Que dia fazer sexo para engravidar? Dicas para aumentar suas chances de engravidar

Fazer sexo em que dia para engravidar é uma questão de grande preocupação para muitos casais. De acordo com especialistas, é possível contar com o momento da ovulação nas mulheres para escolher o melhor momento para fazer sexo para uma grande chance de concepção. Então que horas são essas? E o que fazer para aumentar as chances de gravidez? Vamos descobrir através do seguinte artigo do Doutor Ho Ngoc Loi!

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• Qual é o dia mais fácil para fazer sexo para engravidar?
• Como calcular o dia da ovulação para engravidar facilmente
• Algumas dicas para aumentar suas chances de engravidar

Qual é o dia mais fácil para fazer sexo para engravidar?

A resposta dos especialistas sobre a questão de quando fazer sexo para engravidar está no momento da ovulação da mulher. Este é o momento ideal para o esperma e o óvulo se encontrarem e fertilizarem se ocorrer a relação sexual.

De acordo com estudos, o esperma pode viver no útero por 5-6 dias. Enquanto isso, o ovo só sobrevive por cerca de 24 horas após a ovulação. Durante esse tempo, se o esperma não aparecer, o óvulo será excretado e se preparará para o próximo ciclo menstrual .

Fazer sexo no momento da ovulação facilita a gravidez

Assim, o melhor período para a relação sexual para engravidar dura 6 dias em cada ciclo menstrual. Isso é 6 dias em torno do momento da ovulação. Portanto, para fazer sexo com alta fertilidade, você precisa determinar o momento exato da ovulação.

No entanto, os casais não devem fazer sexo apenas uma vez. Você deve fazer sexo várias vezes na época da ovulação para obter a concepção mais eficaz. Então, como determinar o momento da ovulação? Por favor, fique atento para mais informações abaixo!

A ovulação é o melhor momento para o esperma e o óvulo se encontrarem para conceber

Como calcular o dia da ovulação para engravidar facilmente

Baseado no ciclo menstrual

A maneira mais comum de calcular a ovulação em mulheres é baseada no ciclo menstrual. Porque o ciclo menstrual determinará o momento da ovulação em cada pessoa. Normalmente, o ciclo menstrual de uma mulher varia de 26 a 32 dias. O ciclo menstrual é contado do primeiro dia ao último dia do ciclo, antes do início de um novo período. Para pessoas com ciclos menstruais regulares e irregulares, o cálculo da ovulação também é diferente.

Veja também: Quantos dias é o ciclo menstrual normal?

Como calcular o dia da ovulação para pessoas com ciclos menstruais regulares

Para pessoas com ciclos menstruais regulares, o dia da ovulação é calculado pela fórmula: Dia da ovulação = Número de dias do ciclo menstrual – 14. Por exemplo, com um ciclo menstrual de 28 dias, o dia da ovulação = 28-14 = 14 Da mesma forma, com esse cálculo, o dia da ovulação de um ciclo menstrual de 30 dias é o 16º dia do ciclo menstrual.

Como calcular a ovulação para pessoas com períodos irregulares

O ciclo menstrual de uma mulher pode variar devido a muitos fatores. Portanto, para quem tem ciclos menstruais irregulares, o cálculo da ovulação também será diferente. As mulheres precisam acompanhar e registrar seu ciclo menstrual por pelo menos 6 meses.

Em seguida, determine a duração do ciclo mais curto e mais longo. Isso ajuda as mulheres a saber exatamente quanto tempo dura seu ciclo menstrual. A partir daí, você pode calcular a data da ovulação. Especificamente:

• Subtraia 18 do número de dias do ciclo menstrual mais curto, o resultado é o primeiro dia da ovulação, que também é o melhor momento para conceber. Por exemplo, seu ciclo menstrual mais curto é de 26 dias, levando 26 - 18 = 8. Assim, o 8º dia do ciclo menstrual é o primeiro dia do período mais fértil.
• Subtraia 11 do número de dias do ciclo menstrual mais longo. O resultado é o último dia da ovulação – o melhor momento para conceber. Por exemplo, seu ciclo menstrual mais longo é de 30 dias, sendo 30 - 11 = 19. Assim, o 19º dia do ciclo menstrual é o último dia do período mais fértil.

Pelos resultados acima, pode-se perceber que o momento ideal para um casal fazer sexo é do 8º ao 19º dia do ciclo menstrual. Este período ajuda a aumentar as chances de gravidez.

