Masajul facial adecvat este una dintre metodele eficiente de a menține pielea strălucitoare, tânără, împreună cu pielea strălucitoare și sănătoasă. Cu toate acestea, nu toată lumea știe să maseze corect fața pentru a obține cel mai bun efect.
Sa aflam ce aduce masajul facial si de ce este necesar sa masati corect fata prin acest articol!
Ce este masajul?
Masajul este un termen general care se referă la masajul și efectuarea de mișcări ușoare sau apăsări profunde pe piele, mușchi, tendoane și ligamente. Aceasta este o metodă de relaxare și antrenament de forță bazată pe mișcări mecanice. Aceste mișcări acționează asupra corpului pentru a ajuta la ameliorarea durerii, oboselii și stresului, precum și a frumuseții.
Masajul există de mult timp și este aplicat popular în multe țări din întreaga lume. Grecii antici foloseau adesea masajul ca tehnică de vindecare. Hipocrate, părintele medicinei, folosea plante medicinale cu uleiuri pentru masaj și presopunctură. În Japonia, masajul a fost dezvoltat în direcția diagnosticului și tratamentului numit Shiatsu.
Masajul are multe efecte pozitive asupra sănătății, a apărut de mult timp în medicină.
Masajul suedez este o formă de masaj blând, care folosește mișcări lungi și mișcări de masaj, mișcări circulare profunde, ciocănire,... Masajul profund este o tehnică de masaj care folosește mișcări de masaj lente și mai puternice pentru a ținti straturi profunde de mușchi și țesut conjunctiv. Astfel, acest masaj poate reduce daunele cauzate de traume. Masajul punctului de declanșare este o metodă de masaj care se concentrează pe zonele de tensiune musculară cauzate de suprasolicitare sau răni. Pe scurt, principalele mișcări din masaj precum presarea, frământarea, masarea, vibrarea, presarea...
Pentru masajul facial, folosim mișcări ușoare pe piele pentru a întări, a îmbunătăți lăsarea, îmbătrânirea,...
De ce este important să masați corect fața?
Masajul facial anti-îmbătrânire sau strângerea pielii nu este o metodă dificilă, ci dimpotrivă, este destul de ușor de făcut. Cu toate acestea, nu pentru că masajul facial este simplu se face în mod arbitrar și fără metoda potrivită. Pentru că dacă masăm fața într-un mod greșit, beneficiile și dezavantajele pot fi dăunătoare, ceea ce poate face ca pielea să se lase, să apară mai multe riduri, pielea slăbită, pierderea elasticității, pigmentarea mai slabă a pielii. Deci, trebuie să vă amintiți manipularea corectă atunci când vă masați fața pentru a obține cel mai bun efect.
Care sunt beneficiile unui masaj facial adecvat?
Reduce stresul, netezește ridurile
Timpul face ca fiecare organ din corpul nostru să îmbătrânească treptat, inclusiv pielea noastră. În plus, de multe ori experimentarea stresului și oboselii este, de asemenea, cauza multor riduri de pe piele și picioare de ciorb. Masajul facial adecvat și regulat ne va ajuta să nu ne mai facem griji cu privire la semnele de timp care apar pe față.
Crește circulația sângelui
Masajul facial este ca și masajul altor părți ale corpului. Trebuie să folosim tehnica corectă de masaj facial. Manipulările masajului trebuie să fie regulate și blânde, scopul fiind creșterea circulației sângelui și schimbul de nutrienți pentru piele. Zone precum fruntea, sprancenele, ochii, gura, trebuie sa ne concentram pe masaj deoarece aceasta este zona cea mai predispusa la imbatranire. Masajul blând pentru a crește circulația sângelui pentru a hrăni celulele pielii în cel mai bun mod. O notă mică, dar foarte importantă, este să vă curățați fața și mâinile înainte de masaj.
Stimulează producția de colagen și anti-îmbătrânire
Tratamentele faciale cu metode de masaj promovează producția de colagen și anti-îmbătrânire. Aceasta este o metodă naturală și eficientă, crescând circulația sângelui, făcând pielea sănătoasă, netedă și elastică. Masajul facial adecvat va ajuta pielea facială anti-îmbătrânire, tinerească, netedă și strălucitoare.
Masajul facial adecvat ajută la inversarea semnelor de îmbătrânire a pielii.
O mai bună absorbție a nutrienților
Pentru ca pielea să absoarbă nutrienții în cel mai bun mod, trebuie să curățăm pielea temeinic și să masăm ușor la aplicarea cremei, pentru a ajuta crema să pătrundă adânc în piele. Doar făcând-o corect putem obține o piele mai strălucitoare. Manipularea corectă face ca nutrienții să pătrundă adânc în piele, astfel încât va îmbunătăți îmbătrânirea și starea deteriorată a pielii.
