การจุดเทียนหอมต่อเนื่องมีผลอย่างไร? 5 วิธีใช้เทียนหอมอย่างปลอดภัย

การเผาเทียนสามารถปล่อยสารเคมีสู่อากาศส่งผลต่อสุขภาพได้ บทความต่อไปนี้จะช่วยคุณเลือกเทียนที่ปลอดภัยและจุดไฟอย่างเหมาะสม

หลังจากทำงานมาทั้งวัน คุณเปิดเพลง รินชาสมุนไพรและจุดเทียนหอม แต่เมื่อบ้านของคุณอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมอันอบอุ่นของเทียนหอม ก็อาจมีสารเคมีอันตรายที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้เช่นกัน ที่นี่ เรียนรู้ว่าเทียนหอมเป็นอันตรายหรือไม่ และวิธีเผาไหม้อย่างปลอดภัยในบ้านของคุณ

ผลกระทบต่อสุขภาพของการจุดเทียนหอม

เมื่อถูกเผาไหม้ เทียนจะปล่อย CO เขม่า และสารเคมีต่างๆ สู่อากาศ รวมทั้งโทลูอีนและเบนซิน คุณคงทราบเกี่ยวกับ CO และเขม่า ซึ่งเป็นสารเคมีที่ส่งผลเสียต่อคุณภาพอากาศแล้ว แล้วโทลูอีนกับเบนซินล่ะ?

โทลูอีนมักเกี่ยวข้องกับควันที่ปล่อยออกมาจากทินเนอร์ผสมสี และอาจทำให้ตา จมูก คอ และผิวหนังระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โทลูอีนยังสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้า สับสน เวียนศีรษะ ปวด ศีรษะ วิตกกังวล และนอนไม่หลับ รวมทั้งทำลายไต ตับ และเส้นประสาท ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของการสัมผัส

น้ำมันเบนซิน - หนึ่งในสารพิษที่ปล่อยออกมาเมื่อสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ น้ำมันเบนซินเป็นสารเคมีทางอุตสาหกรรมที่เกี่ยวข้องกับสารก่อมะเร็ง (กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเชื่อมโยงกับมะเร็ง)

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการพิสูจน์ความเชื่อมโยงเชิงสาเหตุระหว่างการใช้เทียนกับมะเร็งเม็ดเลือด และปริมาณเบนซินที่ปล่อยออกมาจากเทียนนั้นต่ำกว่าควันบุหรี่อย่างมาก

นอกจากนี้ โปรดทราบว่าในระดับหนึ่ง ผลกระทบต่อสุขภาพจากการจุดเทียนนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

เทียนหอมอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้

เทียนหอมอันตรายกว่าไหม?

นักวิจัยกล่าวว่ายังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าเทียนหอมเป็นอันตรายหรือไม่ แต่มีแนวโน้มที่จะมีสารประกอบ อินทรีย์ระเหยง่ายหรือ VOCs เช่นฟอร์มาลดีไฮด์

การได้รับสาร VOCs สามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาการแพ้และทำให้โรคระบบทางเดินหายใจที่มีอยู่แย่ลง ตัวอย่างเช่น ฟอร์มาลดีไฮด์เป็นพิษสูงและเป็นสารก่อมะเร็ง

การศึกษาในเดือนมกราคม 2023 ใน ‌BMC Public Health‌ พบว่าเกือบหนึ่งในสี่ของนักศึกษาที่ใช้เทียนหอมรายงานปัญหาสุขภาพ เช่น ปวดศีรษะ หายใจถี่ ไอ และการสัมผัสเทียนหอมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นมีความสัมพันธ์กับอัตราการปวดหัวที่สูงขึ้น จามและหายใจดังเสียงฮืด ๆ

นอกจากนี้ การทบทวนในเดือนตุลาคม 2019 ใน ‌Cancer Prevention Research‌‌ พบว่าสารประกอบอะ โรมาติกที่ปล่อยออกมาเมื่อจุดเทียนหอมมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

