Forțarea copiilor să mănânce este una dintre problemele de care sunt îngrijorați mulți părinți. Copiii nu sunt în mod inerent conștienți de importanța alimentației. De aceea, unii oameni cred că este indicat să forțezi copiii în activități de alimentație. Scopul este ca copiilor să li se ofere toate substanțele nutritive pe care le doresc părinții lor. Este acțiunea corectă sau greșită? Există știință sau nu? Următorul articol va ajuta părinții să înțeleagă mai bine această problemă.
conţinut
1. Cum să forțezi un copil să mănânce ?
Părinții cred adesea că au multă experiență în alimentație. În ceea ce privește copiii mici, ei încă nu știu cum să mănânce corect. Prin urmare, copiii sunt adesea pretențioși la mâncare și anorexici.
Forțarea copiilor să mănânce este un act neștiințific
În speranța că copiii lor vor primi nutrienți adecvati, mulți părinți își obligă copiii să mănânce. Formele de constrângere pot fi:
>> Alimentația pentru copiii de 1 an este unul dintre conținutul de îngrijire a copiilor căruia părinții trebuie să-i acorde atenție. O dietă adecvată îi va ajuta pe copii să se dezvolte bine, atât fizic, cât și intelectual.
2. Care sunt consecințele forței copiilor să mănânce?
Până acum au fost multe cazuri de părinți care obligă copiii să mănânce după dorințele adulților. Chiar dacă copilului nu îi place, plânge și rezistă. Cu toate acestea, părinții nu știu că forțarea copiilor astfel va duce la următoarele consecințe:
2.1. Copiii devin din ce în ce mai anorexici
Un sondaj obiectiv asupra a peste 300 de familii din Canada cu copii între 7 și 9 ani. Rezultatele arată că, cu cât părinții își forțează copiii să mănânce mai mult, cu atât este mai probabil ca aceștia să aibă probleme cu alimentația, cum ar fi anorexia și anorexia. Motivul este de a forța copilul să mănânce alimente care nu îi plac. Asta îi face să-și piardă capacitatea de a-și gestiona propriile obiceiuri alimentare. Drept urmare, copiii mănâncă foarte puțin sau prea mult.
Copiii care sunt forțați să mănânce vor deveni anorexici
Potrivit unui sondaj privind starea nutrițională a copiilor din Asia de Sud-Est, 50% dintre copiii vietnamezi au lipsă de nutrienți esențiali. Acesta este un număr de avertizare la forța excesivă a alimentației părinților din țara noastră de astăzi.
2.2. Copii afectați psihic
Dacă este forțat să mănânce, copilul va manifesta disconfort și uneori va rezista la comportament. Când copiii cresc, învățarea lor este, de asemenea, foarte afectată. Copiii vor percepe orele de masă ca fiind stresante și nu distractive.
Copiii sunt mai predispuși să devină depresii atunci când sunt forțați să mănânce
Prin urmare, pentru copiii care sunt forțați să mănânce, când vor crește, de foarte multe ori nu le va plăcea să mănânce și să nu simtă pofta de mâncare. În plus, atunci când îi forțează pe copii să mănânce, părinții se simt adesea furioși și stresați. Totuși, nu știi că copiii sunt la fel de obosiți.
Mai serios, atunci când copiii cresc, copiii care au fost forțați să mănânce sunt predispuși la stres psihologic. Copiii sunt ușor obosiți, deprimați sau predispuși la agresiune, tulburări emoționale, schimbări de dispoziție. Sunt copii care sunt obsedați să fie forțați să mănânce.
2.3. Formarea de obiceiuri proaste pentru copii
Pentru a atinge scopul de a forța copiii să mănânce, mulți părinți vor folosi toate mijloacele. Pe termen lung, copiii se vor târgui cu părinții. De exemplu, copiii cer fructe, cumpără jucării, se uită la televizor etc., apoi vor mânca. Acele obiceiuri proaste se vor forma și se vor modela treptat în personalitatea copilului.
2.4. Copiii sunt ușor supraponderali
Părinții nu cred că forțarea bebelușului să mănânce va ajuta la furnizarea de nutrienți adecvati pentru copil. Au fost multe cazuri de părinți care au încercat să înghesuie copiii să mănânce cât mai mult posibil.
A fost actul de a forța să mănânci mult care a lăsat consecințe incalculabile. Copiii vor fi expuși unui risc crescut de obezitate și greu de controlat. Potrivit statisticilor generale, aproximativ 31% dintre copiii care sunt obezi se datorează faptului că au fost forțați să mănânce în trecut. Acest lucru se datorează acumulării de lipide în organism.
