Симптомы пяточной шпоры (подошвенный фасциит / подошвенный фасциит)

Пяточные шпоры распространены у людей среднего возраста, но могут возникать и у молодых людей, особенно у тех, кто много пользуется ногами, например у спортсменов или военнослужащих.

Подошвенная фасция - это группа соединительных тканей, которые поддерживают и закрепляют другие структуры стопы. Пяточная шпора возникает, когда эти полосы соединительной ткани становятся раздраженными и возникают воспалительные реакции в подошвенной фасции и пятке. Это частая причина боли в пятке. Пяточные шпоры распространены у людей среднего возраста, но могут возникать и у молодых людей, особенно у тех, кто много пользуется ногами, например у спортсменов или военнослужащих.

Симптомы пяточной шпоры

Пяточные шпоры могут возникать на одной или обеих ногах. Боль является основным симптомом, и место боли может быть где угодно на нижней стороне стопы. Однако наиболее частым местом боли является область на 4 см впереди пятки, которая может быть более болезненной на ощупь.

Боль обычно усиливается, когда вы делаете первые шаги, когда просыпаетесь утром, или после длительного периода лежания или приседания для отдыха. Легкие упражнения могут облегчить болевые симптомы. Прогулка на большие расстояния усугубит боль. Если вы пройдете небольшое расстояние, но на цыпочках или подниметесь по лестнице, боль также может усилиться. Иногда от боли можно хромать.

Элементы опасности

Хотя пяточная шпора может возникнуть без очевидной причины, существует ряд факторов, которые могут увеличить риск подошвенного фасциита, в том числе:

• Возраст. Чаще всего встречается в возрасте от 40 до 60 лет;
• Какое-то упражнение. Физические упражнения, отягощающие ступни и пятки, такие как бег на длинные дистанции, аэробика, танцы и т. Д., Могут вызвать более раннее появление пяточной шпоры;
• Конкретная работа. Заводские рабочие, хирурги, учителя или те, кто большую часть времени гуляет или стоит, также могут повредить подошвенную фасцию, ведущую к пяточной шпоре;
• Конструкция стопы. Неблагоприятные структуры стопы, такие как слишком высокий свод стопы или слишком плоскостопие, а также неправильная походка также влияют на вероятность образования пяточной шпоры;
• Толстый. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на весы вашей стопы.

Осложнения

Если не лечить пяточные шпоры, они могут вызвать хроническую боль в пятке, которая затрудняет повседневную жизнь. Кроме того, боль, вызванная пяточной шпорой, может привести к нарушению походки, что сделает вас более восприимчивым к некоторым заболеваниям стоп, колен и бедер.

Если вы подозреваете, что у вас пяточная шпора, обратитесь к врачу для более тщательного обследования. Врач осмотрит ваши ступни, посмотрит, как вы стоите и ходите. Вам также могут сделать рентгеновский снимок стопы, чтобы выявить аномалии костей стопы, например, перелом.