Pot mânca prune după ce nasc? Aceasta poate fi o întrebare pe care și-o vor pune multe mame în timpul nașterii. Pentru ca, in acest timp, corpul mamei este foarte slabit, mancatul si odihna corespunzatoare o vor ajuta pe mama sa evite bolile postpartum.
Pruna este un fruct dulce-acru și este unul dintre fructele preferate de mulți oameni. Dar pentru a răspunde la întrebarea după naștere, puteți mânca prune, vă rugăm să consultați articolul de mai jos din SignsSymptomsList.
Câteva beneficii ale consumului de prune
Pruna este un fruct cu coaja exterioară verde care devine roșie când este copt. Fructe de dimensiuni mici, fiecare 100 de grame de prune proaspete va conține 8 grame de carbohidrați cu vitamine precum 5% vitamina A, 10% vitamina C, 5% vitamina K și cantități mici de vitamine B, cupru, potasiu, fosfor, fier și magneziu .
Pruna este un fruct care conține mulți nutrienți care sunt buni pentru mame
Cu un conținut atât de divers de nutrienți, prunele oferă următoarele beneficii pentru sănătate:
Pot mamele să mănânce prune după ce au născut?
După cum am menționat mai sus, ați văzut beneficiile pe care prunele le aduc femeilor după naștere. Deși beneficiile prunelor pentru organismul mamei sunt incontestabile, dar există efecte nocive ale prunelor? Poate o mamă în perioada postpartum să mănânce prune? Vă rugăm să continuați să urmați răspunsul la întrebarea de mai jos.
Pot mamele să mănânce prune după ce au născut?
Pot mamele să mănânce prune după ce au născut? Cu beneficiile menționate mai sus, se poate concluziona că după naștere, mama poate mânca prune. Deci, care este cantitatea potrivită de mâncare? Poți mânca, dar ar trebui să mănânci cu moderație. Cu toate acestea, dacă nu mâncați corespunzător, vă puteți confrunta cu unele probleme, după cum urmează:
Consumul de prune este dăunător pentru stomac
Pruna este un fruct care conține substanțe acide și este bogat în vitamina C. Prin urmare, dacă mama are antecedente de boli de stomac și mănâncă multe prune, va provoca mai multe leziuni stomacului, iar boala poate reapare. severă.
Consumul de prune provoacă sensibilitate dentară
Pruna este un fruct cu gust acru și aciditate ridicată, atunci când mănâncă prea multe prune, mama poate simți sensibilitate dentară, crescând probabilitatea cariilor dentare. Acest lucru nu se întâmplă doar mamelor după naștere, dar toată lumea poate suferi din cauza consumului prea mult de prune. Pentru mamele după naștere, dinții și gingiile sunt adesea foarte slabe, așa că mâncatul acru este foarte dăunător. Prin urmare, în primele etape ale nașterii, mamele ar trebui să limiteze alimentele acide precum prunele, broaștele și mango.
Consumul de prune după naștere poate crește riscul de pietre la rinichi
Deși conținutul nutrițional al prunelor este foarte mare, prunele conțin și un ingredient activ numit oxalat. Această substanță la intrarea în organism va interfera cu absorbția calciului , ceea ce face ca calciul să se depună în organism, astfel încât poate provoca constipație sau pietre la rinichi după naștere.
Consumul de prune provoacă căldură în organism
Prunele sunt în mod inerent fierbinți, așa că, după ce ați mâncat prune, dacă aveți febră în gură și acnee, este posibil să vă fie fierbinte în interior. Acest lucru poate afecta copilul deoarece poate afecta calitatea laptelui atunci când alăptează.
Câteva note pentru a mânca prune pentru mame după naștere
Când știi care sunt beneficiile și daunele consumului de prune după naștere, te întrebi: „Cum să mănânci prune pentru o sănătate bună după naștere?”
Unele lucruri pentru a fi sigure pentru sănătate la care mamele trebuie să le acorde atenție atunci când mănâncă prune după naștere
După naștere, mama ar trebui să mănânce prune doar după perioada de naștere, deoarece prunele sunt foarte acide, deci nu sunt bune pentru dinții și sistemul digestiv al mamei. Prin urmare, atunci când mama vrea să mănânce prune pentru a-și calma pofta, ar trebui să le mănânce după perioada de naștere (primele 42 de zile după naștere). Cu toate acestea, există câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când mâncați prune:
Nu mâncați prea multe prune
Deoarece prunele pot provoca căldură în organism, dacă sunt consumate mult, vor provoca acnee și erupție cutanată de căldură. Prin urmare, în fiecare zi, mama trebuie să mănânce doar maximum 4-5 fructe pe zi pentru a asigura siguranța sănătății, precum și să nu mănânce prea des.
