Преимущества массажа промежности и как безопасно выполнять массаж

Процесс родов причиняет много боли, даже небольшая ошибка может подвергнуть опасности и мать, и ребенка. Для облегчения родов и процесса послеродового восстановления, предотвращения риска разрыва промежности во время родов массаж промежности является необходимым и важным методом. Массаж промежности отлично помогает при родах и послеродовом восстановлении.

Каковы преимущества массажа промежности? Вы знаете, как это сделать безопасно? Термин «промежностный массаж» очень популярен среди беременных женщин.

Однако мало кто понимает, что это такое и как правильно это делать. Если вы беременная женщина, которая плохо знакома с методом массажа промежности - методом поддержки родов, то сразу же следуйте SignsSymptomsList в статье ниже для немедленных ответов.

Что такое промежностный массаж?

Промежность – это ткань между влагалищем и анусом. В норме эта область не замечается женщинами. Однако во время родов эта часть играет важную роль.

Во время родов и родов эта область сильно повреждается, вплоть до разрывов. В некоторых случаях, чтобы облегчить процесс родоразрешения, врач рекомендует эпизиотомию. Это вызывает сильную боль, а также большую навязчивую идею для женщин, подвергшихся этой процедуре.

Массаж промежности также известен как массаж промежности. Это простой способ расслабить мышцы в области промежности, повышая гибкость. Этот метод снижает риск необходимости проведения эпизиотомии и увеличивает шансы на послеродовое восстановление.

Преимущества массажа промежности

Специалисты утверждают, что если беременная женщина собирается рожать вагинально, то массаж промежности очень необходим, он приносит массу необходимой пользы: 

• Повышает гибкость губ нижнешейного отдела, ускоряет послеродовое восстановление.
• Ограничить повреждение тканей и мышц в промежностной области матки при вагинальных родах.
• Снижает риск эпизиотомии.
• Помогает растянуть мышцы, повысить гибкость шейки матки, помочь стимулировать роды  у беременных, рожать легче и менее болезненно.
• Увеличивая ширину родовых путей, ребенку легче выйти и меньше осложнений.
• Снижение риска использования вспомогательных средств для родовспоможения, которые могут травмировать ребенка, таких как присоски, щипцы и т. д.

Преимущества массажа промежности

Действительно ли массаж промежности помогает при родах?

Массаж промежности – довольно распространенный метод, который выполняют многие беременные женщины с целью предотвращения риска разрыва промежности во время родов. Было проведено множество исследований, которые показывают, что массаж промежности действительно эффективен. Выполнение массажа промежности за 3–4 недели до родов поможет мышцам вагинальной и анальной областей стать эластичными, тем самым снизив риск эпизиотомии во время родов.

Кроме того, массаж промежности также способствует улучшению кровотока в области промежности, влагалища и заднего прохода. Это помогает хорошо подготовиться к процессу родов, а также способствует более быстрому послеродовому восстановлению.

Массаж промежности помогает снизить риск эпизиотомии во время родов.

Как безопасно и эффективно делать массаж промежности

Прежде чем внедрять этот метод, вам нужно сначала хорошо о нем узнать, чтобы сделать его более безопасным и простым. Очень важно получить важную информацию, потому что, если это сделать неправильно, беременные женщины столкнутся со многими другими рисками.

Когда мне делать массаж? Специалисты рекомендуют беременным женщинам проводить массаж непрерывно в течение 4-6 недель до родов. Прежде чем сделать это, вы должны сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать больше о своем состоянии. Во время массажа беременные женщины могут попросить своих близких поддержать их, чтобы сделать массаж легче.

Массаж промежности можно делать два раза в день утром и вечером. Однако, если вы находите это неудобным, его можно сократить до одного раза в день. Если во время массажа вы испытываете сильную боль, пожалуйста, остановитесь и немедленно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и консультации.

Что приготовить перед массажем промежности?

Некоторые примечания, на которые следует обратить внимание перед выполнением массажа:

• Аккуратно подстригите ногти.
• Перед массажем вымойте руки с антибактериальным мылом и чистой водой, чтобы не заразить мать и ребенка.
• Приготовьте несколько подушек и большое зеркало, чтобы вы могли видеть промежность через зеркало. 
• Подготовьте полезные смазочные масла, такие как миндальное масло, масло с витамином Е, кокосовое масло или оливковое масло.

Масла, используемые для массажа промежности: кокосовое масло, оливковое масло...

Как делать массаж промежности

Как только вы узнаете основную информацию, а также подготовите все необходимые инструменты для массажа промежности, выполните следующие действия:

• Встаньте на колени и вытяните ноги. Если вы делаете массаж самостоятельно, вместо того, чтобы лежать, сядьте удобно. Окуните большой и указательный пальцы в масло и потрите их друг о друга, чтобы согреть.
• Аккуратно введите два пальца во влагалище примерно на 5-6 см. Медленно проведите пальцем по стенке влагалища по направлению к анусу.
• Вытяните два пальца в форме буквы V, чтобы растянуть промежность в обе стороны, удерживайте, пока не почувствуете легкое покалывание, затем остановитесь. Сделайте это движение 20-30 раз.
• В начале массажа вы почувствуете небольшой жар во влагалище, но это ощущение пройдет. Затем продолжайте массировать промежность.

Это эффективный и очень хороший метод для женщин перед родами. Чтобы быть безопасным и эффективным, беременным женщинам следует следить за состоянием своего здоровья во время беременности. У беременных женщин, перенесших выкидыш, перед выполнением эпизиотомии целесообразно проконсультироваться с врачом.

Что нужно знать при массаже промежности

Большинство методов не работают для всех. При выполнении промежностного массажа беременным придется контактировать с приватным местом, поэтому, если вам это некомфортно, вы можете заменить его другими методами, такими как йога .

Занимайтесь йогой вместо массажа промежности

В особых случаях перед применением этого метода беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом. Кроме того, в процессе выполнения массажа промежности, если вы обнаружите что-то неприятное или болезненное, следует немедленно обратиться к врачу для осмотра.

Массаж промежности приносит пользу, но если его делать неправильно, вы столкнетесь с другими неблагоприятными проблемами. Чтобы быть безопасным для мамы и малыша, перед выполнением необходимо изучить необходимую информацию и приемы, пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

Прежде чем делать массаж промежности, убедитесь, что он безопасен для вас, чтобы не навредить себе и ребенку. Здоровья и не забудьте подписаться на сайт SignsSymptomsList для получения дополнительной информации!