Não subestime a causa da dor no joelho

O joelho é um órgão facilmente afetado durante o movimento. Dor no joelho também pode revelar muitos outros problemas de saúde graves.

Dor no joelho é comum em pessoas idosas. No entanto, essa condição ainda corre o risco de ocorrer em jovens por muitas razões diferentes. O artigo a seguir o ajudará a aprender mais sobre esse problema.

O que é dor no joelho?

Dor repentina em parte do joelho geralmente é o resultado de muitos movimentos do joelho ou de um joelho lesionado. Em muitos casos, você não precisa consultar um médico.

A articulação do joelho é especialmente vulnerável a lesões e dores, pois é o órgão que suporta todo o peso do corpo e qualquer estresse quando você corre ou pula. Com a idade, é mais provável que você sinta dor no joelho. Pessoas que estão acima do peso ou se exercitam demais também correm maior risco de lesão nos joelhos. Alguns esportes que exigem muita rotação, como futebol, basquete e esqui, apresentam maior risco de lesões nos joelhos.

Causas comuns de dor no joelho

As causas comuns de dor no joelho incluem:

  • Entorses e distensões
  • Dor anterior no joelho (dor ao redor da rótula)
  • Danos no menisco ou cartilagem
  • Osteoartrite
  • Tendinite
  • bursite (inchaço do joelho)
  • Ligamento ou tendão rompido
  • Sangrando dentro da articulação
  • Inflamação da tuberosidade tibial anterior
  • Gota
  • Artrite séptica (infecção da articulação do joelho).

Prevenção e tratamento da dor no joelho

Para limitar lesões no joelho, você deve:

  • Aqueça-se bem antes de praticar qualquer esporte
  • Experimente exercícios leves como andar de bicicleta ou nadar, pois têm menos impacto sobre os joelhos
  • Use calçados esportivos adequados para evitar acidentes ou lesões e troque os sapatos quando necessário
  • Exercite-se com intensidade crescente.

Diferentes tipos de dor no joelho costumam ter tratamentos exclusivos. Em geral, as principais medidas aplicadas incluem:

  • Analgésico
  • Método PRICE: inclui pequenas medidas como proteger a área dolorida (Proteger), descansar (Relaxar), aplicar gelo (Gelo), envolver uma bandagem de compressão (Compressão) e elevar a perna (Elevação).

Quando devo consultar um médico?

Você deve consultar seu médico se:

  • Os joelhos não suportam nem mesmo o menor peso
  • Dor intensa, mesmo quando o joelho não está sob pressão, como durante o sono
  • Joelho totalmente rígido ou dolorido ao toque
  • Joelhos parecem desmoronar
  • Incapaz de dobrar ou endireitar o joelho
  • Joelho está desalinhado ou distorcido
  • Febre, vermelhidão ou calor ao redor do joelho ou inchaço no joelho
  • Dor, inchaço, dormência ou formigamento no músculo abaixo do joelho dolorido
  • Dor que não melhora por várias semanas ou piora após algumas semanas de tratamento em casa.

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