โภชนาการ

มะขาม: องค์ประกอบทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ

มะขาม: องค์ประกอบทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ

บทความของเภสัชกร Nguyen Ngoc Cam Tien เกี่ยวกับมะขาม - ใช้ในอาหารมากมายทั่วโลก และอีกมากมีสรรพคุณทางยา

ไบโอติน (วิตามิน B7) สิวหรือสิว?

ไบโอติน (วิตามิน B7) สิวหรือสิว?

ไบโอตินรักษาสิวตามข่าวลือหรือทำให้สิวรุนแรงขึ้นหรือไม่? ไปกับ SignsSymptomsList เพื่อค้นหาคำตอบผ่านการวิเคราะห์ต่อไปนี้!

กินกล้วยกับนมผสมกันดีไหม?

กินกล้วยกับนมผสมกันดีไหม?

ขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาที่ชัดเจนว่าการกินกล้วยหรือดื่มนมเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องใช้อาหาร 2 ชนิดนี้ในระดับที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป

แตงกวามีกี่แคล มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

แตงกวามีกี่แคล มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

แตงกวาหรือที่เรียกว่าแตงกวามีรสชาติอ่อนๆ เย็นและมีปริมาณน้ำสูง ผลช่วยลดการสูญเสียน้ำและให้ความรู้สึกสบายในสภาพอากาศร้อน