Gargarejo com água salgada e benefícios surpreendentemente eficazes
O artigo do doutor Truong My Linh sobre gargarejo com água salgada com benefícios surpreendentemente eficazes. Então, em que casos a água salgada é eficaz?
Gargarejo com água salgada e benefícios surpreendentemente eficazes
Dor de garganta, dor na boca são condições comuns em muitas pessoas. Quando a doença é muitas vezes dolorosa, acompanhada de desconforto, afeta a vida diária. Existem muitas maneiras de aliviar a dor e o desconforto, tais como: tomar pílulas, chupar balas, gargarejos, etc. O gargarejo com água salgada é uma maneira simples, barata e eficaz de aliviar os sintomas. Atualmente em drogarias, lojas, existem diversos produtos para enxaguatórios bucais vendidos.
No entanto, muitas pessoas ainda preferem usar água salgada por causa de sua conveniência. A seguir, aprenderemos como são os ingredientes e em quais casos a água salgada pode auxiliar no tratamento e na prevenção. O artigo também mostrará como fazer e usar água salgada em casa corretamente.
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- 1/ O que é solução salina?
- 2/ Usar água salgada pode ser eficaz em qualquer caso?
- 3/ A água salgada mata as bactérias?
- 4/ Receita para fazer água salgada
- 5/ Como enxaguar eficazmente com água salgada?
- 6/ Conselhos ao usar solução salina diluída.
1/ O que é solução salina?
A solução de salmoura é um produto que pode ser preparado em casa. Ajuda a aliviar a dor de garganta e outras feridas na boca. A salmoura é uma mistura simples de dois ingredientes: água e sal. Esta é uma mistura extremamente barata, segura e eficaz em comparação com os enxaguantes bucais. A água salgada é completamente segura para crianças com mais de 6 anos, pode ser usada para enxaguar a boca facilmente.
Atualmente, não há muitos estudos sobre água salgada. Houve um pequeno estudo de 2010 em 45 crianças: Investigando a eficácia do gargarejo com água salgada e enxaguar com água contendo alúmen. O estudo relatou que: Crianças que usaram água salgada duas vezes ao dia por 21 dias tiveram um nível de bactérias orais mais baixo do que não usar. No entanto, o gargarejo com água salgada não foi eficaz na redução de bactérias com enxaguatório bucal contendo Alúmen. um ingrediente ativo encontrado em muitos enxaguatórios bucais. Os dentistas costumam recomendar gargarejos com água salgada para ajudar a aliviar a dor de garganta.
Desde os tempos antigos, a água salgada tem sido usada como método de tratamento antes do advento da medicina ocidental. De fato, a pesquisa e a medicina modernas também consideram a lavagem com água salgada como um método de tratamento de suporte. O sal ajuda a remover a água dos tecidos, criando uma barreira para impedir a entrada de bactérias.
2/ Usar água salgada pode ser eficaz em qualquer caso?
A água salgada pode ser eficaz no tratamento de dores leves e pungentes na boca e na garganta. Então, quais casos a água salgada pode ajudar a tratar e prevenir?
Dor de garganta
A água salgada é eficaz para aliviar o desconforto de uma dor de garganta. ICSI (American Institute of Dental System Improvement) e ACSC (American Cancer Society) recomendam gargarejos com água salgada para ajudar a aliviar a garganta. Em caso de dor de garganta grave, deve ser combinado com acetaminofeno e ibuprofeno para aumentar o alívio da dor. De acordo com a ACS, a lavagem regular com água salgada também ajuda a manter a boca limpa e previne infecções. Especialmente em pessoas submetidas a quimioterapia e radioterapia.
Aftas
Pequenas feridas dolorosas podem se formar na boca, tornando difícil comer, beber ou falar. Gargarejo com água salgada pode aliviar a dor e acelerar a cicatrização.
Alergia
Algumas alergias, como a febre do feno (rinite alérgica), podem fazer com que o nariz e a garganta inchem, causando desconforto. Embora o gargarejo com água salgada não possa prevenir alergias, pode ajudar a aliviar um pouco do desconforto na garganta.
Infecções do trato respiratório
Infecções típicas do trato respiratório superior incluem:
- Gripe comum
- Gripe,
- Mononucleose infecciosa
- Sinusite
Alguns estudos mostraram que o gargarejo com uma solução salina pode aliviar os sintomas. Pode até prevenir infecções no trato respiratório superior. Um estudo de exemplo em 2013 com 338 participantes descobriu: Pessoas que gargarejam com água salgada eram menos propensas a desenvolver infecções respiratórias superiores.