การจุดเทียนหอมสามารถปล่อยสารเคมีสู่อากาศซึ่งส่งผลต่อสุขภาพได้

เลือกเทียนหอมอย่างไรให้ปลอดภัย

ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือเทียนที่ไม่มีกลิ่น แต่ถ้าคุณยังอยากได้กลิ่นหอม ให้มองหาเทียนที่ทำจากไขธรรมชาติหรือน้ำมันหอมระเหย เทียนที่ทำจากขี้ผึ้งหรือไขพืช เช่น ถั่วเหลือง อาจปล่อยฟอร์มาลดีไฮด์สู่อากาศน้อยกว่าเทียนที่ทำจากพาราฟินซึ่งเป็นสารประกอบปิโตรเลียม

ตรวจสอบไส้เทียนด้วย หลีกเลี่ยงการใช้ไส้เทียนที่มีสีหรือโลหะ ซึ่งอาจมีสารเคมีที่เป็นพิษและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไส้เทียนสำหรับผ้าฝ้าย กระดาษ หรือไม้ที่ไม่ย้อมสีเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า (ดึงไส้ตะเกียงออกเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีโลหะอยู่ภายใน)

5 วิธีใช้เทียนหอมอย่างปลอดภัย

หากคุณยังต้องการจุดเทียนในบ้าน ให้อ่านคำแนะนำต่อไปนี้

เพิ่มการไหลของอากาศ

ไม่ว่าคุณจะจุดเทียนแบบไหน ควันก็ยังสามารถปล่อยสู่อากาศได้ ดังนั้นให้จุดเทียนในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เปิดหน้าต่างหรือประตูเพื่อระบายอากาศ หากคุณจุดเทียนในห้องน้ำ ให้เปิดพัดลมเหนือศีรษะ

ใช้มาตรการป้องกันอัคคีภัย

เก็บเทียนให้ห่างจากสิ่งที่ติดไฟได้ US Fire Administration แนะนำให้เก็บให้ห่างจากสิ่งที่ติดไฟได้อย่างน้อยหนึ่งฟุต หลีกเลี่ยงการใช้ในห้องน้ำหรือห้องนอน นำออกก่อนเข้านอน

แนะนำให้ตัดไส้เทียนให้เหลือประมาณ 0.6 ซม. วิธีนี้จะช่วยลดปริมาณเขม่าที่เทียนสร้างขึ้นเมื่อเผาไหม้

อย่าเป่าเทียนดับ

การเป่าเทียนโดยตรงทำให้เกิดควันมากขึ้น ทำให้มีเขม่ามากขึ้นในอากาศ ให้ใช้ถังดับเพลิงแทนเพื่อดับไฟ

ทิ้งควันเทียน

หากคุณสังเกตเห็นควันออกมาจากไส้เทียน ให้โยนทิ้งทันที ควันเทียนหมายความว่าสารพิษและฝุ่นละอองถูกปล่อยสู่อากาศ

สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหากคุณเห็นวงแหวนเขม่าสีดำก่อตัวขึ้นรอบๆ เทียน

อย่าใช้เทียนหอมที่รมควันแล้ว

ระวังอาการภูมิแพ้

สัญญาณเริ่มต้นของอาการแพ้หรือการระคายเคืองทางเดินหายใจจากการสูดดมควันเทียน ได้แก่: คันตาหรือจมูก น้ำมูกไหลและจาม หากคุณมีอาการข้างต้น ให้ทิ้งเทียนทันที

จุดเทียนหอมต่อเนื่องกันดีไหม?

คำตอบก็ยังดี เพียงใช้อย่างระมัดระวังอย่างปลอดภัย รวมถึงซื้อเทียนธรรมชาติคุณภาพสูงและวางไว้ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก หากเทียนมีส่วนผสมของสารอะโรมาติก ให้ตรวจดูว่าคุณอาจแพ้หรือไม่

ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหากคุณมีอาการแพ้หรือมีภาวะทางเดินหายใจอยู่ก่อนแล้ว

โดยทั่วไปแล้วผู้คนใช้เทียนหอมเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้น และในบางกรณีก็ใช้เทียนหอมเพื่อช่วยบำบัดสุขภาพจิต อย่างไรก็ตาม ยังคงจำเป็นต้องให้ความสนใจกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใช้เทียนหอมอย่างต่อเนื่อง เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย