Poziția de alăptare: Care este modalitatea corectă de alăptare?
Articolul doctorului Doan Thi Hoai Trang despre pozițiile de alăptare oferă câteva cunoștințe de bază pentru alăptarea cu succes.
Poziția de alăptare: Care este modalitatea corectă de alăptare?
„Laptele matern este cel mai bun aliment pentru dezvoltarea cuprinzătoare a sugarilor și copiilor mici.” Laptele matern este o secretie speciala de dragoste. Laptele matern aduce mari beneficii nu numai bebelușului și mamei, ci și tatălui, familiei și societății. Cand incep sa aiba lapte, majoritatea mamelor se intreaba mereu cum sa alapteze, cum sa alapteze corect, cum sa alapteze cu succes, mai ales pentru mamele care au nascut primul copil. Acest articol va răspunde la toate aceste întrebări.
conţinut
- 1. Cum se secretă laptele matern în timpul alăptării?
- 2. Principiile alăptării
- 3. Pozițiile de ținere a bebelușului
- 4. Cum să se prindă corect de sân
- rezumat
1. Cum se secretă laptele matern în timpul alăptării?
Mecanismul simplu de secreție a laptelui matern este rezumat în următoarea figură:
Mecanismul de secreție a laptelui matern
Când copilul se prinde de sânul mamei, receptorii din sân sunt stimulați să facă:
- La aproximativ 5 minute după ce bebelușul începe să alăpteze, glanda posthipofizară secretă oxitocină, care face ca laptele care a fost produs să curgă pe mamelon. In acelasi timp, Prolactina are ca efect provocarea contractiilor uterine pentru a ajuta mamele sa reduca durerea, sa reduca pierderile de sange si sa doarma mai bine, sa se vindece mai repede.
- La aproximativ 30 de minute după ce bebelușul începe să alăpteze, hipotalamusul secretă hormonul de eliberare a prolactinei (PRH) către hipofizar înainte ca acesta să secrete prolactină. Prolactina stimulează glandele mamare să producă lapte pentru următoarea hrănire.
Astfel, cu cât bebelușul suge mai mult sânul, cu atât se produce mai mult lapte și curge în jos. Dimpotriva, daca bebelusul nu se pune in priza, nu se va produce lapte. Mamele trebuie să-și alăpteze bebelușul chiar dacă nu se simt îngorgate, pentru a stimula producția de lapte și dezamăgirea.
2. Principiile alăptării
- Alăptați cât mai curând posibil în primele 60 de minute.
- Alăptați-vă copilul la cerere.
- Nu folosiți suzetă .
- Goliți cel puțin un sân în timpul alăptării.
- Alăptarea cu tehnica corectă.
- Păstrează-te bine și mănâncă bine.
2.1. De ce ar trebui să alăpteze copilul cât mai curând posibil?
Colostrul se formează în ultimele luni de sarcină. Chiar la naștere și procesul de îndepărtare a placentei din uterul mamei provoacă modificări hormonale. Prolactina se formează pentru a împinge colostrul afară. În primele 60 de minute după naștere, mamele ar trebui să-și alăpteze bebelușii.
Colostrul, deși foarte mic, doar aproximativ 15ml în primele 24 de ore, are mulți anticorpi și este foarte concentrat. Această cantitate de lapte oferă suficientă energie pentru copil. Oferă-i bebelușului tău o suzetă fără să te exprime pentru a vedea dacă există lapte în sân. După ce a născut, mama se întinde doar să se odihnească. Membrii familiei sau personalul medical vor ajuta copilul să se prindă de sân fără ca mama să fie nevoită să țină copilul în brațe.
Trebuie să alăptați imediat pentru a oferi colostru nutritiv
2.2. De ce să alăptați la cerere?
Mamele ar trebui să-i dea bebelușului un mamelon de fiecare dată când copilului îi este foame, fără să simtă întinderea sânului. Pentru că la momentul respectiv, sânii mamei au deja lapte creat din hrănirea anterioară. Nu-ți chema copilul să se hrănească dacă nu îi este cu adevărat foame. În prima lună după naștere, cea mai mare parte a timpului bebelușului este petrecut dormind. Bebelușii sănătoși la termen pot dormi până la 4 ore. După 4 ore, dacă bebelușul nu se trezește, trebuie trezit să alăpteze. Dacă bebelușul este bolnav sau prematur, cu greutate mică, intervalul dintre hrăniri va fi mai apropiat.
2.3. De ce este important să uscați cel puțin un sân într-o singură alăptare?
Alăptarea unui copil va ajuta la creșterea bine a laptelui. Pentru că atunci când laptele este complet epuizat, corpul mamei produce cea mai mare prolactină. Dacă laptele rămâne după hrănire inhibă secreția de prolactină, producția de lapte scade treptat. De asemenea, se evită blocarea laptelui, care poate provoca mastită sau abces mamar dacă blocajul este mai grav.
