อาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือหลังคลอด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือหลังคลอดบุตรเป็นโรคที่ผู้หญิงหลายคนประสบ โรคนี้มักเกิดขึ้นภายหลังการตั้งครรภ์ซึ่งเป็นช่วงที่อ่อนไหวและทำให้ผู้ป่วยมีความคิดเชิงลบได้ง่าย

แม้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่ยาวนานจะส่งผลกระทบต่อชีวิตและกิจกรรมของผู้ป่วยอย่างมาก หญิงหลังคลอดมีอารมณ์และสภาพร่างกายที่อ่อนไหว อาการปวดข้อ นิ้วหัวแม่มือหลังคลอดจะทำให้รู้สึกรุนแรงขึ้น บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุ อาการ และการรักษาอาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มืออย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ปวดนิ้วโป้งหลังคลอด อันตรายไหม?

ผู้ที่มีอาการปวดข้อนิ้วมือหลังคลอด คือ เมื่อรู้สึกปวดตามแขนขา ร่วมกับมีอาการบวมและร้อนเฉพาะที่ ความเจ็บปวดนี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บหรืออาจเกิดจากสาเหตุทางการแพทย์อื่น ๆ

เราทุกคนทราบดีว่าสตรีหลังตั้งครรภ์มักมีความต้านทานลดลงเนื่องจากเสียเลือดมากระหว่างการคลอดบุตร (รวมถึงการผ่าตัดคลอด) ร่างกายที่อ่อนแอเป็นโอกาสให้โรคต่างๆ ในร่างกายพัฒนา ส่งผลอย่างมากต่อชีวิต นอกจากนี้ การใช้ชีวิตและพักผ่อนที่ไม่แน่นอนหลังจากคลอดลูกเพราะต้องยุ่งกับลูกเล็กๆ ยังทำให้ข้อต่อของมืออ่อนแอลงอีกด้วย

โรคข้อเข่าเสื่อมทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายเป็นเวลานาน

ตามที่แพทย์ที่มีประสบการณ์อาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือหลังคลอดมีอันตรายในระดับสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยได้รับการรักษาล่าช้า ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้หญิงไม่เริ่มการรักษาแต่เนิ่นๆ:

• อาการชาตามมือและไหล่ เป็นอาการแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้อ เพราะเมื่อปวดข้อ จะทำให้เกิดการอักเสบและบวมเฉพาะที่ เส้นเลือดบีบ เลือดไหลเวียนไม่ดี ถ้าการอักเสบไม่ลดลง เนื้อเยื่อ soft tissue ตรงนี้ก็เสี่ยงที่จะเป็นเนื้อร้ายได้
• ข้อต่อรวมเป็นหนึ่ง เมื่อปวดข้อ จะรู้สึกตัวว่า "ขี้เกียจ" ที่จะขยับมือ เมื่อเวลาผ่านไป ข้อต่อจะกลายเป็นหนึ่ง คือ ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้เหมือนคนทั่วไป ผู้ป่วยควรระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนนี้
• การลีบของกล้ามเนื้อมือ: เมื่อมือไม่เคลื่อนไหวพร้อมกับข้อต่อ การจัดระเบียบของกล้ามเนื้อก็ค่อยๆ ฝ่อลงเช่นกัน
• การแตกของเอ็น: สาเหตุของอาการปวดข้อนิ้วมือหลังคลอดเกิดจากการอักเสบภายในองค์กรของเอ็น เอ็นจะแตกได้ง่ายเมื่อเคลื่อนไหว การตรวจและรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยป้องกันผลร้าย
• อาการปวดตามฤดูกาล: ภาวะแทรกซ้อนนี้ผู้ป่วยจะพบตลอดระยะเวลาดังต่อไปนี้ โดยปกติแล้วเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงหรือเย็นลง ข้อต่อจะปวด ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบาย

ดังนั้นอาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือหลังคลอดจึงเป็นโรคที่อันตราย ความรุนแรงของโรคจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกลุ่มสาเหตุและความสามารถในการรับมือของผู้ป่วย