Calcule a data da ovulação com base no ciclo menstrual para saber quando fazer sexo no dia mais fácil para engravidar

Com base no muco cervical

O muco cervical também pode responder à questão de quando fazer sexo para engravidar . Porque o dia da ovulação também pode ser calculado verificando o muco secretado no colo do útero. Antes, durante e após a ovulação, o muco cervical muda de cor para textura. As mulheres podem contar com essa mudança para prever quando ovulam. A partir daí, é possível saber quando o sexo é fácil para engravidar. Detalhe:

• Após o ciclo menstrual: Neste momento, a vagina está seca, a quantidade de muco está no nível mais baixo com substância amarela escura ou branca, levemente pegajosa.
• Quando você está prestes a ovular: A vagina está úmida e produz mais muco, a cor geralmente é branca cremosa.
• Tempo de ovulação: A quantidade de muco é mais alta, branca como clara de ovo. Este é o momento em que o sexo é mais provável de conceber.
• Após a ovulação: A quantidade de muco cervical diminui gradualmente e torna-se mais espessa.

Observe a natureza e a cor do muco vaginal para saber quando você ovula

Com base na temperatura corporal

As alterações hormonais que acompanham a ovulação também afetam a temperatura corporal basal. Assim, a temperatura corporal de uma mulher será mais alta do que o normal quando chegar a hora de ovular. Portanto, as mulheres podem contar com esse recurso para determinar o dia da ovulação. O cálculo é o seguinte:

• Use um termômetro para medir sua temperatura em um horário fixo do dia. É melhor acordar de manhã. Faça isso continuamente por 6 dias e registre os resultados para acompanhamento.
• Se você observar um aumento de temperatura de 0,4 a 0,8 graus Celsius, é provável que você ovule nas próximas 12 a 14 horas.

Observe ao usar o método para calcular o dia da ovulação com base na temperatura corporal:

• Um termômetro digital deve ser usado em vez de um termômetro de mercúrio tradicional. Porque os termômetros digitais fornecem resultados mais precisos. E as menores mudanças de temperatura podem ser medidas.
• A temperatura corporal pode mudar devido a muitos outros fatores. Por exemplo: febre, ansiedade, estresse excessivo, sono ruim, ingestão de álcool... Portanto, o cálculo do dia da ovulação com base na temperatura corporal nesses casos não dará resultados precisos.

Você também pode prever a ovulação com base na temperatura corporal

Com base em tiras de teste de ovulação

Usando tiras de teste de ovulação pode calcular o dia da ovulação de forma simples e rápida. Para obter resultados mais precisos, você deve usar o teste de ovulação no 11º ao 16º dia do seu ciclo menstrual. Usar uma tira de teste de ovulação é semelhante a usar um teste de gravidez. E a maneira de ler o resultado é:

• Se a tira mostrar 1 linha, não é o momento da ovulação.
• A tira mostra 2 linhas iguais, você está prestes a ovular.
• A faixa mostra 2 linhas, a linha inferior é mais escura que a linha superior, o momento da ovulação está próximo. O ovo será liberado nas próximas 12-24 horas.

Use tiras de teste para calcular a ovulação de forma simples e rápida

Além das maneiras acima, você pode contar com os seguintes sinais corporais para calcular o dia da ovulação:

• As necessidades sexuais das mulheres são maiores do que o normal.
• Sensação de aperto no peito.
• O colo do útero fica dilatado e mais macio.
• Sensação de inchaço, flatulência, pode aparecer dor maçante no abdômen.

Algumas dicas para aumentar suas chances de engravidar

Calcular a ovulação para o sexo é uma maneira fácil de engravidar que muitos casais aplicam. No entanto, para obter os melhores resultados, você deve ter um estilo de vida saudável e científico. Aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente para aumentar suas chances de engravidar:

• Exame de saúde pré-nupcial para garantir que o casal tenha uma boa saúde reprodutiva. Especialmente detecção precoce de anormalidades para tratamento oportuno.
• Faça sexo regularmente 2-3 vezes por semana na época da ovulação para ter uma alta taxa de concepção.
• Faça sexo regularmente no momento da ovulação para aumentar as chances de concepção
• Os homens devem limitar o uso de estimulantes para aumentar a melhor qualidade do esperma .
• Não fique acordado até tarde, limite o estresse, a ansiedade ou o excesso de trabalho.
• Aumente a adição de alimentos ricos em nutrientes na dieta diária.

Veja também: Alimentos que aumentam a fertilidade

Então você já sabe quando fazer sexo para engravidar , certo? O tempo de ovulação é o tempo "de ouro" para a concepção alcançar os melhores resultados. Você pode confiar nas maneiras acima para determinar a ovulação para calcular o melhor momento para fazer sexo. E não se esqueça de construir um estilo de vida saudável e científico para aumentar suas chances de engravidar!