In plus, hranirea bebelusului uscat cu cel putin un san ii permite bebelusului sa profite de toti nutrientii din laptele matern. În timpul alăptării unice, în primele 5 minute fără oxitocină, laptele matern este în principal bogat în apă, zahăr și proteine și sărac în grăsimi. După oxitocină, grăsimea din lapte va crește treptat, astfel încât laptele are și mai multă energie.
Dacă bebelușul tău încă plânge după ce s-a hrănit de la un sân, oferă-i celălalt sân.
Dacă bebelușul nu a terminat de alăptat, dar este plin, mamele trebuie să scoată laptele rămas și să-l păstreze la rece. După câteva zile, mama va ști nevoia bebelușului de a alăpta. În alăptările ulterioare, puteți exprima niște colostru pentru a oferi bebelușului mai multă energie pentru alăptare.
>> Mamele se pot referi la: Cum se prepară și se păstrează laptele matern pentru bebeluși?
Alegeți poziția potrivită pentru alăptare, astfel încât copilul să primească nutrienții de care are nevoie
2.4. Care este tehnica corectă de alăptare?
Există multe poziții diferite de alăptare, dar este necesar să se asigure următoarele principii, inclusiv:
Poziția corectă de alăptare:
- Mama si copilul in cea mai confortabila pozitie.
- Păstrați capul copilului în linie cu corpul copilului.
- Susține întregul corp al bebelușului.
- Burtica bebelusului este aproape de corpul mamei.
- Fața bebelușului este orientată spre sân, iar gura copilului este opusă mamelonului.
Sugerea corectă a sânului:
- Bărbia atinge sânul mamei.
- Gura larg deschisă.
- Buza inferioară este scoasă în evidență.
- Areola se vede mai sus decât dedesubt.
Alăptare eficientă:
- Hrăniți-vă încet, profund, cu pauze ocazionale.
- Aruncați automat sânul când este plin.
- Timpul de hrănire este de aproximativ 15 ± 5 minute.
- După hrănire, dormi 2-4 ore.
- Câștigați suficient în greutate (20-30g/zi). Notă: Pierdere fiziologică în greutate: ≤ 7% la sugarii la termen și ≤ 10% la prematurii.
2.5. De ce nu ar trebui folosită suzeta?
Alăptarea cu suzetă poate face copilul mai susceptibil la infecții și poate deforma maxilarul. Există o mare diferență în modul în care sunt atașate suzeta și sânul mamei.
- Cand suge o suzeta bebelusul se prinde usor, fara buton, laptele tot curge si bebelusul se satura repede. În unele cazuri, mamele continuă să alăpteze când copilul este plin, crescând riscul de reflux gastroesofagian.
- Când alăptează, bebelușul trebuie să deschidă larg gura pentru a suge areola și trebuie să sugă sânul pentru a lăsa laptele să iasă. Copiii trebuie să muncească mult mai mult.
Prin urmare, bebelușii care au folosit suzetă sau au criticat sânul mamei. Aceasta este o cauză comună a eșecului alăptării și multe mame trebuie să extragă lapte pentru a alăpta.
O suzetă nu trebuie dată pentru că bebelușii au tendința de a critica sânul mamei
2.6. Rămâi fericit, optimist și mănâncă bine
- După naștere, mamele au multe probleme de care să-și facă griji. Stresul reduce lactația. Problema „depresiei postpartum” trebuie să fi fost auzită de mulți dintre noi, chiar experimentată. Mamele sunt adesea într-o dispoziție obosită și tristă, așa că tații și familiile trebuie să le împărtășească și să le susțină atât fizic, cât și psihic.
- În prezent, unele familii au încă vechiul concept că după naștere trebuie să stea acasă și să mănânce doar anumite alimente. În această perioadă, mamei trebuie să i se asigure multă energie cu o gamă completă de nutrienți. Abstinenta face mamele subnutrite, mai obosite si mai stresate.
3. Pozițiile de ținere a bebelușului
3.1. Poziția de menținere
Aceasta este cea mai comună poziție. Așezați spatele bebelușului pe antebraț, capul copilului în cotul cotului și folosiți mâna pentru a sprijini fundul copilului. Cealaltă mână a mamei pentru a ridica sânul. Prin rotirea antebratului, mama poate directiona cu usurinta intregul corp al bebelusului catre ea. Gura bebelușului trebuie să fie la nivelul sânilor. Așezați brațele bebelușului de fiecare parte a sânului pentru a se hrăni. Doar brațul din spate poate strânge mâna mamei. O pernă poate fi folosită pentru a susține corpul bebelușului și un braț al mamei.
Greșeală frecventă: bebelușul stă întins pe spate pe antebraț, cu capul întors spre mamă. Copilul nu poate alăpta în această poziție strâmbă. Este necesar să se corecteze poziția antebrațului astfel încât corpul bebelușului să fie aproape de corpul mamei, abdomenul să fie pe abdomen.
Poziția de alăptare și de ținere
2.2. Poza în cruce
Poziția încrucișată este similară cu poziția de ținere, cu excepția faptului că mâinile mamei își schimbă rolurile. În poziția încrucișată, bebelușul este sprijinit de mână și antebraț vizavi de sânul care alăptează.
