Каково применение листьев периллы? Полезно ли пить листья периллы ежедневно?

Когда дело доходит до периллы, многие люди знают ее, потому что это известная специя, обычно используемая в кулинарии, питьевой воде для украшения кожи или в медицине. Хотя перилла очень полезна для здоровья, многие люди задаются вопросом, полезно ли ежедневно пить листья периллы. Давайте узнаем через следующую статью.

Согласно народной медицине, листья периллы обладают прекрасным лечебным и профилактическим действием. Тем не менее, вам нужно понимать использование и примечания при использовании листьев периллы, чтобы максимизировать эффективность этого овоща.

Эффект листьев периллы

Листья периллы темно-зеленые, с бордовыми жилками. Мы часто видим периллу, продаваемую со многими знакомыми сырыми овощами, такими как салат, корица, базилик,... Исследования показывают, что употребление листьев периллы приносит много пользы для здоровья, как правило: Поддерживает лечение гриппа, пищевых отравлений, астмы, респираторных вирусов , диабета . , ...

Листья периллы темно-зеленые, с бордовыми жилками.

Вот несколько типичных применений периллы, о которых многие люди могут не знать:

Борьба с респираторными возбудителями

Экстракт листьев периллы обладает способностью ингибировать рост респираторных вирусов многими способами. Кроме того, экстракт периллы также помогает эффективно поддерживать лечение бронхиальной астмы, способствуя циркуляции воздуха, а также улучшая функцию легких.

Красота кожи

Использование листьев периллы для украшения кожи хорошо известно благодаря активному ингредиенту Prisril, который обладает способностью улучшать пигментацию, а также удалять мертвые клетки кожи. С тех пор ваша кожа постепенно становилась ровнее и светлее. 

Не говоря уже о том, что листья периллы также содержат ингредиенты витамина Е, которые помогают увеличить влажность, делая кожу более гладкой.

Листья периллы помогают украсить кожу, лечат кожные заболевания.

Противоаллергические, защищают сердечно-сосудистую и нервную систему

Одним из эффектов экстракта периллы является предотвращение возникновения аллергических реакций в организме благодаря относительно высокому содержанию омега-3. Все мы знаем, что омега-3 поддерживает противовоспалительное действие, является хорошим антиоксидантом, способствует повышению когнитивных функций мозга, тем самым снижая риск развития деменции у пожилых людей. В то же время, если вы ежедневно потребляете омега-3, это также помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Профилактика рака

Листья периллы содержат большое количество лютеолина, розмариновой кислоты и тритерпена, которые помогают бороться со скрытыми раковыми клетками в организме.

Лечить кожные заболевания

Не только украшая кожу, приготовление напитка из сока листьев периллы поможет вам улучшить состояние при высыпаниях и крапивнице на коже. 

Лечит подагру, хорошо для пищеварения

Листья периллы полезны для больных подагрой.

Эффект поддержки лечения подагры, пищеварительные преимущества периллы обусловлены четырьмя активными ингредиентами в листьях периллы, которые могут уменьшить фермент ксантиноксидазу - агент, который заставляет мочевую кислоту вызывать подагру . При регулярном использовании экстракта листьев периллы вы увидите постепенное улучшение симптомов желудочно-кишечного дискомфорта, симптомы желудочного рефлюкса и легкие запоры при синдроме раздраженного кишечника также значительно уменьшатся.

Поддержка потери веса

Листья периллы содержат много растительного белка, минералов, клетчатки и витаминов, которые могут способствовать пищеварению в желудке, тем самым снижая риск избыточного веса и ожирения.

Полезно ли пить листья периллы ежедневно?

Выше мы узнали о пользе листьев периллы для здоровья и кожи. Тем не менее, многие люди задаются вопросом,  полезно ли ежедневно пить листья периллы ?

Как всем известно, любая пища хороша, но когда ее вводят в организм, она также должна быть разумной и научной. Злоупотреблять листьями периллы категорически нецелесообразно, так как это может привести к пагубным последствиям для организма.

По мнению специалистов, если человек слишком много пьет сок листьев периллы в течение длительного времени, легко столкнуться с риском повышения артериального давления , поражающего сердечно-сосудистую систему. Не говоря уже о том, что если у пользователя аллергия на некоторые ингредиенты сока листьев периллы, это может привести к негативным реакциям организма.

Пить листья периллы ежедневно хорошо или нет, ответ хороший, но в нужном количестве.

Следовательно, ежедневно пить листья периллы хорошо или нет, это хорошо, но пить много листьев периллы хорошо, ответ - нет. Вы должны пить с правильной дозой, и способ добавки также должен быть научным. В частности, следует помнить о нескольких вещах:

• Не пейте слишком много сока периллы, чтобы избежать газообразования, вздутия живота, а также побочных эффектов на организм.
• Лучше всего пить сок листьев периллы примерно за 30 минут до еды для лучшего эффекта.
• Сок листьев периллы следует хранить в холодильнике, когда он не используется, до 24 часов. Не оставляйте сок периллы слишком долго, это приведет к тому, что питательные вещества потеряют свою эффективность.
• Выпивайте только 3-4 стакана сока листьев периллы в день, разделив на каждый напиток.

Как приготовить сок периллы

Перед тем, как приготовить листья периллы, вам нужно вымыть листья периллы после того, как вы их купили. Следует замочить листья периллы разбавленной соленой водой, а затем промыть. Затем вскипятите 2,5 литра фильтрованной воды, затем положите в крышку промытые листья периллы, продолжайте кипятить эту смесь около 2 минут, затем выключите огонь, дайте остыть. Можно добавить в банку три дольки свежего лимона, накрыть крышкой, хранить в холодильнике, пить весь день. 

В дополнение к приготовлению сока листьев периллы в качестве напитка, как описано выше, вы можете использовать листья периллы в следующих средствах:

• Облегчение простуды: положите в миску с промытыми свежими листьями периллы, три ломтика имбиря и две нарезанные фиолетовые луковицы, затем вбейте яйцо и зачерпните горячую кашу, перемешайте и съешьте горячей, чтобы облегчить боль. чувствовать себя очень эффективным.
• Лечение метеоризма, болей в животе: листья периллы промывают, осушают, затем растирают с небольшим количеством соли, а затем выпивают дистиллированной водой.

Надеемся, что приведенная выше статья помогла вам понять, для чего нужны листья периллы, а также ответить на вопрос о том, полезно ли ежедневно пить листья периллы или не пить много листьев периллы. Листья периллы — это легкодоступное и недорогое натуральное лекарство, которое очень полезно для здоровья и кожи. Вы должны знать, как рационально и научно использовать листья периллы, чтобы ваше тело могло быть здоровым и красивым безопасно.