În ce zi să faci sex pentru a rămâne însărcinată? Sfaturi pentru a-ți crește șansele de a rămâne însărcinată

Să faci sex în ce zi să rămâi însărcinată este o problemă de mare îngrijorare pentru multe cupluri. Potrivit experților, este posibil să te bazezi pe timpul ovulației la femei pentru a alege cel mai bun moment pentru a face sex pentru o șansă mare de concepție. Deci cât e ceasul? Și ce să faci pentru a crește șansele de sarcină? Să aflăm prin următorul articol al Doctorului Ho Ngoc Loi!

Bărbații sunt adesea îngrijorați de problemele penisului? Vă rugăm să urmăriți videoclipul de mai jos pentru a înțelege mai bine penisul masculin!

conţinut

• Care este cea mai ușoară zi pentru a face sex pentru a rămâne însărcinată?
• Cum se calculează ziua ovulației pentru a rămâne însărcinată cu ușurință
• Câteva sfaturi pentru a vă crește șansele de a rămâne însărcinată

Care este cea mai ușoară zi pentru a face sex pentru a rămâne însărcinată?

Răspunsul experților la întrebarea când să faci sex pentru a rămâne însărcinată este în momentul ovulației unei femei. Acesta este momentul ideal pentru ca spermatozoizii și ovulul să se întâlnească și să fertilizeze dacă au loc actul sexual.

Conform studiilor, spermatozoizii pot trăi în uter timp de 5-6 zile. Între timp, ovulul supraviețuiește doar aproximativ 24 de ore după ovulație. În acest timp, dacă spermatozoizii nu apar, ovulul va fi excretat și se va pregăti pentru următorul ciclu menstrual .

Făcând sex în momentul ovulației, este mai ușor să rămâneți însărcinată

În consecință, cea mai bună perioadă pentru actul sexual pentru a rămâne însărcinată durează 6 zile în fiecare ciclu menstrual. Adică 6 zile în jurul perioadei de ovulație. Prin urmare, pentru a avea sex pentru o fertilitate ridicată, trebuie să determinați momentul exact al ovulației.

Cu toate acestea, cuplurile nu ar trebui să facă sex doar o singură dată. Ar trebui să faci sex de mai multe ori în timpul ovulației pentru a obține cea mai eficientă concepție. Deci, cum se determină momentul ovulației? Vă rugăm să rămâneți pe fază pentru mai multe informații de mai jos!

Ovulația este cel mai bun moment pentru ca sperma și ovulul să se întâlnească pentru a concepe

Cum se calculează ziua ovulației pentru a rămâne însărcinată cu ușurință

Pe baza ciclului menstrual

Cel mai comun mod de a calcula ovulația la femei se bazează pe ciclul menstrual. Pentru că ciclul menstrual va determina timpul de ovulație la fiecare persoană. În mod normal, ciclul menstrual al unei femei variază de la 26 la 32 de zile. Ciclul menstrual se numără din prima zi până în ultima zi a ciclului, înainte de începerea unei noi perioade. Pentru persoanele cu cicluri menstruale regulate și neregulate, calculul ovulației este, de asemenea, diferit.

Vezi și: Câte zile este ciclul menstrual normal?

Cum se calculează ziua ovulației pentru persoanele cu cicluri menstruale regulate

Pentru persoanele cu cicluri menstruale regulate, ziua ovulației se calculează după formula: Ziua ovulației = Numărul de zile ale ciclului menstrual – 14. De exemplu, cu un ciclu menstrual de 28 de zile, ziua ovulației = 28-14 = 14 În mod similar, cu acest calcul, ziua de ovulație a unui ciclu menstrual de 30 de zile este a 16-a zi a ciclului menstrual.

Cum se calculează ovulația pentru persoanele cu menstruație neregulată

Ciclul menstrual al unei femei poate varia din cauza multor factori. Prin urmare, pentru cei care au cicluri menstruale neregulate, și calculul ovulației va fi diferit. Femeile trebuie să urmărească și să-și înregistreze ciclul menstrual timp de cel puțin 6 luni.

Apoi determinați durata celui mai scurt și cel mai lung ciclu. Acest lucru le ajută pe femei să știe exact cât durează ciclul lor menstrual. De acolo, puteți calcula data ovulației. Specific:

• Din numărul de zile ale celui mai scurt ciclu menstrual scade 18. Rezultatul este prima zi de ovulație, care este și cel mai bun moment pentru a concepe. De exemplu, cel mai scurt ciclu menstrual durează 26 de zile, luând 26 - 18 = 8. Astfel, a 8-a zi a ciclului menstrual este prima zi a celei mai fertile perioade.
• Din numărul de zile ale celui mai lung ciclu menstrual scade 11. Rezultatul este ultima zi de ovulație – cel mai bun moment pentru a concepe. De exemplu, cel mai lung ciclu menstrual al tău este de 30 de zile, luând 30 - 11 = 19. Astfel, a 19-a zi a ciclului menstrual este ultima zi a celei mai fertile perioade.

Din rezultatele de mai sus se poate observa ca momentul ideal pentru ca un cuplu sa intretina sex este din a 8-a pana in a 19-a zi a ciclului menstrual. Această perioadă ajută la creșterea șanselor de sarcină.

