Osoby z aparatami ortodontycznymi muszą przestrzegać dość rygorystycznej diety, aby zapewnić skuteczność leczenia. Tak więc to, co jedzą ludzie z aparatami ortodontycznymi, a czego nie powinni jeść, jest sprawą wielkiej wagi. Poniższy artykuł doktora Kim Thach Thanh Truc odpowie na twoje pytanie.
zawartość
Znaczenie diety dla osób z aparatami ortodontycznymi
Przed poznaniem tego, co jedzą osoby z aparatami ortodontycznymi , a czego nie powinny jeść. Następnie musimy również dowiedzieć się, dlaczego konieczne jest przestrzeganie diety podczas stosowania aparatów ortodontycznych. Osoby z aparatami ortodontycznymi będą miały pewne ograniczenia w jedzeniu i piciu. Jest to ważna rzecz, której muszą przestrzegać, aby zapewnić jak najszybsze leczenie aparatów ortodontycznych.
Po aparatach ortodontycznych, zamki i druty sprawią, że ludzie będą czuli się dość nieswojo i zaplątani we wczesnych stadiach. W rezultacie będą miały trudności z jedzeniem, żuciem i komunikacją. Ponadto łuk może wpływać na zamki po zamkach powodując ból. We wczesnych stadiach nieznajomości osoby z aparatami ortodontycznymi mogą odczuwać ból zęba i tępy ból. Kiedy się do tego przyzwyczaisz, noszenie szelek będzie wygodniejsze. Żucie również staje się wygodniejsze.
Zobacz więcej: Aparaty porcelanowe: korzyści, uwagi i koszty
Dieta jest bardzo ważna dla osób z aparatami ortodontycznymi, aby uzyskać dobre wyniki
W zależności od lokalizacji każdej osoby oraz wrażliwości zębów, niektóre osoby będą odczuwać lekki ból i drętwienie po aparatach ortodontycznych. Jednak są też osoby, które mają aparat ortodontyczny, ale nie odczuwają tego bólu.
Po aparatach zęby i szczęki będą bardzo słabe, ponieważ zamki i druty są przymocowane do zębów, aby ciągnąć i przesuwać zęby. Dlatego jeśli nie dbasz o zęby i odpowiednio przestrzegasz diety, może to wpłynąć na skuteczność leczenia. Może to wymagać od razu aparatów ortodontycznych oraz wydłużyć czas i zwiększyć koszt leczenia.
Zobacz też: Wszystko o procedurze aparatów ortodontycznych, które musisz wiedzieć
Co ludzie z aparatami ortodontycznymi jedzą na dobre?
Osobom z aparatami ortodontycznymi zaleca się spożywanie miękkich, drobnych pokarmów.
Osoby z aparatami ortodontycznymi powinny jeść jogurt
Jogurt to pokarm wysokobiałkowy, który możesz jeść, gdy po raz pierwszy założysz aparat ortodontyczny. Jogurt może dać uczucie chłodzenia bolącego zęba. Efekt ten będzie świetnie odczuwalny na zębach i dziąsłach.
Osoby z aparatami ortodontycznymi powinny jeść jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, aby mieć zbilansowaną dietę. Jednak obecnie na rynku często zawartość cukru sprawia, że niskotłuszczowy jogurt smakuje lepiej.
Osoby z aparatami ortodontycznymi powinny jeść zupę
Zupa jest znana jako pokarm miękki i nadaje się do jedzenia dla osób z aparatami ortodontycznymi. Zupy występują w wielu odmianach, wszystkie zupy są bogate w witaminy i minerały. Zupy są również doskonałym źródłem płynów i kolagenu . Kolagen jest świetny dla dziąseł i utrzymuje skórę młodą i świeżą.
Osoby z aparatami ortodontycznymi powinny jeść miękkie pokarmy, takie jak zupa
Jajka to dobre jedzenie, które powinni jeść ludzie z aparatami ortodontycznymi
Jajka są nie tylko zdrowe, ale także lekkostrawne i nie wymagają dużego nacisku na żucie. Jajka można jeść o każdej porze dnia, ponieważ są miękkie, pełne smaku i można je spożywać z wieloma daniami głównymi.
Możesz także gotować jajka na różne sposoby. Niezależnie od tego, czy jest smażony, czy gotowany, nadal jest bardzo dobry. Możesz również podawać jajka z innymi miękkimi pokarmami, takimi jak ser, pomidory lub awokado.
