หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มหญ้าฝรั่นได้หรือไม่?
การดื่มหญ้าฝรั่นไม่ใช่ปัญหาของสตรีมีครรภ์หลายคน แล้วคำตอบที่ถูกต้องคืออะไร เรามาหาคำตอบกับ SignsSymptomsList ในบทความนี้กัน
รังสี UV สามารถทะลุผ่านกระจกได้หรือไม่ เป็นคำถามที่ถูกถามมาหลายครั้งแล้วในอดีต หากต้องการหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ เรามาดูข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความกัน
รังสี UV สามารถผ่านกระจกได้หรือไม่? นี่เป็นคำถามที่หลายคนเคยถามในอดีต เพราะหลายคนมักคิดว่าการที่เราอยู่ในบ้านหรือที่ทำงานจะไม่โดนแดด ในความเป็นจริงแม้ในขณะที่คุณไม่ได้อยู่กลางแจ้ง คุณก็ยังได้รับผลกระทบจากรังสียูวีได้ ในบทความนี้ เราจะได้เรียนรู้ภาพรวมของรังสียูวีและวิธีปกป้องผิวของคุณเมื่อนั่งใกล้หน้าต่างและประตูกระจก
เรียนรู้เกี่ยวกับรังสียูวี
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย รังสี UV เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นสั้นกว่าแสงธรรมดาแต่ยาวกว่าความยาวคลื่นของรังสีเอกซ์ ดังนั้น เราจะไม่สามารถมองเห็นรังสี UV ด้วยตาของเราได้ รังสียูวีมีชื่อเรียกอื่น ๆ เช่น รังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสีอัลตราไวโอเลต รังสี UV แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ UVA, UVB และ UVC
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง รังสี UVA อยู่ใกล้กับบริเวณแสงที่มองเห็นได้ โดยมีความยาวคลื่นตั้งแต่ 320 นาโนเมตรถึง 400 นาโนเมตร รังสี UVB มีความยาวคลื่นมากกว่า UVA ตั้งแต่ 290 นาโนเมตรถึง 320 นาโนเมตร ประการสุดท้าย แสง UVC มีความยาวคลื่นตั้งแต่ 290 นาโนเมตร ถึง 320 นาโนเมตร แต่เราจะไม่โดนรังสี UVC เพราะปกติจะถูกชั้นโอโซนดูดซับไว้ก่อนที่จะลงสู่พื้นโลก
รังสี UV เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นสั้นกว่าแสงปกติ แต่ยาวกว่ารังสีเอกซ์
โดยพื้นฐานแล้ว รังสียูวียังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเมื่อได้รับในปริมาณที่เพียงพอ แต่รังสียูวีส่วนใหญ่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง ดวงตา และร่างกายของเรา เมื่อโดนแดด เป็นเวลานานผิวหนังชั้นนอกจะแตกออก ทำให้ผิวไหม้คล้ำเสีย คล้ำเสีย ...
สถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งจะทำให้ผิวหนังลดการสร้างคอลลาเจน เกิดริ้วรอย ตีนกา ... เร่งกระบวนการชรา แม้แต่อันตรายจากรังสียูวียังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง ยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน
รังสี UV สามารถผ่านกระจกได้หรือไม่?
ผลการศึกษาในสหราชอาณาจักรพบว่าการขับรถในซีกโลกเหนือ เมื่อไปทางใต้ ใบหน้าซีกซ้ายหรือซีกซ้ายจะดำคล้ำหรือแก่กว่าซีกซ้ายที่เหลืออยู่เนื่องจากการสัมผัสแสงแดดโดยตรง
ผลการศึกษานี้ยังแสดงให้เราเห็นว่ารังสียูวีสามารถทะลุผ่านกระจกรถยนต์และส่งผลต่อผิวหนังได้ ดังนั้นเมื่อนั่งอยู่ในบ้าน ที่ทำงานใกล้หน้าต่าง หรือในรถยนต์ ผิวของคุณจะยังคงได้รับผลกระทบจากแสงแดดอยู่ไม่มากก็น้อยหากไม่ได้รับการปกป้องอย่างระมัดระวัง
รังสี UV สามารถผ่านกระจกได้หรือไม่? รังสี UVA สามารถทะลุผ่านกระจก หน้าต่าง ร่มเงา เมฆ ผ้าม่าน ... และส่งผลต่อผิวหนังได้
ที่ความยาวคลื่นตั้งแต่ 320 นาโนเมตรถึง 400 นาโนเมตร รังสี UVA สามารถทะลุผ่านกระจกหน้าต่าง ร่มเงา ก้อนเมฆ ผ้าม่าน ... และส่งผลต่อผิวหนังได้ รังสีจากรังสี UVA จะผ่านผิวหนังชั้นนอกเข้าถึงชั้นหนังแท้และก่อให้เกิดอันตรายต่อเซลล์ผิวหนัง ผิวจะสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น แก่ก่อนวัย และเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว คุณสามารถเห็นสิ่งนี้ได้อย่างชัดเจนเมื่อสังเกตใบหน้าของผู้ขับขี่รถยนต์ทางไกล ใบหน้าที่โดนแดดครึ่งหนึ่งจะมีริ้วรอยและความหย่อนคล้อยมากกว่าอีกครึ่งหนึ่ง
วิธีปกป้องผิวเมื่อนั่งใกล้หน้าต่างหรือขณะขับรถ
