การฝังเข็มสำหรับอาการปวดข้อมือ: ผลกระทบ วิธีการฝังเข็ม และหมายเหตุ

อาการปวดข้อมือเป็นอาการทั่วไปอย่างหนึ่งของนักกีฬา พนักงานออฟฟิศ ฯลฯ มีวิธีการรักษามากมาย ดังนั้นการฝังเข็มจึงรักษาอาการปวดข้อมือได้อย่างไร ผู้อ่านลองค้นหาด้วย SignsSymptomsList ผ่านบทความด้านล่าง

เนื้อหา

• ปวดข้อมือเป็นสัญญาณของโรคอะไร?
• ผลของการฝังเข็มต่ออาการปวดข้อมือ
• ฝังเข็มรักษาอาการปวดข้อมือ
• หมายเหตุ เมื่อเลือกฝังเข็มรักษาอาการปวดข้อมือ
• วิธีอื่นในการช่วยรักษาอาการปวดข้อมือ

ปวดข้อมือเป็นสัญญาณของโรคอะไร?

อาการปวดข้อมือ คือ อาการปวดข้อมือที่เกิดจากความเสียหายที่ข้อต่อข้อมือหรือเนื้อเยื่ออ่อนรอบข้อ เนื้อเยื่ออ่อนรอบข้อ ได้แก่ เอ็น ปลอกเอ็น เอ็นกล้ามเนื้อ และน้ำไขข้อในข้อต่อข้อมือ ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ที่ใช้งานคีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์และพนักงานในสำนักงานเป็นจำนวนมาก

นอกจากนี้ ผู้ที่ใช้อุปกรณ์ที่ต้องใช้แรงจากข้อมือเป็นประจำ เช่นเดียวกับนิ้วมือและมือ เช่น แบดมินตัน นักเทนนิส เป็นต้น ก็มักมีอาการนี้เช่นกัน

สาเหตุของอาการปวดข้อมือ

อาการนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• บริเวณข้อมือได้รับบาดเจ็บเนื่องจากเปลี่ยนตำแหน่งกะทันหัน: พยุงมือเมื่อล้ม
• ฝึกการเคลื่อนไหวของข้อมือที่มีความเข้มข้นสูงด้วยการทำซ้ำหลายๆ ครั้ง กีฬาที่ไม่คุ้นเคยด้วยการเคลื่อนไหวใหม่ หรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องในแบดมินตัน เทนนิส
• โรคข้อ เช่น ข้อเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์ ข้ออักเสบติดเชื้อ ...
• ถุงน้ำไขข้อ: ถุงน้ำไขข้อในข้อมือทำให้เกิดแรงกดและปวดที่ข้อมือ
• เอ็นอักเสบ: พนักงานออฟฟิศ นักเทนนิส แบดมินตัน...มักมีอาการนี้ หากไม่รักษา เอ็นอักเสบจะลุกลามและทำให้เกิดอาการบวมและตึง
• อาการอุโมงค์ข้อมือ: เมื่อเส้นประสาทค่ามัธยฐานถูกกดทับ จะทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อมือ

การฝังเข็มที่ศึกษาในการรักษาโรค carpal tunnel syndrome

ผลของการฝังเข็มต่ออาการปวดข้อมือ

นักวิจัยได้พยายามแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถลดอาการปวดข้อมือได้ด้วยการเฝ้าสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสมองและระบบประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาสุ่มเลือก 80 คนที่มีโรค carpal tunnel syndrome (ไม่รุนแรงถึงปานกลาง) ออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มที่ 1 ได้รับการฝังเข็มที่ข้อมือและข้อเท้า กลุ่มที่ 2 ได้รับการฝังเข็มที่ข้อมือเท่านั้น กลุ่มที่ 3 ฝังเข็มจุดที่ข้อมือ แต่เป็น "ฝังเข็มหลอก" (จุดฝังเข็มไม่ถูกต้อง) จากนั้นจึงใช้ MRI และการทดสอบการนำกระแสประสาทก่อนและหลังการฝังเข็ม โดยวัดผลกระทบต่อสมองและเส้นประสาท

ผลการศึกษาพบว่าทั้ง 3 กลุ่มช่วยให้ผู้ป่วยลดอาการปวดได้ อย่างไรก็ตาม จุดฝังเข็มที่ถูกต้องเพียงสองกลุ่มเท่านั้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในศูนย์ความเจ็บปวดในสมองและเส้นประสาท ในขณะที่กลุ่มฝังเข็มหลอกไม่ได้ การบรรเทาอาการปวดในกลุ่มฝังเข็มที่ถูกต้องมีประสิทธิภาพมากกว่าในกลุ่มฝังเข็มหลอกหลังการรักษา 3 เดือน

เช่นเดียวกับกลไกการบรรเทาอาการปวดของการฝังเข็มในบริเวณที่เจ็บปวดอื่นๆการฝังเข็มสำหรับอาการปวดข้อมือจะช่วยปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน (ยาบรรเทาปวดภายในร่างกาย) และยับยั้งการส่งผ่านความรู้สึกเจ็บปวดไปยังสมอง

การฝังเข็มมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดข้อมือ

ฝังเข็มรักษาอาการปวดข้อมือ

การฝังเข็มรักษาอาการปวดข้อมือมีข้อบ่งชี้และข้อห้ามดังต่อไปนี้:

จุด

• ปวดข้อมือเนื่องจาก carpal tunnel syndrome
• ปวดข้อมือเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม
• ปวดข้อมือเนื่องจากการอักเสบของเอ็นรอบข้อ
• ปวดข้อมือเนื่องจากความคลาดเคลื่อนการบาดเจ็บแบบปิด

ข้อห้าม

• ข้อมือหัก.
• คนอ่อนแอสุขภาพอ่อนแอ
• การติดเชื้อ เนื้อร้ายของบริเวณข้อมือ
• และผู้ที่อยู่ในข้อห้ามของการฝังเข็มโดยทั่วไป

จุดกดจุดมักใช้ในการฝังเข็มเพื่อรักษาอาการปวดข้อมือ

วิปัสสนา

ตำแหน่ง: ห่างจากแนวข้อมือ 2 ชุ่น ซึ่งอยู่ด้านหน้าแขน ระหว่างกระดูกรัศมีและท่อนท่อน ที่เส้นประสาทค่ามัธยฐานผ่าน

นิยมใช้ในการฝังเข็มสำหรับโรค carpal tunnel

การตรวจสอบภายนอก

ตำแหน่ง: ห่างจากแนวข้อมือ 2 ชุ่น ซึ่งอยู่ด้านหลังแขน ระหว่างกระดูกรัศมีและท่อนท่อน

ดวงตรี

ตำแหน่ง: จุดที่อยู่บนเส้นแนวนอนของข้อต่อ carpal ที่ด้านหลังมือ จุดระหว่างเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อยืดทั่วไปของนิ้วและกล้ามเนื้อยืดของนิ้วชี้เพียงอย่างเดียว ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของเส้นประสาทท่อน

หยางเค่อ

ตำแหน่ง: จุดตั้งอยู่ในรูกายวิภาคของตุ่มตุ่ม ระหว่างเอ็นยืดและรูปร่างของนิ้วหัวแม่มือ ใกล้กับปลายเข็มกลัดเรเดียล

Duong Coc

ตำแหน่ง: ถ้วยหยางคือช่องกดระหว่างกระดูกน่องกับปลายกระดูกท่อนปลาย ซึ่งอยู่ที่ขอบตรงกลางของข้อมือ ควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเรเดียลและเส้นประสาทอัลนาร์

การรักษาอาการปวดหลังที่ข้อมือ

สุสานอันยิ่งใหญ่

สุสานใหญ่ตั้งอยู่บนรอยพับของข้อมือ ในช่องว่างระหว่างเอ็นกล้ามเนื้อปาลมาร์ขนาดใหญ่และขนาดเล็ก