Curăță porii
Când se masează corect pielea feței, porii sunt măriți, astfel încât petele de murdărie din adâncul interior sunt și ele curățate, depășind porii mari . Ca rezultat, pielea va deveni mai netedă și mai strălucitoare. De asemenea, procesul de îmbătrânire a pielii încetinește, crește elasticitatea pielii, pielea va fi sănătoasă și fermă.
Rețineți să masați corect fața
Pielea feței este foarte specială, are nevoie de îngrijire atentă și blândă. Când masați, folosiți vârfurile degetelor pentru a vă mișca ușor într-un cerc. Concepția greșită a multor oameni este că, cu cât presiunea este mai puternică, cu atât sentimentul și efectul sunt mai evidente. Dacă masajul este puternic, nu numai că nu este bun, dar are și efectul opus, mușchii se vor lăsa, iar în timp pielea se va lăsa și se va încreți. Prin urmare, este necesar să acordați atenție masajului blând și flexibil pentru cea mai bună absorbție a nutrienților.
Este necesar să se maseze ușor fața pentru a nu provoca lăsarea pielii.
Diferite tipuri de piele au nevoie de metode diferite de masaj pentru a fi eficiente. Pentru pielea uscată și pielea normală, timpul de masaj este de aproximativ 20 de minute pe zi. Trebuie doar să petreceți aproximativ 10 minute pe zi pentru a vă masa fața dacă aveți pielea grasă și predispusă la acnee.
Cu pielea predispusă la acnee, masați ușor. Dacă exercităm prea multă forță sau masajăm prea mult timp, aceasta va deteriora pielea și poate chiar să apară acnee.
Când masați fața, acesta trebuie combinat cu creme hidratante bune pentru a crește eficacitatea.
Când este cel mai bun moment al zilei pentru masajul facial? Specialistii recomanda ca dimineata dupa trezire si seara inainte de culcare sa fie cele doua momente optime pentru masaj. Când te trezești, masează-ți fața în mod corespunzător pentru a ajuta vasele de sânge de sub piele să circule bine, ceea ce duce la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii, pielea va deveni mai proaspătă și mai netedă.
Mai sus este răspunsul la întrebarea de ce trebuie să vă masați corect fața, precum și beneficiile masajului facial. Sper că ai găsit cea mai potrivită metodă de îngrijire a pielii tale.
Cartofii dulci au multe efecte bune pentru organism, cum ar fi curățarea căldurii, curățarea sângelui, eliminarea toxinelor din organism, așa că este utilizat pe scară largă în mesele zilnice ale fiecărei familii. Cartofii dulci sunt recomandați femeilor postpartum, dar femeile după cezariană pot mânca cartofi dulci, să aflăm.
Tipurile de gușă sunt manifestări ale bolii tiroidiene, au cauze și natură diferite. În funcție de tipul de gușă pe care îl are pacientul, există diferite tratamente, sau chiar niciun tratament.
Vaselina și Nivea au fost mult timp un zid solid pe piața frumuseții din Vietnam. Articolul de azi va compara cu tine lotiunea de corp Nivea si vaselina pentru a vedea care este mai buna!
Golful este un sport iubit de mulți oameni. Cu toate acestea, dacă nu ești atent, jocul de golf va cauza leziuni ale corpului, de obicei dureri la coasta dreaptă când joci golf.
Utilizarea Yumangel F, cunoscută și sub numele de medicament pentru stomac în formă de Y, nu este bine înțeleasă de toată lumea, dacă nu știi cum să-l folosești, pot exista multe efecte secundare nedorite.
Cancerul pulmonar fără celule mici este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer pulmonar. Dacă nu este tratată prompt, poate duce la multe afecțiuni care pun viața în pericol. Aflați despre această boală, cauzele, simptomele și tratamentul ei.
Disconfortul în organism este o senzație de neliniște, tensiune, oboseală a corpului fără a se cunoaște cauza evidentă. Aflarea despre cauzele, semnele și modalitățile de a limita apariția acestei afecțiuni ne va ajuta să fim mai proactivi în îngrijirea sănătății.
Florile masculine de papaya sunt foarte populare în zonele rurale și sunt considerate o plantă medicinală valoroasă în care strămoșii noștri au crezut încă din cele mai vechi timpuri pentru a trata bolile. Cu toate acestea, atunci când se folosesc florile masculine de papaya în mod greșit, există și riscul de a provoca toxine nedorite organismului. Să învățăm despre asta împreună cu noi!
Un corp sexy cu o talie de furnică și curbe atractive este întotdeauna visul femeilor. Cu toate acestea, să poți deține această frumusețe nu este ușor. Prin urmare, exercițiul de strângere a taliei furnicilor a luat naștere și a devenit o soluție grozavă pentru a vă ajuta să vă recuperați în curând talia visată.
Cicatricile cheloide de pe buze sunt foarte greu de tratat permanent, mai ales cele care există de mult timp, provocând disconfort și jenă la comunicare. În plus, cicatricile cheloide de pe buze fac, de asemenea, buzele dezechilibrate, ceea ce face dificilă mâncarea și mișcarea gurii.