Nu mâncați prune când aveți stomacul deranjat
Datorită acidității ridicate a prunelor, poate crește aciditatea stomacului. Acest lucru face boala din ce în ce mai gravă. Prin urmare, mamele postpartum care au avut dureri de stomac înainte ar trebui să se abțină de la consumul de prune pentru a evita reapariția bolii.
Nu mâncați prune în afara sezonului
Mama ar trebui să cumpere prune în sezonul potrivit pentru prune. În mod normal, sezonul prunelor se încadrează în perioada martie până în iulie.Când mama mănâncă prune în afara sezonului, pruna poate să nu aibă o origine de calitate sau să conțină o mulțime de pesticide și conservanți. De acolo, poate exista un risc de otrăvire sau infecție pentru mamă.
Sper că articolul de mai sus te-a ajutat să răspunzi la întrebarea „ Poți să mănânci prune după ce ai născut ?”. SignsSymptomsList speră că articolul să le ajute pe mame să înțeleagă mai bine beneficiile și daunele consumului de prune. După naștere, nu uitați să nu mâncați prune prea devreme pentru a nu vă afecta sănătatea.
Cartofii dulci au multe efecte bune pentru organism, cum ar fi curățarea căldurii, curățarea sângelui, eliminarea toxinelor din organism, așa că este utilizat pe scară largă în mesele zilnice ale fiecărei familii. Cartofii dulci sunt recomandați femeilor postpartum, dar femeile după cezariană pot mânca cartofi dulci, să aflăm.
Tipurile de gușă sunt manifestări ale bolii tiroidiene, au cauze și natură diferite. În funcție de tipul de gușă pe care îl are pacientul, există diferite tratamente, sau chiar niciun tratament.
Vaselina și Nivea au fost mult timp un zid solid pe piața frumuseții din Vietnam. Articolul de azi va compara cu tine lotiunea de corp Nivea si vaselina pentru a vedea care este mai buna!
Golful este un sport iubit de mulți oameni. Cu toate acestea, dacă nu ești atent, jocul de golf va cauza leziuni ale corpului, de obicei dureri la coasta dreaptă când joci golf.
Utilizarea Yumangel F, cunoscută și sub numele de medicament pentru stomac în formă de Y, nu este bine înțeleasă de toată lumea, dacă nu știi cum să-l folosești, pot exista multe efecte secundare nedorite.
Cancerul pulmonar fără celule mici este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer pulmonar. Dacă nu este tratată prompt, poate duce la multe afecțiuni care pun viața în pericol. Aflați despre această boală, cauzele, simptomele și tratamentul ei.
Disconfortul în organism este o senzație de neliniște, tensiune, oboseală a corpului fără a se cunoaște cauza evidentă. Aflarea despre cauzele, semnele și modalitățile de a limita apariția acestei afecțiuni ne va ajuta să fim mai proactivi în îngrijirea sănătății.
Florile masculine de papaya sunt foarte populare în zonele rurale și sunt considerate o plantă medicinală valoroasă în care strămoșii noștri au crezut încă din cele mai vechi timpuri pentru a trata bolile. Cu toate acestea, atunci când se folosesc florile masculine de papaya în mod greșit, există și riscul de a provoca toxine nedorite organismului. Să învățăm despre asta împreună cu noi!
Un corp sexy cu o talie de furnică și curbe atractive este întotdeauna visul femeilor. Cu toate acestea, să poți deține această frumusețe nu este ușor. Prin urmare, exercițiul de strângere a taliei furnicilor a luat naștere și a devenit o soluție grozavă pentru a vă ajuta să vă recuperați în curând talia visată.
Cicatricile cheloide de pe buze sunt foarte greu de tratat permanent, mai ales cele care există de mult timp, provocând disconfort și jenă la comunicare. În plus, cicatricile cheloide de pe buze fac, de asemenea, buzele dezechilibrate, ceea ce face dificilă mâncarea și mișcarea gurii.