สาเหตุและอาการที่พบบ่อย 

เมื่อหญิงหลังคลอดมีปัญหาปวดข้อนิ้ว โดยเฉพาะ ปวดข้อนิ้วโป้ง เป็นสัญญาณเตือนผู้ป่วยว่าระบบกระดูกและข้อกำลังมีปัญหาสุขภาพ

อาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือหลังคลอดมีอันตรายสูง โดยเฉพาะเมื่อผู้ป่วยได้รับการรักษาล่าช้า

สาเหตุของอาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือหลังคลอด

• ข้อนิ้วเสื่อม: อาการปวดข้อนิ้วมือในสตรีหลังคลอดส่วนใหญ่อาจเกิดจากความเสื่อมทั้งก่อนและระหว่างการคลอดบุตร ผู้ป่วยเป็นโรคข้อเสื่อมตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์และคลอดบุตร เมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง บวกกับการเปลี่ยนแปลงของกระแสเลือดจะทำให้โรครุนแรงขึ้น ดังนั้นหากผู้ป่วยมีประวัติข้อเสื่อมก็จำเป็นต้องมีมาตรการป้องกันหลังคลอดอย่างเหมาะสม
• โรคกระดูกพรุนหลังคลอดบุตร : หลังคลอดบุตร โครงสร้างกระดูกและข้อของสตรีจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง อ่อนแรงลง รวมทั้งมีความไวต่อโรคต่างๆ ตามมา รวมทั้งอาการปวดข้อนิ้วมือหลังคลอด
• โรคข้ออักเสบติดเชื้อ: นี่เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดข้อนิ้วมือหลังคลอด เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและแบคทีเรียฉวยโอกาสบุกรุกและเติบโตได้ง่าย
• การแตกของเอ็น: การแตกของเส้นเอ็นเนื่องจากการเคลื่อนไหวหรือประวัติได้รับการระบุว่าเป็นสาเหตุหนึ่ง
• การบาดเจ็บจากกิจวัตรประจำวัน: หลังคลอดบุตร ผู้หญิงมีระบบการคลอดที่ผิดปกติหรือไม่ปกติ หลายคนไม่ได้พักผ่อนแต่ต้องทำงานมาก ส่งผลให้เกิดการอักเสบหรือความเจ็บปวด ในกรณีนี้ หากคุณได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม คุณจะฟื้นตัวได้เร็วมาก
• อาหารที่ขาดสารอาหาร: อาหารที่ขาดสารอาหารทำให้ร่างกายไม่มีวัสดุในการสร้างกระดูกและข้อต่อ สิ่งนี้ส่งผลต่อโครงสร้างและทำให้เกิดอาการปวดบ่อย
• การเคลื่อนไหวที่ปิดกั้นเลือดไปยังข้อต่อของมือ: ผู้ป่วยที่อยู่ในท่านอนหรือต้องอุ้มเด็กมักจะจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนปลายได้ง่าย นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อนิ้ว

อาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือหลังคลอด

อาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือหลังคลอดมีอาการหลายอย่าง แบ่งตามระยะความรุนแรงต่างๆ ดังนี้

• ระยะไม่รุนแรง ผู้ป่วยมีอาการปวดเล็กน้อย เคลื่อนไหวแขนขาได้ไม่มากนัก
• ระยะปานกลาง: อาการของผู้ป่วยเริ่มรุนแรงขึ้น อาการปวดค่อย ๆ เพิ่มขึ้น ร่วมกับมีอาการบวมและร้อนในข้อ นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังเริ่มเคลื่อนไหวได้จำกัดและมีอาการชาที่มือด้วย
• ระยะรุนแรง: ปวดรุนแรง ร่วมกับมีไข้หรือสูญเสียการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายกว่าที่กล่าวมาข้างต้นได้หากไม่ได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆ

ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุของโรคอย่างแม่นยำ

วินิจฉัยและรักษาอาการปวดข้อนิ้วมือหลังคลอด

ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการตรวจหาสาเหตุของโรคอย่างถูกต้องและดำเนินการรักษาตามระเบียบของโรงพยาบาลและกระทรวงสาธารณสุข จำเป็นต้องระบุให้ชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ผู้ป่วยต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรายงานอาการผิดปกติเมื่อพบ

