cierpieć na zaparcia, niedrożność jelit spowodowaną nieodpowiednim przeżuciem surowej żywności.
Dzieci z pełną niestrawnością żołądka
2.6. Dzieci są podatne na choroby zębów i dróg oddechowych
Spożywanie pokarmów, których nie lubisz, sprawia, że Twoje dziecko ma skłonność do wymiotów i plucia. W tym czasie soki trawienne przelewają się do jamy ustnej i gardła, co może prowadzić do zapalenia gardła. Ponadto dzieci mogą mieć również próchnicę, infekcje dróg oddechowych.
2.7. Pogorszenie choroby refluksowej przełyku
Choroba refluksowa przełyku jest bardzo częstą chorobą u dzieci. Głównym powodem jest to, że dolny zwieracz przełyku dziecka jest nadal słaby, skurcze żołądka nie są wystarczająco silne.
Choroba refluksowa u dzieci
Kiedy dzieci są zmuszone do jedzenia, będą próbowały połykać pokarmy, które im się nie podobają. Takie postępowanie sprawi, że dziecko będzie bardziej skłonne do wymiotów. Dlatego dzieci z chorobą refluksową przełyku staną się cięższe. W rezultacie przełyk dziecka jest podatny na stan zapalny z powodu refluksu żołądkowego.
3. Jak pomóc dzieciom dobrze się odżywiać bez zmuszania ich do jedzenia ?
Dzięki powyższym informacjom można stwierdzić, że zmuszanie dzieci do jedzenia jest sprzeczne z nauką. Jednocześnie pozostawia wiele nieprzewidywalnych konsekwencji, negatywnie wpływających na zdrowie dzieci. Dzieci nie są tak zdrowe, jak chcieliby rodzice, gdy są zmuszani do jedzenia.
Dlatego dietetycy zalecają rodzicom wykonanie następujących czynności:
Etap, w którym dzieci zaczynają jeść produkty stałe
Kiedy dzieci są w wieku, w którym zaczynają jeść pokarmy stałe, powinieneś ćwiczyć nadawanie im nawyku skupiania się na jedzeniu od pierwszej chwili.
Nie pozwalaj dziecku jeść podczas oglądania telewizji
Starsze dzieci
Problem z gotowaniem
Podczas gotowania matki muszą elastycznie zmieniać naczynia, aby pobudzić apetyt dziecka. Jednocześnie konieczne jest przygotowanie pokarmu odpowiedniego do wieku dziecka. Ponadto matki powinny dbać o higienę podczas przygotowywania posiłków, aby zapobiegać chorobom przewodu pokarmowego u dzieci.
Problem z przekąskami
Rodzice powinni ograniczyć przekąski dla swoich dzieci. Nie pozwól dziecku jeść za późno. Nie podawaj dziecku zbyt wielu smażonych lub słodkich pokarmów. Od najmłodszych lat rodzice powinni uczyć dzieci, jak zaopatrywać się w paliwo, gdy są głodne i codziennie pić wystarczającą ilość wody.
Monitoruj odżywianie swojego dziecka
Rodzice powinni monitorować stan odżywienia dziecka za pomocą wykresu wzrostu i wagi dla wieku. W przypadku wykrycia oznak zatrzymania lub spowolnienia wzrostu wzrostu i masy ciała, dziecko należy natychmiast zabrać do lekarza.
Wykres wzrostu u dzieci
Mam nadzieję, że dzięki temu artykułowi rodzice dowiedzą się, że zmuszanie dzieci do jedzenia nie jest zgodne z nauką i fizjologią dzieci. Stamtąd dowiesz się, jak sprawić, by dzieci pysznie jadły. Jednocześnie pomagaj dzieciom w zabawie i komforcie w czynnościach związanych z jedzeniem.
>> Dla zdrowego rozwoju dzieci potrzebują różnych witamin i minerałów. Niedobór cynku prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Pokarmy zawierające cynk , które rodzice powinni uzupełniać dla dzieci.
Wybór odpowiedniego fotelika samochodowego dla dziecka może również pomóc w kontrolowaniu destrukcyjnych zachowań. Zmniejsza to liczbę wypadków spowodowanych przez rozpraszające Cię dzieci
Zmuszanie dzieci do jedzenia to jeden z problemów, który martwi wielu rodziców. Dzieci nie są z natury świadome wagi jedzenia.
Przewracanie oczami u dzieci jest jednym z problemów, o które martwi się wielu rodziców. Może dlatego, że rodzice nie wiedzą, co to jest
Metoda EASY (EASY) - Jest to powtarzalna rutyna dla niemowląt. To nie tylko pomaga dziecku dobrze się odżywiać, dobrze spać,...
