Пейте воду правильно каждый день: кожа заметно лучше
Насколько верен «классический» совет выпивать восемь стаканов воды в день? Узнайте о питьевой воде с доктором Чан Хоанг Нат Линь
Мелазма – это изменение пигментации кожи. Мелазма часто встречается у женщин, что также беспокоит многих женщин. Лечение мелазмы иногда бывает длительным и требует сочетания ежедневного ухода для достижения наилучшего эффекта. Ежедневный уход за кожей с меланодермией требует осторожности, избегая раздражения, усугубляющего меланодермию. Давайте вместе с SignsSymptomsList узнаем, как правильно и эффективно ухаживать за кожей с меланодермией!
содержание
1. Что такое меланодермия?
Мелазма – это нарушение пигментации кожи. Проявление меланодермии — пятна от коричневого до серовато-коричневого цвета, которые часто появляются на лице. Общие места: щеки, переносица, лоб, подбородок и верхняя губа. У некоторых пациентов могут быть легкие поражения только в некоторых из вышеперечисленных областей. Он также может появиться на других частях тела. Особенно в областях, которые часто подвергаются воздействию солнца, таких как предплечья и шея. Это состояние очень распространено, особенно у людей с более темным типом кожи.
2. Кого поражает меланодермия?
Мелазма в основном возникает у людей с цветной кожей, и 90% из них составляют женщины. Женщины чаще заболевают меланодермией, чем мужчины. Латинская Америка, Азия, Ближний Восток и Северная Африка являются регионами с высоким уровнем меланодермии. Пациенты со смуглой кожей, особенно в районах, подвергающихся воздействию большого количества солнечных лучей, склонны к меланодермии.
Кого поражает меланодермия?
3. Причины пигментации кожи
Хотя точная причина мелазмы не ясна, у пострадавших часто есть семейная история меланодермии. Общие триггеры включают: пребывание на солнце, беременность, противозачаточные таблетки и косметика. Гормональные изменения во время беременности, по-видимому, вызывают меланодермию.
Воздействие солнца и света являются одними из наиболее распространенных причин появления меланодермии. Ультрафиолетовые солнечные лучи и видимый свет от лампочек могут стимулировать вырабатывающие пигмент клетки кожи, называемые меланоцитами, для производства большего количества пигмента.
Клетки меланина особенно активны у людей с коричневой или черной кожей. Даже небольшое воздействие света, например, вождение автомобиля или прогулка по парковке до магазина, может вызвать меланодермию и пролонгировать состояние у многих людей.
Любое раздражение кожи может придать коричневый цвет по мере заживления кожи, а также может привести к ее ухудшению. Хотя меланодермия может вызвать значительное потемнение кожи; а также психологические нагрузки и негативно влияют на качество жизни; но она локализуется только на коже и не связана ни с каким заболеванием организма.
Часто мелазму принимают за веснушки или пигментные пятна. Но коричневые пятна на лице, вызванные меланодермией, обычно крупнее, темнее и имеют неправильную форму.
УЗНАТЬ СЕЙЧАС
"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}">
4. Как ежедневно ухаживать за кожей с меланодермией
Уход за кожей является важной частью лечения меланодермии. То, что вы наносите на кожу, так же важно, как и то, что вы наносите на свое тело. Лечение меланодермии требует сочетания изменений в: диете; факторы образа жизни, такие как сон и стресс; Наряду с уходом за кожей поможет осветлить темные пятна.
Когда дело доходит до мелазмы, легко поддаться искушению использовать пилинги, кремы для осветления кожи и т. д., но эти вещи часто ухудшают состояние кожи. Так что ищите нежный, натуральный уход за кожей и питание, чтобы позволить коже восстанавливаться без дальнейшего раздражения.
Используйте щадящие средства по уходу, если у вас меланодермия.
4.1. Умыть лицо
Вы можете выбрать мягкие, натуральные моющие средства. Кроме того, вы можете использовать некоторые масла, такие как: кокосовое масло, масло жожоба, миндальное масло.
Очищение маслом имеет много преимуществ, таких как: помогает сохранить кожу влажной, чтобы предотвратить появление морщин; Сохраняет кожу мягкой и увлажненной. Он помогает растворять загрязнения, очищая поры, и отлично подходит для лечения прыщей.
4.2. Розовая вода от меланодермии
Почему вам следует подумать об использовании тонера? Поскольку использование тонера после очищения помогает восстановить баланс pH кожи, увлажняет ее и подготавливает кожу к нанесению других продуктов и макияжа. Его можно использовать для нанесения макияжа и освежения кожи в течение дня.
Розовая вода обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить покраснение и воспаление. В целом, розовая вода эффективна, но чрезвычайно нежна для кожи.
4.3. Пить много воды
Пейте много воды – не пропускайте этот шаг, думая, что это не важно! Этот простой шаг может иметь огромное значение для вашей кожи. Естественно увлажненная кожа выглядит более здоровой и имеет более яркий и ровный тон.
4.4. Защитите меланодермию, нанеся солнцезащитный крем
Важно использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить дальнейшее появление темных пятен. Вы должны использовать солнцезащитный крем, содержащий только 100% цинка, который не токсичен и не вызовет дальнейшего раздражения кожи. Выбирайте солнцезащитный крем с широким спектром защиты. Солнцезащитный фактор (SPF) 30 или выше и оксид цинка и/или диоксид титана для ограничения воздействия солнечных лучей на кожу. Наносите солнцезащитный крем за 15 минут до выхода на улицу и обновляйте его как минимум каждые два часа.