การวินิจฉัยอาการปวดนิ้วหัวแม่มือ

อาการปวดนิ้วหัวแม่มือสามารถวินิจฉัยได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย วิธีการวินิจฉัยอาการปวดนิ้วหัวแม่มือโดยทั่วไป ได้แก่ :

• เอ็กซ์เรย์;
• ตรวจหากลุ่มอาการของ carpal tunnel รวมทั้งสัญญาณของ Tinel (การทดสอบเส้นประสาท) และการทดสอบการทำงานของเส้นประสาทอิเล็กทรอนิกส์
• อัลตราซาวนด์เพื่อดูเส้นประสาทที่อักเสบหรือขยายใหญ่ขึ้น
• การสแกน MRI เพื่อดูกายวิภาคของข้อมือและข้อต่อ

การรักษาอาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือ

การเยียวยาที่บ้าน

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดจากการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน กิจกรรม หรือการใช้นิ้วหัวแม่มือมากเกินไปทุกวัน ให้พิจารณาพักนิ้วหัวแม่มือ คุณสามารถใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่เจ็บปวดได้หากมีอาการบวม

หากคุณกำลังรับการรักษาจากกลุ่มอาการ carpal tunnel syndromeหรือสูญเสียการยึดเกาะ คุณอาจได้รับคำแนะนำให้สวมเฝือกในเวลากลางคืนเพื่อให้เส้นประสาทที่กดทับอยู่ในข้อมือของคุณมีเสถียรภาพ

ยารับประทานที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับอาการปวดข้อรวมถึง NSAIDs เช่น ibuprofen (Advil, Motrin); naproxen (Aleve) หรือ acetaminophine (Tylenol)

การรักษาทางการแพทย์

หากการรักษาอาการปวดนิ้วโป้งที่บ้านไม่ได้ผล จำเป็นต้องไปพบแพทย์ การรักษาอาการปวดข้อนิ้วหัวแม่มือ ได้แก่:

• กายภาพบำบัด;
• การฉีดสเตียรอยด์ร่วม;
• ยาแก้ปวดเฉพาะที่;
• ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์;
• การผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเส้นเอ็นหรือข้อต่อที่เสียหาย

ผู้ป่วยต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

โดยสรุปแล้ว อาการปวดนิ้วโป้งเกิดได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุบางอย่างสามารถรักษาได้ที่บ้าน พักผ่อน และรับประทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ในขณะที่แผลหาย สาเหตุอื่นๆ เช่น โรคข้ออักเสบและโรคคาร์พัลทันเนล อาจต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการปวดซ้ำที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของนิ้วหัวแม่มือ

ป้องกันอาการปวดข้อนิ้วมือหลังคลอด

เพื่อป้องกันอาการปวดข้อหลังคลอด ผู้หญิงควรทราบ:

• ตรวจสุขภาพก่อน-ระหว่าง-หลัง ตั้งครรภ์ เพื่อหาความเสี่ยงในการเกิดโรค ในผู้ที่มีประวัติเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษหลังการตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ผิดปกติ
• ให้ความสำคัญกับโภชนาการสำหรับสตรีหลังคลอดโดยมุ่งเพิ่มความต้านทานและจัดหาวัสดุเพิ่มเติมเพื่อสร้างระบบกระดูกและข้อ ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงในการเกิดโรค
• สมาชิกในครอบครัวควรแบ่งงานกับน้องสาวเพื่อลดความกดดันรวมทั้งวัตถุนี้เพื่อพักผ่อนมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้สุขภาพกระดูกแข็งแรงและลดความเสียหายทางร่างกาย
• ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคจะใช้เวลาออกกำลังกายในระดับเบาๆ เพื่อให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อคุ้นชินกับการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมน้ำหนักตัวและลดแรงกดทับที่ระบบโครงร่างต้องแบกรับอีกด้วย
• รักษาความคิดเชิงบวกเสมอ หลีกเลี่ยงอารมณ์เชิงลบและการกระทำที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจ
• เพศสัมพันธ์ที่พอเหมาะหลังคลอดบุตรก็เป็นปัจจัยช่วยควบคุมฮอร์โมนจึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้