การได้รับรังสียูวีโดยตรงติดต่อกันหลายวันไม่เพียงแต่ทำลายผิวหนังอย่างรุนแรงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพไม่มากก็น้อยด้วย ดังนั้นคุณควรริเริ่มที่จะปกป้องผิวของคุณเมื่อคุณต้องขับรถบ่อยๆ หรือทำงานใกล้หน้าต่าง สำหรับผู้ขับขี่ที่ขับรถมากสามารถใช้ฟิล์มฉนวนติดกระจกรถยนต์ได้ ในกรณีที่ตำแหน่งทำงานของคุณอยู่ใกล้หน้าต่างหรือประตูกระจก ควรปิดม่านเพื่อจำกัดแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ทุกวัน นี่คือช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์แข็งแกร่งที่สุด
คุณสามารถใช้ฟิล์มฉนวนเพื่อติดบนกระจกรถยนต์ หรือดึงม่านมาปิดหน้าต่างและประตูกระจกเพื่อลดผลกระทบของแสงแดดต่อผิวของคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากความร้อน เมื่อสตาร์ทรถ คุณควรเปิดพัดลมดูดอากาศ เปิดประตูกระจกเพื่อไล่ลมร้อนออก จากนั้นปิดประตูและเปิดเครื่องปรับอากาศ ก่อนลงจากรถหรือออกไปรับแสงแดดจากภายในอาคาร แนะนำให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิภายนอกโดยเพิ่มอุณหภูมิ
สิ่งหนึ่งที่ห้ามลืมเด็ดขาดคือการทาครีมกันแดดเป็นประจำแม้ไม่ได้ออกไปไหน นอกจากนี้ คุณยังต้องเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีวิตามินเอ วิตามินอี แร่ธาตุ โปรตีน ... เพื่อเสริมการปกป้องผิวจากภายในให้ดียิ่งขึ้น ในวันที่แดดร้อน คุณควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไป
ด้านบนคือภาพรวมของรังสี UV หวังว่าจะช่วยคุณตอบคำถามที่ว่า " รังสี UV สามารถทะลุผ่านกระจก ได้ หรือไม่" ที่เรากล่าวถึงในตอนต้นของบทความ กล่าวโดยย่อ การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งนอกจากจะช่วยไม่ให้ผิวหนังถูกทำลายแล้ว ยังป้องกันโรคร้ายต่างๆ ได้อีกด้วย
การดื่มหญ้าฝรั่นไม่ใช่ปัญหาของสตรีมีครรภ์หลายคน แล้วคำตอบที่ถูกต้องคืออะไร เรามาหาคำตอบกับ SignsSymptomsList ในบทความนี้กัน
วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่น่าสนใจและมีส่วนร่วม กีฬานี้ไม่เพียงแต่พัฒนาจิตวิญญาณของผู้เล่นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายอีกด้วย มาดูประโยชน์ของการเล่นวอลเลย์บอลเพื่อเป็นกำลังใจในการฝึกซ้อมกัน
สเปรย์น้ำแร่ Vichy และ La Roche Posay เป็นแบรนด์สเปรย์น้ำแร่ยอดนิยมที่ผู้หญิงหลายคนเลือกใช้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงหลายคนสงสัยว่าจะเลือกสเปรย์น้ำแร่ Vichy หรือ La Roche Posay ดี?
ร่างกายสามารถสังเคราะห์กลูโคซามีนได้เอง แต่เมื่ออายุมากขึ้น การทำงานนี้ของร่างกายจะลดลง นั่นเป็นเหตุผลที่หลายคนสนใจและเรียนรู้ที่จะใช้อาหารกลูโคซามีน วนเวียนอยู่กับการใช้กลูโคซามีน มีหลายๆ คนสงสัยว่า "กลูโคซามีนกินตอนเช้าหรือตอนกลางคืน? ดื่มตอนไหนดี?”
สิวหายได้เอง เป็นเรื่องที่หลายคนสงสัยและสงสัยเมื่อมีภาวะสิวที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต แพทย์ผิวหนังจะช่วยคุณตอบคำถามเหล่านี้ในบทความด้านล่างนี้!
อายุและความกดดันในชีวิตทำให้ดวงตาอ่อนแอลงเรื่อยๆ อยากมีดวงตาสวยสุขภาพดีโดยไม่ต้องเสียเงิน รีบนำ 5 วิธีนวดดวงตาอย่างถูกวิธีต่อไปนี้ไปใช้ที่บ้าน
ผิวผสมที่แห้งมักจะมีปัญหาในการเลือกเครื่องสำอางเพราะนี่คือส่วนผสมของผิวแห้งและผิวมัน บทความต่อไปนี้จะแนะนำ 6 ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ดีที่สุดสำหรับผิวผสมแห้งในวันนี้ เพื่อช่วยให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดาย
คุณเคยสงสัยไหมว่าถึงเวลา "เลิก" กับครีมกันแดดขวดคุ้นๆ หรือยัง? ครีมกันแดดมีวันหมดอายุหรือไม่?
ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะสักริมฝีปากเพื่อให้มีสีสันที่สวยงามและคงทนมากขึ้น และเพื่อประหยัดเวลาในการแต่งหน้าทันที แต่วิธีการดูแลริมฝีปากหลังการสักนั้นไม่เป็นที่รู้จักสำหรับทุกคน ดังนั้นควรทาลิปบาล์มหลังการสักหรือไม่? โปรดอ่านบทความต่อไปนี้เพื่อหาคำตอบ
ลิปสติกเป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิง 90% ของความสดชื่นบนใบหน้านั้นขึ้นอยู่กับการมีหรือไม่มีลิปสติก แต่คุณเคยเห็นผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้ของการใช้ลิปสติกคุณภาพต่ำโดยไม่ทราบที่มาหรือไม่?