Calculați data ovulației pe baza ciclului menstrual pentru a ști când să faceți sex în cea mai ușoară zi pentru a rămâne însărcinată

Pe baza mucusului cervical

Mucusul cervical poate răspunde, de asemenea, la întrebarea când să faci sex pentru a rămâne însărcinată . Pentru că ziua ovulației poate fi calculată și prin verificarea mucusului secretat în colul uterin. Înainte, în timpul și după ovulație, mucusul cervical se schimbă de la culoare la textură. Femeile se pot baza pe această schimbare pentru a prezice când ovulează. De acolo, este posibil să știi când sexul este ușor pentru a rămâne însărcinată. Detaliu:

• După ciclul menstrual: În acest moment, vaginul este uscat, cantitatea de mucus este la cel mai scăzut nivel cu substanță galben închis sau alb, ușor lipicioasă.
• Când sunteți pe cale să ovulați: vaginul este umed și produce mai mult mucus, culoarea este de obicei alb-crem.
• Timpul de ovulație: cantitatea de mucus este cea mai mare, albă ca albușul de ou. Acesta este momentul în care sexul este cel mai probabil să conceapă.
• După ovulație: cantitatea de mucus cervical scade treptat și devine mai groasă.

Observați natura și culoarea mucusului vaginal pentru a afla când ovulați

Pe baza temperaturii corpului

Modificările hormonale care vin odată cu ovulația afectează și temperatura bazală a corpului. În consecință, temperatura corpului unei femei va fi mai mare decât în ​​mod normal atunci când este timpul să ovuleze. Prin urmare, femeile se pot baza pe această caracteristică pentru a determina ziua ovulației. Calculul este următorul:

• Utilizați un termometru pentru a vă măsura temperatura la o oră fixă ​​a zilei. Cel mai bine este să te trezești dimineața. Faceți-o continuu timp de 6 zile și înregistrați rezultatele pentru urmărire.
• Dacă observați o creștere a temperaturii de 0,4 - 0,8 grade Celsius, atunci este probabil să ovulați în următoarele 12-14 ore.

Rețineți când utilizați metoda de calculare a zilei de ovulație pe baza temperaturii corpului:

• Un termometru digital ar trebui folosit în locul unui termometru tradițional cu mercur. Pentru că termometrele digitale dau rezultate mai precise. Și cele mai mici schimbări de temperatură pot fi măsurate.
• Temperatura corpului se poate schimba din cauza multor alți factori. De exemplu: febră, anxietate, stres excesiv, somn prost, consum de alcool... Prin urmare, calculul zilei de ovulație pe baza temperaturii corpului în aceste cazuri nu va da rezultate exacte.

De asemenea, puteți prezice ovulația în funcție de temperatura corpului

Pe baza testelor de ovulație

Folosirea testelor de ovulație poate calcula ziua ovulației simplu și rapid. Pentru cele mai precise rezultate, ar trebui să utilizați testul de ovulație în a 11-a până la a 16-a zi a ciclului menstrual. Utilizarea unei benzi de testare a ovulației este similară cu utilizarea unui test de sarcină. Și modul de a citi rezultatul este:

• Dacă banda arată 1 linie, nu este momentul ovulației.
• Banda arată 2 linii egale, sunteți pe cale să ovulați.
• Banda prezintă 2 linii, linia inferioară este mai întunecată decât linia superioară, momentul ovulației este aproape. Oul va fi eliberat în următoarele 12-24 de ore.

Utilizați benzile de testare pentru a calcula ovulația simplu și rapid

Pe lângă modalitățile de mai sus, vă puteți baza pe următoarele semne ale corpului pentru a calcula ziua ovulației:

• Nevoile sexuale ale femeilor sunt mai mari decât de obicei.
• Senzație de strângere în piept.
• Colul uterin este dilatat și mai moale.
• Senzație de balonare, flatulență, poate apărea durere surdă în abdomen.

Câteva sfaturi pentru a vă crește șansele de a rămâne însărcinată

Calcularea ovulației pentru sex este o modalitate ușoară de a rămâne însărcinată pe care o aplică multe cupluri. Cu toate acestea, pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să aveți un stil de viață sănătos, științific. Iată câteva lucruri de care ar trebui să ții cont pentru a-ți crește șansele de a rămâne însărcinată:

• Verificarea sănătății premaritale pentru a se asigura că cuplul are o sănătate reproductivă bună. Mai ales detectarea precoce a anomaliilor pentru tratamentul în timp util.
• Faceți sex regulat de 2-3 ori pe săptămână în timpul ovulației pentru a avea o rată mare de concepție.
• Faceți sex regulat în momentul ovulației pentru a crește șansele de concepție
• Bărbații ar trebui să limiteze utilizarea stimulentelor pentru a crește cea mai bună calitate a spermei .
• Nu stați treaz prea târziu, limitați stresul, anxietatea sau suprasolicitarea.
• Creșteți adaosul de alimente bogate în nutrienți în dieta zilnică.

Vezi și: Alimente care cresc fertilitatea

Deci știi deja când să faci sex pentru a rămâne însărcinată , nu? Timpul de ovulație este timpul „de aur” pentru care concepție să obțină cele mai înalte rezultate. Vă puteți baza pe modalitățile de mai sus pentru a determina ovulația pentru a calcula cel mai bun moment pentru a face sex. Și nu uitați să vă construiți un stil de viață sănătos, științific, pentru a vă crește șansele de a rămâne însărcinată!