A dor no pescoço e no ombro é uma condição na qual os músculos do ombro e do pescoço ficam rígidos, causando fadiga e restringindo o movimento do pescoço e dos ombros. Os sintomas geralmente aparecem pela manhã ou após um trabalho árduo e afetam a saúde e as atividades diárias do paciente.
A dor no pescoço pode acontecer a qualquer pessoa, se não for tratada precocemente e de forma adequada, a doença acarretará complicações incômodas para o paciente. Junte-se à SignsSymptomsList para obter informações sobre essa dor no pescoço e no ombro para ter contramedidas apropriadas para essa condição!
Causas de dor no pescoço e ombro
A dor no pescoço é uma condição bastante comum e tem muitas causas diferentes. Aqui estão algumas causas comuns de dor no pescoço:
- Sentado ou em pé na posição errada: Ficar sentado ou em pé por muito tempo em uma posição inapropriada sobrecarregará os músculos do ombro e do pescoço e causará dor.
- Tensão muscular: os músculos ao redor do pescoço e da área dos ombros são alongados por exercícios, trabalho ou atividades diárias, causando dor e se espalhando para as áreas circundantes.
- Lesões: Lesões no ombro, pescoço ou costas também podem causar dor e desconforto.
- Falta de exercício: A falta de exercício causa músculos, má circulação sanguínea, tornando o pescoço e a área dos ombros propensos à fadiga.
- Espondilose degenerativa, hérnia de disco cervical , artrite: dor no pescoço e ombro é um sintoma comum de espondilolistese e hérnia de disco cervical, a dor geralmente se espalha do pescoço para as omoplatas.
- Estresse: O estresse pode causar tensão muscular, principalmente na região do pescoço e ombros.
Trabalhar na posição errada causa dores no pescoço e nos ombros
Sintomas de dor no pescoço
Os sintomas comuns de dor no pescoço podem incluir:
- Dor leve e desconfortável em um ponto entre o pescoço e o ombro ou se espalhando para as áreas circundantes, como no ombro ou no pescoço.
- A dor pode desaparecer após um curto período de tempo ou irradiar para o ombro, braço e área da mão. A dor é pior quando pressionada.
- Pescoço e ombros rígidos, movimento limitado do pescoço, dificuldade em virar a cabeça, levantar os braços.
- Dormência e formigamento podem se espalhar gradualmente para os braços e mãos.
Sintomas comuns de dor no pescoço
Indivíduos com alto risco de dor no pescoço
Embora qualquer pessoa possa sentir dor no pescoço, algumas pessoas correm maior risco de desenvolver esses problemas. Aqui estão algumas pessoas que correm alto risco de dor no pescoço:
- Os trabalhadores de escritório têm que ficar sentados por muitas horas e muitas vezes precisam olhar para o computador, por isso é fácil sofrer de dores no pescoço e nos ombros.
- Os idosos correm maior risco de dores no pescoço e nos ombros devido ao processo natural de envelhecimento do corpo, bem como ao enfraquecimento dos músculos ao longo do tempo.
- Pessoas que se exercitam com alta intensidade, sem técnica adequada, principalmente quando realizam movimentos envolvendo pescoço e ombros.
- Mulheres grávidas: Durante a gravidez, as mulheres frequentemente enfrentam alterações no sistema músculo-esquelético, tornando-as propensas a dores no pescoço e nos ombros.
- O levantamento frequente de peso pode causar tensão muscular e causar dores no pescoço e nos ombros.
- Pessoas que dormem na posição errada, experimentam estresse, estresse na vida ou pessoas sedentárias também correm maior risco de dores no pescoço e nos ombros do que o normal.
Idosos têm alto risco de dor no pescoço
Complicações da dor no pescoço
Se não for cuidada e tratada prontamente, a dor no pescoço pode levar a complicações como artrite, dor nas costas, dormência nas mãos...
Quando sofrem de dores no pescoço e nos ombros, os pacientes geralmente mudam automaticamente para uma posição mais confortável para aliviar a dor, mas se mantidos na postura errada por muito tempo, podem causar outros problemas ósseos e articulares. Dor no pescoço e ombro por muito tempo também é a causa de espondilose cervical e lesões no pescoço em pessoas que praticam muito esportes. Portanto, se você tiver problemas com dores no pescoço e nos ombros, consulte um médico para aconselhamento e tratamento oportunos, a fim de evitar complicações graves.
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A dor no pescoço afeta negativamente a qualidade de vida dos pacientes, se não for tratada prontamente, a doença pode levar a muitas complicações de saúde. Além do exame precoce, você deve se exercitar regularmente em intensidade moderada e manter a postura correta ao trabalhar e viver para reduzir efetivamente as dores no pescoço e nos ombros!