Como determinar o momento da ovulação com facilidade e precisão
A ovulação geralmente ocorre por volta do dia 14 de um ciclo menstrual de 28 dias. No entanto, não é absoluto, varia de pessoa para pessoa.
Como determinar o momento da ovulação com facilidade e precisão
A previsão precisa da ovulação ajuda você a avaliar se suas chances de conceber são altas ou baixas durante o sexo. Então, em que dia é a ovulação no ciclo menstrual de uma pessoa? Dependendo do ciclo menstrual, o momento da ovulação é diferente para cada pessoa e também pode flutuar em diferentes ciclos.
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- Ovulação quando?
- Maneiras de ajudar a determinar a ovulação
- Você pode ter mais de uma ovulação em um ciclo?
- Fatores que impedem a ovulação
- Como aumentar minhas chances de engravidar?
Ovulação quando?
A ovulação é uma parte natural do ciclo menstrual, quando seu corpo libera grandes quantidades do hormônio LH que estimula a ovulação. Se o óvulo for fertilizado, ele viajará para o útero e se implantará para se desenvolver em uma gravidez. Caso contrário, o óvulo será excretado com o sangue e outros componentes do endométrio.
Normalmente, em que dia é a ovulação no ciclo menstrual de uma pessoa? A resposta é que a ovulação geralmente ocorre por volta do dia 14 de um ciclo menstrual de 28 dias. No entanto, dependendo do número de dias do seu ciclo menstrual, o momento da ovulação pode variar.
Maneiras de ajudar a determinar a ovulação
Prever a ovulação com base no ciclo menstrual
Normalmente, cerca de 14 dias após a ovulação, a menstruação aparecerá. Portanto, se seu ciclo menstrual é de 30 dias, a resposta para a pergunta de que dia você ovula em seu ciclo menstrual é o 16º dia, da mesma forma se seu ciclo menstrual é de 45 dias, o dia da ovulação é o dia 31. No entanto, isso não é um número exato absoluto, mas flutua 4 dias antes ou depois do horário acima. Você pode usar aplicativos pré-programados para rastrear facilmente seu ciclo menstrual.
Prever a ovulação por outros métodos
Além do cálculo baseado no número de dias do ciclo menstrual, existem alguns outros indicadores que também ajudam a saber o dia da ovulação conforme listado abaixo.
Alterações do corrimento vaginal
Logo antes da ovulação, o corrimento vaginal torna-se mais abundante, transparente e mucóide. Após a ovulação, o muco uterino diminui e torna-se mais espesso, de cor turva.
Mudança na temperatura corporal
A progesterona é liberada do corpo lúteo após a ovulação, tem um forte efeito no hipotálamo, um dos quais é o aumento da temperatura corporal (cerca de 0,5oC). Portanto, o monitoramento diário da temperatura pode ser usado para prever a ovulação. Use o termômetro para medir sua temperatura todos os dias antes de sair da cama pela manhã. Recomenda-se usar um termômetro de mercúrio porque é mais preciso que um termômetro eletrônico. Você é mais fértil nos dois a três dias antes da temperatura subir.
Tiras de teste de ovulação
A detecção do momento da ovulação é baseada no aumento do hormônio LH que estimula a ovulação. Quando feito corretamente, os testes de ovulação são cerca de 99% precisos na detecção de picos de LH. No entanto, esses testes não podem confirmar a ovulação um ou dois dias depois. Algumas mulheres podem ter um aumento no hormônio LH sem liberar um óvulo. Esta condição é chamada de Síndrome Folicular Ininterrupta (LUFS).
Exame de sangue de progesterona
Este é um teste feito em laboratórios. A quantidade de progesterona no sangue pode ajudar seu médico a ver se você está ovulando e avaliar quaisquer irregularidades em seu ciclo menstrual.
Além disso, algumas mulheres experimentam aperto, aperto no peito, sonolência, inchaço e dor abdominal leve. No entanto, esses sintomas são atípicos e a data exata da ovulação não pode ser determinada.
Ultrassonografia pélvica
A ultrassonografia que identifica cistos peri-ovarianos é outra ferramenta importante para avaliar o ciclo menstrual e o momento da ovulação. No entanto, esse método não é usado com frequência para determinar a hora da relação sexual porque o custo de cada ultrassom é bastante caro. A ultrassonografia pode identificar um cisto grande como uma estrutura cística redonda de 16 a 30 mm de diâmetro antes da ruptura e liberação do óvulo.
Fermentação salivar
Recolha a saliva e deixe-a secar, depois observe ao microscópio. Se você estiver ovulando, encontrará no slide formas semelhantes a samambaias. A precisão da fermentação salivar é menor do que a de outros métodos.
Você pode ter mais de uma ovulação em um ciclo?
É verdade que você pode ter mais de uma ovulação. De acordo com um estudo de 2003 no Canadá, as mulheres podem ovular duas a três vezes em um ciclo. Se todos os óvulos forem fertilizados, gêmeos e trigêmeos serão criados. É por isso que a contracepção hormonal às vezes falha e por que vemos gêmeos com datas de concepção diferentes.
Fatores que impedem a ovulação
Algumas mulheres em idade reprodutiva não ovulam. As condições que causam essa condição podem ser a síndrome dos ovários policísticos (POS) ou uma tireoide hiperativa. Na síndrome dos ovários policísticos, os hormônios estrogênio e progesterona estão desequilibrados, impedindo a ovulação ou interrompendo o ciclo menstrual. Muita ansiedade e estresse também podem levar à mesma condição.
Lembre-se de que, mesmo que você não esteja ovulando, sua menstruação ainda pode ocorrer à medida que o revestimento do útero engrossa e se prepara para a chegada de um óvulo, independentemente de você estar ovulando. Mas seu período será mais leve e mais curto do que o normal. Você pode consultar o seu médico se o seu período for irregular.
Como aumentar minhas chances de engravidar?
Você pode engravidar apenas se fizer sexo no dia da ovulação? A resposta é não. Embora um óvulo só possa ser fertilizado entre 12 e 24 horas após ser liberado, o esperma pode sobreviver na trompa de Falópio por até 5 dias. Portanto, um total de 6 dias (mais um dia de ovulação) é o momento ideal para a concepção. Fazer sexo durante esse período aumenta muito suas chances de engravidar. Caso não queira engravidar, é necessário usar métodos anticoncepcionais como anticoncepcionais orais ou usar preservativos.
Acima está uma coleção de maneiras de ajudá-lo a determinar quando você ovula . Dependendo de sua capacidade e situação, você pode escolher a maneira mais adequada. Determinar o momento da ovulação pode aumentar significativamente suas chances de engravidar ao fazer sexo nesses dias.