Koktajle (koktajle)
Koktajle są jednym z najlepszych produktów spożywczych podczas noszenia aparatów ortodontycznych. Ponieważ koktajle można przyrządzać z wielu różnych składników, nie będą się nudzić. Możesz dodać owoce, warzywa i różne soki, aby dostosować smak.
Jeśli boli Cię ząb od aparatów ortodontycznych, zrób smoothie z lodami. Niska temperatura koktajlu zmniejszy ból i obrzęk w ciągu pierwszego tygodnia od założenia aparatu ortodontycznego lub ortodoncji.
Koktajle owocowe, które powinny jeść osoby z aparatami ortodontycznymi
Ponadto osoby z aparatami ortodontycznymi mogą również spożywać pokarmy takie jak:
Czego nie powinny jeść osoby z aparatami ortodontycznymi?
Należy również zadbać o pokarmy, których należy unikać podczas noszenia aparatów ortodontycznych. Osoby z aparatami ortodontycznymi muszą unikać jedzenia zbyt gorących lub zbyt zimnych potraw. Unikanie następujących pokarmów pomoże Ci szybko osiągnąć najlepszy efekt aparatu:
Osoby z aparatami ortodontycznymi powinny unikać potraw zbyt gorących lub zbyt zimnych, takich jak lody
Uwagi dotyczące jedzenia i picia w aparatach ortodontycznych
Oprócz produktów, które ludzie z aparatami ortodontycznymi powinni jeść i których powinni unikać, należy również zwrócić uwagę na niektóre z poniższych uwag:
Należy pokroić jedzenie na małe kawałki
Krojenie jedzenia na małe kawałki pomaga zmniejszyć nacisk zębów podczas żucia. Jednocześnie ogranicza również wpływ na zamki, unikając sytuacji obluzowania wpływającej na proces zamka.
Ogranicz gryzienie jedzenia
Osoby z aparatami ortodontycznymi powinny wyeliminować pokarmy wymagające nadmiernego gryzienia. Na tym etapie korzeń zęba porusza się i nie jest stabilny. Siła gryzienia w wielu kierunkach może powodować przesuwanie się zębów.
Jedz powoli i powoli
Jedz i pij powoli, aby zminimalizować nacisk na wyściółkę ust. Stamtąd nieco zmniejsz ryzyko upałów. Co więcej, powolne jedzenie pomaga również żuchwie nie musieć za dużo pracować. Pomaga również zmniejszyć ryzyko chorób przewodu pokarmowego.
Pić dużo wody
Picie dużej ilości wody zapobiega wysychaniu jamy ustnej i wspomaga metabolizm. Należy jednak ograniczyć picie lodowatej wody. Szczególnie unikaj żucia lodu, ponieważ wpłynie on na ramę zęba i sprawi, że zęby będą wrażliwe .
Zobacz więcej: Przezroczyste szelki i informacje, które musisz wiedzieć
Powyżej znajduje się artykuł doktora Kim Thach Thanh Truc o tym, co jedzą ludzie z aparatami ortodontycznymi . Mamy nadzieję, że dzięki powyższemu artykułowi uzyskałeś przydatne informacje, aby utrzymać prawidłowe odżywianie podczas stosowania aparatów ortodontycznych. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz udać się do dentysty w celu uzyskania porady.
Krzywe zęby i zgryz odwrócony to przypadłości, które u wielu osób powodują poczucie skrępowania i wpływają na estetykę oraz funkcję żucia. Na szczęście nauka i technologia poczyniły ogromne postępy w dziedzinie stomatologii, umożliwiając szybką i skuteczną korektę nieprawidłowego ustawienia zębów za pomocą aparatu ortodontycznego. Jednak proces leczenia aparatem ortodontycznym wymaga również staranności i stosowania się do zaleceń lekarza stomatologa. Jedną z kwestii, o którą często martwią się osoby noszące aparat ortodontyczny, jest odżywianie – zwłaszcza pokarmy, które powinny, a których nie należy spożywać podczas noszenia aparatu.
Co powinni jeść ludzie z aparatami ortodontycznymi? O jakich kwestiach należy pamiętać przy wyborze jedzenia? Dowiedz się tego z doktor Kim Thach Thanh Truc poprzez poniższy artykuł
Artykuł o tym, jak dobrać kształt i kolor zębów odpowiedni do twarzy i osobowości, aby zapewnić estetykę i nie zaburzać funkcji żucia
Artykuł doktora Truong My Linh odpowiada na pytania dotyczące efektów stosowania aparatów ortodontycznych oraz informacje związane z procedurami aparatów ortodontycznych.