Copiii care sunt forțați să mănânce riscă să fie supraponderali
Și, desigur, copiii cu obezitate vor fi foarte sensibili la multe boli. De exemplu, boli de:
2.5. Copiii digeră încet alimentele
Psihologia copiilor atunci când sunt forțați să mănânce este să încerce să înghită toată mâncarea conform dorințelor părinților. Prin urmare, copiii nu vor exercita prea mult mușchii de mestecat. Mâncarea pe care copilul o înghite este foarte grosieră și digerată foarte lent. Drept urmare, copilul suferă de balonare, indigestie și dureri abdominale. În plus, copiii pot suferi și de constipație, obstrucție intestinală din cauza alimentelor crude care nu au fost mestecate corespunzător.
Copii cu indigestie la stomac plin
2.6. Copiii sunt predispuși la boli dentare și respiratorii
Consumul de alimente care nu vă plac îl face pe copilul dumneavoastră predispus la vărsături și scuipat. În acel moment, sucurile digestive se vor revarsă în orofaringe, ceea ce poate duce la faringită. În plus, copiii pot avea și carii, infecții respiratorii.
2.7. Agravarea bolii de reflux gastroesofagian
Boala de reflux gastroesofagian este o boală foarte frecventă la copii. Motivul principal este că sfincterul esofagian inferior al copilului este încă slab, contracțiile stomacului nu sunt suficient de puternice.
Boala de reflux la copii
Când copiii sunt forțați să mănânce, ei vor încerca să înghită alimente care nu le plac. Procedând astfel, copilul va avea mai multe șanse de a vomita. Prin urmare, copiii cu boală de reflux gastroesofagian vor deveni mai severi. Drept urmare, esofagul copilului este predispus la inflamație din cauza refluxului acid.
3. Cum să ajuți copiii să mănânce bine fără a-i forța să mănânce ?
Prin informațiile de mai sus se poate afirma că forțarea copiilor să mănânce este împotriva științei. În același timp, lasă multe consecințe imprevizibile, afectând negativ sănătatea copiilor. Copiii nu sunt atât de sănătoși pe cât și-ar dori părinții atunci când sunt forțați să mănânce.
Prin urmare, nutriționiștii sfătuiesc părinții să facă următoarele:
Etapa în care copiii încep să mănânce solide
Când copiii sunt la vârsta de a începe să mănânce alimente solide, ar trebui să exersați oferindu-le obiceiul de a se concentra pe mâncare chiar din primul moment.
Nu lăsați copilul să mănânce în timp ce vă uitați la televizor
Copii mai mari
Problema la gatit
Când gătesc, mamele trebuie să fie flexibile în schimbarea felurilor de mâncare pentru a stimula apetitul copilului. În același timp, este necesar să se pregătească alimente adecvate vârstei bebelușului. În plus, mamele ar trebui să asigure igiena în prepararea alimentelor pentru a preveni bolile gastrointestinale la copii.
Problemă cu gustarea
Părinții ar trebui să limiteze gustările copiilor. Nu lăsați copilul să mănânce prea târziu. Nu-i da bebelusului tau prea multe alimente prajite sau dulci. De la o vârstă fragedă, părinții ar trebui să-i învețe pe copii cum să se alimenteze atunci când le este foame și să bea suficientă apă în fiecare zi.
Monitorizați alimentația bebelușului dvs
Părinții ar trebui să monitorizeze starea nutrițională a bebelușului printr-un grafic al înălțimii și greutății pentru vârstă. Când se detectează semne de oprire sau încetinire a creșterii în înălțime și greutate, copilul trebuie dus imediat la medic.
Diagrama de creștere la copii
Sperăm că prin acest articol, părinții vor ști că actul de a forța copiii să mănânce nu este potrivit cu știința și fiziologia copiilor. De acolo, vei ști să-i faci pe copii să mănânce delicios. În același timp, ajutați copiii să se distreze și să se liniștească în activitățile alimentare.
>> Pentru o dezvoltare sanatoasa, copiilor trebuie sa li se ofere diverse vitamine si minerale. Deficiența de zinc duce la probleme grave de sănătate. Alimente care conțin zinc pe care părinții ar trebui să le suplimenteze pentru copii.
Dr. Nguyen Lam Giang
Alegerea scaunului auto potrivit pentru copilul dvs. poate ajuta, de asemenea, la controlul comportamentului distructiv. Reduceți astfel numărul de accidente cauzate de copiii care vă distrag atenția
Forțarea copiilor să mănânce este una dintre problemele de care sunt îngrijorați mulți părinți. Copiii nu sunt în mod inerent conștienți de importanța alimentației.
Privirea ochii peste cap la copii este una dintre problemele de care se îngrijorează mulți părinți. Poate pentru că părinții nu știu ce este
Metoda EASY (EASY) - Este o rutină repetitivă pentru bebeluși. Acest lucru nu numai că ajută copilul să mănânce bine, să doarmă bine,...