การรักษาโรค carpal tunnel

แปดปีศาจ

ตำแหน่ง: ระหว่าง 5 นิ้ว บนรอยต่อของผิวหนังหัวหน่าวและผิวหนังฝ่ามือ

การรักษาโรค carpal tunnel

จุดกดจุดในมือ - ข้อมือ มักใช้ในการฝังเข็มเพื่อรักษาอาการปวดข้อมือ

วิธีการแทง

เลือก acupoints: acupoints เฉพาะที่ ช่วยในการปลดปล่อยและเปิดการไหลของ Qi และเลือด และปรับระบบหลอดเลือดในท้องถิ่น และเพิ่มการฝังเข็มตามแพทย์แผนตะวันออกของผู้ป่วย

เทคนิคการฝังเข็ม: ร้องเจี๊ยก ๆ ร้องเจี๊ยก ๆ

หมายเหตุ เมื่อเลือกฝังเข็มรักษาอาการปวดข้อมือ

• ก่อนการฝังเข็ม ผู้ป่วยต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดข้อมือ
• เมื่อฝังเข็ม หากรู้สึกเหงื่อออก เวียนหัว วิงเวียน คลื่นไส้ ให้รีบแจ้งแพทย์ผู้ให้การรักษาทันที
• อย่ากินมากเกินไปก่อนฝังเข็ม
• อย่าออกกำลังกายหนักก่อนฝังเข็ม
• การฝังเข็มช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่บุคคลนั้นจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• พักผ่อนและหลีกเลี่ยงกิจกรรมงอข้อมือซ้ำๆ
• วอร์มข้อมือก่อนทำงานโดยใช้การเขย่าข้อมือ เช่น สับ สับ หมุนข้อมือเพื่อตกปลา ขับมอเตอร์ไซค์ออกไป
• ควรให้ความสนใจกับท่าทางเมื่อทำงาน: วางมือบนระนาบเดียวกับปลายแขน อย่าจับเครื่องมือแน่นเกินไป อย่าพิมพ์คีย์บอร์ดแรงเกินไป เปลี่ยนมือถ้าเป็นไปได้; พักผ่อนทุกๆ 15-20 นาที
• ให้มืออบอุ่น อย่าวางศีรษะไว้บนแขนขณะนอนหลับ
• ผ่อนคลายหลีกเลี่ยงความเครียด

วิธีอื่นในการช่วยรักษาอาการปวดข้อมือ

การฝังเข็มใช้ร่วมกับวิธีการรักษาอื่นๆ ของกลุ่มอนุรักษ์นิยม (ไม่ผ่าตัด) เช่น:

• ยึดข้อมือด้วยเฝือก
• การออกกำลังกายมือและข้อมือ.
• การรักษาหรือควบคุมสาเหตุทุติยภูมิให้ได้มากที่สุด เช่น โรคเบาหวาน ปัญหาต่อมไทรอยด์ หรือการลดน้ำหนักอย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้
• กายภาพบำบัด หลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักบริเวณข้อมือ ประคบเย็นบริเวณข้อมือ
• คอร์ติโคสเตียรอยด์ถูกกินทางปากหรือสามารถฉีดเข้าไปในอุโมงค์ carpal เพื่อลดการอักเสบได้
• ใช้ยาแผนโบราณตามโรค

การฝังเข็มใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการปวดข้อมือโดยทั่วไป และโดยเฉพาะกลุ่มอาการที่ข้อมือ อย่างไรก็ตาม ผู้อ่านควรปรึกษาแพทย์และเลือกแพทย์ที่มีประสบการณ์เมื่อทำการฝังเข็ม หวังว่าบทความนี้จะให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝังเข็มสำหรับอาการปวดข้อมือเมื่อคุณต้องการบรรเทาอาการปวดข้อมือ