Manter a saúde bucal
Fazer gargarejos com água salgada diariamente ajudará na remoção de bactérias das gengivas, ajudando a limpar e prevenir a formação de placa bacteriana e tártaro. O acúmulo de bactérias na boca pode levar à gengivite e cárie dentária.
Após o tratamento odontológico
Os enxaguantes bucais tradicionais geralmente contêm álcool. Este ingrediente irrita a mucosa inchada. É por isso que muitos dentistas recomendam o uso de soro fisiológico, para reduzir a dor e o inchaço. Especialmente após a extração do tártaro e do dente.
O uso de soro fisiológico após a extração do dente deve ser de acordo com as instruções do dentista. Normalmente, após a extração de um dente, você não deve usar água salgada para enxaguar a boca imediatamente para evitar coágulos sanguíneos, afetando a cicatrização. Nos dias seguintes, você pode usar água salgada para cuspir suavemente. A água salgada ajuda a aliviar a dor e o desconforto causados pela extração do dente.
Halitose
A água salgada ajuda a evitar que as bactérias entrem na superfície da mucosa da boca e da língua. Isso impede a ação de bactérias que causam gengiva na boca. O uso de enxaguatório bucal com água salgada ajuda a prevenir o mau hálito.
3/ A água salgada mata as bactérias?
A água salgada não pode matar todas as bactérias na boca e na boca. No entanto, a solução salina ajuda a remover as bactérias da superfície das gengivas, dentes e mucosa da garganta. Graças a isso, as bactérias são facilmente lavadas quando a água salgada é cuspida.
4/ Receita para fazer água salgada
A solução de água salgada para gargarejo é muito fácil de fazer. Pode ser usado por adultos e crianças. No entanto, é recomendado para crianças de 6 anos ou mais.
De acordo com as recomendações da ADA, você deve adicionar meia colher de chá de sal a cerca de 30ml de água morna e, em seguida, dissolver a mistura. Outra receita adiciona bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) à salmoura. Por exemplo, o ACS recomenda misturar de acordo com a seguinte fórmula:
- 8 onças (cerca de 1 litro de água)
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de soda em pó
5/ Como enxaguar eficazmente com água salgada?
Para que o enxágue com água salgada seja eficaz, faça o seguinte:
- Tome uma quantidade moderada da solução em sua boca.
- Gargarejo com água salgada na parte de trás da garganta
- Gargarejo ao redor da boca, gengivas, dentes
- Cuspir a água fora
Todos devem enxaguar o maior tempo possível. Embora as soluções salinas possam ser engolidas com segurança. No entanto, é melhor cuspi-lo. Para obter o efeito máximo, as pessoas devem enxaguar 1-2 vezes/dia.
Após o tratamento odontológico, as pessoas também podem enxaguar levemente com água salgada. No entanto, nos primeiros dias, você deve apenas enxaguar suavemente para evitar que a ferida estoure. Você deve seguir exatamente as instruções do seu dentista.
6/ Conselhos ao usar solução salina diluída.
O gargarejo de água salgada é seguro para adultos e crianças. No entanto, se alguém tiver problemas com a capacidade de enxaguar a boca, não deve usá-lo. Algumas crianças pequenas podem não conseguir enxaguar de forma eficaz. As crianças devem ser cuidadosamente guiadas por adultos antes de se apresentarem.
Lavagens com água salgada são seguras e não têm efeitos colaterais. Pessoas com pressão alta e condições médicas que precisam limitar a ingestão de sal devem conversar com seu médico ou dentista antes de realizar uma lavagem com solução salina. Quem não gosta do sabor do sal pode adicionar mel, hortelã, alho, etc. para alterar o sabor. No entanto, não há estudos que demonstrem que a adição dessas substâncias aumenta a eficácia dos enxaguantes salinos.
>> O soro fisiológico é muito bom, especialmente para adultos e crianças. Use soro fisiológico para soltar o nariz, limpe profundamente e limpe o nariz mais completamente em clima frio. No entanto, nem todo mundo sabe como abaixar o nariz corretamente. SignsSymptomsList compartilhará com você como usar adequadamente as gotas nasais de soro fisiológico !
Gargarejo com água salgada ajuda a manter a boca limpa. Ao mesmo tempo, reduz a dor e o desconforto causado pela dor de garganta, boca ou após tratamento odontológico. O enxaguante bucal com água salgada é rápido, fácil de fazer e totalmente natural em comparação com outros enxaguantes bucais. Cada pessoa pode gargarejar com água salgada várias vezes ao dia. No entanto, pacientes com pressão alta e pacientes com ingestão limitada de sal devem consultar seu médico antes de fazê-lo.