В дополнение к нанесению солнцезащитного крема, ношение головного убора на солнце может предотвратить потемнение меланодермии и дать коже время для заживления. Солнце не является причиной меланодермии, но оно, безусловно, может усугубить меланодермию!
Кожу меланодермии необходимо тщательно защищать от солнца.
4.5. Убейте целка смерти
Периодически отшелушивать щадящими для кожи средствами 1-2 раза/неделю; Помогает удалить старые клетки и сделать кожу более гладкой и яркой.
4.6. Избегайте восковой эпиляции
Восковая эпиляция может вызвать воспаление кожи и усугубить меланодермию. Поэтому важно избегать восковой эпиляции участков тела, пораженных этим заболеванием. Спросите своего дерматолога о типах удаления волос, которые могут подойти для вашего состояния.
>> Узнать больше: Натуральный уход за лицом: актуальные бьюти-тренды
5. Некоторые методы домашнего ухода для лечения меланодермии
5.1. Лимонад
Лимонный сок — натуральный осветлитель кожи с превосходными вяжущими свойствами. Кислая природа лимонного сока также помогает удалить внешний слой кожи, тем самым удаляя слой гиперпигментации. Действуйте следующим образом:
5.2. Яблочный уксус
Уксусная кислота, присутствующая в яблочном уксусе, делает его сильным отбеливающим средством; помогает удалить пятна от угревой сыпи, меланодермию и делает кожу более гладкой и сияющей. Делает:
5.3. Куркума
Куркума также может уменьшить пигментацию кожи и помочь в борьбе с меланодермией. Активный ингредиент куркумин в куркуме обладает антиоксидантными и осветляющими свойствами. Делает:
5.4. Луковый сок
Луковый сок — еще одно эффективное домашнее средство для восстановления естественного тона кожи. Луковый сок содержит ряд серосодержащих соединений, которые могут привести к осветлению темных пятен или обесцвечиванию кожи. Кроме того, луковый сок снабжает клетки кожи питательными веществами. Делает:
5.5. гель алоэ вера
Из-за присутствия слизистых полисахаридов в геле алоэ вера; Это может облегчить гиперпигментацию и восстановить ваш первоначальный цвет кожи. Он также может удалять омертвевшие клетки кожи и способствовать регенерации новых клеток кожи, улучшая пигментацию кожи. Делает:
5.6. Овсяная каша
Овсянка — отличное натуральное отшелушивающее средство, которое избавляет от коричневых пятен на лице и растворяет омертвевшие клетки, делая кожу яркой и сияющей. Делает:
>> Подробнее: Полезна ли овечья плацента Lalisse?
5.7. Миндаль
Высокое содержание белка в миндале оказывает осветляющее действие на кожу. Кроме того, миндаль содержит витамин Е, который питает кожу и устраняет обесцвечивание. Делает:
Кроме того, вы можете измельчить пять замоченных миндальных орехов с достаточным количеством молока, чтобы сделать пюре. Добавьте к нему чайную ложку меда и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на пораженные участки кожи перед сном. Оставьте на ночь и смойте холодной водой на следующее утро. Используйте это средство ежедневно в течение двух недель.
5.8. Хрен
Хрен — еще одно традиционное средство от меланодермии. Отбеливающие свойства хрена отбеливают все типы обесцвечивания кожи, включая меланодермию.
Как это сделать: Нарежьте хрен ломтиками и натрите им непосредственно пораженную прыщами кожу. Дайте соку хрена высохнуть самостоятельно. Затем промойте теплой водой и высушите. Повторяйте раз в неделю, пока коричневые пятна не исчезнут.
Смешайте две столовые ложки порошка хрена в стакане сметаны. Нанесите его на кожу и оставьте на 30 минут. Затем умойте лицо теплой водой. Делайте это раз в неделю, пока не увидите положительный результат.
5.9. Папайя
Папаин, фермент, содержащийся в папайе, является естественным отшелушивающим средством, которое может удалять мертвые и поврежденные клетки кожи. Делает:
5.10. Порошок сандалового дерева
Сандаловое дерево — еще один эффективный ингредиент для осветления кожи, который может улучшить тон кожи и уменьшить признаки меланодермии и других типов пятен. Делает:
>> Узнайте больше: Японские шаги по уходу за кожей
Наряду с мягкими процедурами по уходу за кожей и лечением меланодермии вы должны ограничить пребывание на солнце в течение длительного периода времени. Выходя на улицу, не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Кроме того, употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, и питье большого количества воды поможет детоксикации и лечению меланодермии.
Доктор Чыонг Ми Линь
Насколько верен «классический» совет выпивать восемь стаканов воды в день? Узнайте о питьевой воде с доктором Чан Хоанг Нат Линь
В статье доктора Нгуен Куанг Хиеу рассказывается об эффективных способах предотвращения образования рубцов после ветряной оспы, начиная с ухода за кожей во время болезни.
В статье доктора Труонг Ми Линь рассказывается о том, как лечить меланодермию, и о некоторых методах ухода в домашних условиях, помогающих лечить меланодермию.