ฉันควรล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งทุกวันหรือไม่?
บทความของหมอเหงียน ธี ท้าว นำเสนอคุณประโยชน์ของน้ำผึ้งในการดูแลผิว และประโยชน์ของการล้างหน้าด้วยน้ำผึ้ง มาดูกันค่ะ
น้ำผึ้งถือได้ว่าเป็น "ยาครอบจักรวาล" เพื่อสุขภาพและความงาม เนื่องจากง่ายต่อการจัดเก็บและไม่มีอายุการเก็บรักษา น้ำผึ้งจึงมักใช้ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม การล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งทุกวันเป็นอันตรายต่อผิวหรือไม่? พบกับคุณหมอเหงียนถิเถาผ่านบทความด้านล่าง!
เนื้อหา
น้ำผึ้งมีส่วนผสมอะไรบ้าง?
น้ำผึ้งถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดจากสัตว์ องค์ประกอบทางเคมีของน้ำผึ้งก็เปลี่ยนแปลงเช่นกันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของดอกไม้ที่ผึ้งได้น้ำผึ้งมา สร้างรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง สารอาหารที่พบในน้ำผึ้ง ได้แก่
วิตามิน
น้ำผึ้งอุดมไปด้วยวิตามิน ประกอบด้วยวิตามินมากกว่า 16 ชนิด รวมทั้งวิตามิน B1, B2, B6, C, E, PP, K ฯลฯ ดังนั้นจึงมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายรวมถึงความงามต่อต้านอนุมูลอิสระ การล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งจะทำให้ผิวนุ่มเนียนเพราะมีความชุ่มชื่นดี ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์
โปรตีน
โปรตีนในน้ำผึ้งมีสัดส่วนประมาณ 0.3% เท่านั้น รวมทั้งกรดอะมิโนและเอ็นไซม์เมตาบอลิซึม ยิ่งปริมาณโปรตีนสูง น้ำผึ้งก็จะยิ่งข้น
สารข้างต้นล้วนดีต่อกระบวนการสร้างผิวใหม่และเพิ่มภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ ไม่เพียงเท่านั้น ยังกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ดังนั้น น้ำผึ้งจึงถูกใช้บ่อยมากสำหรับผู้ที่มีรอยไหม้และการติดเชื้อที่ผิวหนัง
สารอาหารในน้ำผึ้ง
สารต้านอนุมูลอิสระ
นอกจากวิตามินซีและวิตามินอีที่กล่าวถึงข้างต้นแล้ว น้ำผึ้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง ตัวอย่างเช่น pinobanksin, pinocembrin, วิตามินซี, catalase เป็นต้น สารเหล่านี้จะช่วยป้องกันกระบวนการชราของผิวและลดสารที่ก่อให้เกิดฝ้าและกระ
คาร์โบไฮเดรต
คาร์โบไฮเดรตในน้ำผึ้ง: ฟรุกโตส กลูโคส มอลโทส ซูโครส ซึ่งส่วนใหญ่เป็นฟรุกโตส (38.2%) สารเหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้เพื่อให้พลังงาน
ส่วนผสมอื่น ๆ
แร่ธาตุเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อราและต้านแบคทีเรีย โดยเฉพาะน้ำผึ้งไม่มีส่วนประกอบของไขมัน คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าผิวมันอุดตันรูขุมขนอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
ประโยชน์ของการล้างหน้าด้วยน้ำผึ้ง
ด้วยส่วนผสมทางโภชนาการที่อุดมสมบูรณ์ น้ำผึ้งมีประโยชน์หลายอย่างหากใช้ล้างหน้า
ฉันควรล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งทุกวันหรือไม่?
ด้วยการใช้งานข้างต้น คุณควรใช้น้ำผึ้งล้างหน้าทุกวัน เพราะน้ำผึ้งก็อ่อนโยนเช่นกัน แม้ว่ามันจะผลัดเซลล์ผิวออกแต่ก็ให้ผลชุ่มชื้น ดังนั้นผู้ใช้จึงไม่ลอกผิวเมื่อใช้ทุกวัน อย่างไรก็ตาม คุณควรล้างวันละ 1-2 ครั้งเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวแห้ง ยกเว้นผู้ที่แพ้และมีแนวโน้มที่จะคันเวลาทาน้ำผึ้ง คุณควรเลือกคลีนเซอร์สำหรับผิวแพ้ง่าย
แพ้น้ำผึ้ง
ล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งอย่างถูกวิธี
ขั้นตอนการล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งมีขั้นตอนดังนี้
ขั้นตอนที่ 1:ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
ขั้นตอนที่ 2:ทาน้ำผึ้งให้ทั่วใบหน้าและนวดเบา ๆ ประมาณ 5 นาที
ขั้นตอนที่ 3:ล้างออกด้วยน้ำเปล่า
ขั้นตอนที่ 4:ซับน้ำส่วนเกินด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ หรือสำลีเช็ดเครื่องสำอาง
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของน้ำผึ้ง คุณสามารถผสมกับการดื่มน้ำผึ้งทุกเช้า
คุณยังสามารถผสมน้ำผึ้งกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อเร่งผลได้ เช่น กลีเซอรีน น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก เป็นต้น
หมายเหตุ เมื่อล้างหน้าด้วยน้ำผึ้ง
วิธีแยกแยะน้ำผึ้งปลอม
น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันทั่วไป ผู้คนจำนวนมากจึงใช้ประโยชน์จากน้ำผึ้งเพื่อขายน้ำผึ้งที่เจือจางและมีคุณภาพต่ำ คุณสามารถรับรู้น้ำผึ้งที่มีคุณภาพได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
เพื่อสุขภาพที่ดีและผิวขาวสวยควรล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งทุกวัน อย่างไรก็ตามควรให้ความสนใจกับผู้ที่แพ้และต้องเลือกน้ำผึ้งที่มีแหล่งกำเนิดและคุณภาพที่ชัดเจนเพื่อให้ได้ผลการดูแลผิวหน้าที่ดีที่สุด!