Această poziție ajută mamele să controleze mai bine capul bebelușului atunci când capul este plasat între degete și mâini. Această poziție de alăptare este excelentă pentru bebelușii care sunt foarte mici sau au dificultăți de a se prinde de sân. Mâna mamei poate fi fixată cu ușurință în poziția corectă a capului bebelușului.
Încrucișarea poziției de alăptare
2.3. Poză de cuplu strâns
S-a așezat drept, rezemat de un scaun sau de un perete. Umerii sunt drepti și confortabili. Mâinile și degetele susțin umerii, gâtul și capul bebelușului. Fața bebelușului este orientată în sus, aproape de pieptul mamei. Partea superioară a spatelui bebelușului se sprijină pe antebraț. Picioarele bebelușului se sprijină în spate. Fundul bebelușului este la nivelul cotului mamei. Asezati perna sub bratele mamei pentru a o face pe mama confortabila, si in acelasi timp ridicati bebelusul la nivelul sanilor. Cealaltă mână este folosită pentru a ridica mamelonul.
Avantajul acestei poziții de alăptare este că mama poate observa copilul sugând și poate controla poziția capului bebelușului. Această poziție este adesea folosită pentru mamele care au avut o operație cezariană , greutate mică la naștere sau bebeluși prematuri, gemeni, sâni mari sau mameloane plate sau copii care au dificultăți de a se prinde de sân.
2.4. Poziția culcat
Nu este necesar ca o mamă să stea mereu în picioare în timpul alăptării. Alăptarea este posibilă în poziție culcat. Mama întinsă pe o parte, cu capul sus. Pernele pot fi așezate pe spate și pe coapse. Picioare îndoite la genunchi. Încercați să vă mențineți spatele și șoldurile în linie. Așezați copilul pe o parte, cu fața aproape de pieptul inferior al mamei. Gura bebelușului este la nivelul mameloanului. Folosește-ți brațul inferior pentru a-ți îmbrățișa și ține copilul. Celălalt braț este folosit pentru a ridica sânul. Puteți schimba pozițiile pentru a vă hrăni copilul din celălalt sân. În cazul în care nu doriți să vă schimbați poziția de alăptare, puneți o pernă înaltă dedesubt pentru a ridica tot corpul bebelușului.
De asemenea, puteți alăpta în timp ce vă culcați
Această poziție este potrivită pentru cazurile de cezariană, hrănire nocturnă sau când mama este obosită.
Pentru ca mama si bebelusul sa fie in cea mai confortabila pozitie, mama nu trebuie sa se aplece cu spatele pentru a-si imbratisa bebelusul, poate pune o perna sub corpul bebelusului. Perna are ca efect ridicarea corpului bebelușului și este complet netedă și confortabilă.
Rezumatul unor poziții de alăptare la care vă puteți referi
4. Cum să se prindă corect de sân
După asigurarea poziției corecte de alăptare, prinderea corectă este un pas foarte important.
Procedura de așezare a bebelușului pe sânul mamei
- Apropiați buzele bebelușului de mamelon. Bebelușul tău va răspunde deschizând gura larg și împingând limba afară.
- Mama ridică sânul cu mâna, ținând sânul astfel încât mamelonul să fie îndreptat sau ușor ridicat.
- Mama aduce copilul mai aproape de ea, îl ajută pe copil să recunoască sânul și să se prindă cât mai mult posibil de mamelon și areolă.
Pași pentru a-ți face copilul să suge o suzetă
Sinusurile pline cu lapte sunt situate în areolă, nu în mamelon. Sugerea corectă, bebelușul se va prinde de întreaga areolă, așa că stoarceți eficient sinusurile din lapte. Un uger bine golit va ajuta bebelusul sa obtina lapte.
Când se prinde de sânul greșit, copilul se prinde doar de sân, fără a strânge sinusurile de lapte. Ca urmare, bebelușul trebuie să cheltuiască multă muncă pentru a suge laptele, dar laptele iese foarte puțin. De multe ori așa, copilul se va sătura să sugă la sân.
Cum să alăptați corect și greșit
Rețineți că toate mamele pot avea suficient lapte pentru a hrăni gemenii dacă știu să alăpteze corect. Nu există o limită a timpului necesar pentru refacerea laptelui matern, atâta timp cât mama își dorește cu adevărat. Mamele care lucrează pot extrage laptele în mod regulat la fiecare 3 ore, îl pot depozita și îl pot aduce acasă pentru a hrăni copilul atunci când mama este plecată.
rezumat
De fapt, rata alăptării exclusive în primele 6 luni în Vietnam este foarte scăzută în comparație cu media mondială (19,6% față de 35% conform statisticilor din 2011). Majoritatea mamelor cred ca nu au suficient lapte, asa ca vor suplimenta laptele formula pentru bebelusii lor. Totuși, cauza poate fi modul incorect al alăptării mamei, ceea ce limitează producția de lapte. Mamele trebuie consultate cu atentie pentru a putea alapta cu succes. Acest articol speră să ofere câteva cunoștințe de bază despre pozițiile de alăptare, cum să alăptați cu succes.