อาหารสำหรับผู้ที่มีอาการสำรอกลิ้นหัวใจไมตรัล
โภชนาการที่เหมาะสมช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากโรคลิ้นหัวใจ บทความต่อไปนี้จะแนะนำอาหารสำหรับผู้ที่มีลิ้นหัวใจไมตรัลสำรอกออกมาให้คุณ
อาหารสำหรับผู้ที่มีอาการสำรอกลิ้นหัวใจไมตรัล
ลิ้นหัวใจสำรอกเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้หัวใจล้มเหลวได้ นอกจากการใช้มาตรการทางการแพทย์แล้ว อาหารยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคนี้ด้วย ดังนั้นบทความนี้จะแนะนำอาหารสำหรับผู้ที่มี mitral valve ย้อย มาดูออฟไลน์กันเถอะ!
เนื้อหา
ไมตรัลสำรอกคืออะไร?
Mitral regurgitation หรือที่เรียกว่า mitral valve failure เป็นหนึ่งในโรคหลอดเลือดหัวใจ ที่พบบ่อย ที่สุด โดยปกติ ลิ้นหัวใจไมตรัลจะเชื่อมระหว่างหัวใจห้องล่างซ้ายกับเอเทรียมด้านซ้าย ทำให้เลือดไหลเวียนได้ แต่สำหรับคนที่มีอาการสำรอก mitral วาล์วจะเปิดและปิดไม่สนิท
จึงส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของกระแสเลือดในหัวใจไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เลือดที่หัวใจสูบฉีดไปทั่วร่างกายจะไหลย้อนผ่านลิ้นหัวใจเปิด อาการของ mitral regurgitation มักปรากฏเป็นอาการเมื่อยล้า หายใจลำบาก บวมน้ำที่แขนขาส่วนล่าง ...
อาหารสำหรับผู้ที่มีอาการสำรอกลิ้นหัวใจไมตรัล
ขึ้นกับระดับของการสำรอกวาล์ว ผู้ป่วยจะมีอาการต่างๆ กัน โดยมี mitral regurgitation ทั้งหมด 4 ระดับ ดังนี้
Mitral วาล์วสำรอก
นี่เป็นสภาวะที่ไม่รุนแรงที่สุดของการเปิดวาล์วซึ่งไม่จำเป็นต้องแก้ไขในทันที แต่ถ้ามีอาการเจ็บหน้าอก เหนื่อยล้า ต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา
Mitral วาล์วสำรอก 2/4
ในขั้นตอนนี้ วาล์วเริ่มรุนแรงกว่าการสำรอกไมตรัล 1/4 ดังนั้นผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้โรคแย่ลง
Mitral วาล์วสำรอก
ผู้ที่มีอาการสำรอกไมตรัล 3/4 หมายความว่าวาล์วได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงและจำเป็นต้องได้รับการรักษาทันที ในระดับนี้ ผู้ป่วยมักมีอาการเจ็บหน้าอก ไอแห้ง ใจสั่น ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จำเป็นต้องได้รับการตรวจอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอเพื่อควบคุมโรค จากนั้นจึงสามารถใช้มาตรการการรักษาที่เหมาะสมและทันท่วงที
Mitral วาล์วสำรอก 4/4
นี่คือการสำรอกวาล์วที่รุนแรงที่สุดที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ป่วยได้ตลอดเวลา ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจำเป็นต้องเปลี่ยนลิ้นหัวใจและการรักษาเชิงรุก
รูปภาพของโรคหัวใจด้วย mitral valve prolapse
อย่างไรก็ตาม นอกจากการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว การควบคุมอาหารก็มีความสำคัญเช่นกัน อาหาร ที่เหมาะสม สำหรับผู้ที่มี mitral regurgitationจะช่วยให้โรคนี้รักษาได้ง่ายขึ้น อย่าข้ามไปยังส่วนถัดไปเพื่อทำความเข้าใจปัญหานี้ให้ดีขึ้น
อาหารสำหรับผู้ที่มีอาการสำรอกลิ้นหัวใจไมตรัล
ผู้ที่มีอาการห้อยยานของอวัยวะ mitral ควรกินอะไร?
กินอะไรดีกับโรคลิ้นหัวใจ หลายคนคงเป็นคำถาม มาดูกลุ่มอาหารที่ดีต่อโรคลิ้นหัวใจกันด้านล่าง
ถั่วและเมล็ด
ใส่ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวกล้อง ข้าวเปล่า ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ นี่เป็นกลุ่มอาหารกลุ่มแรกที่คุณต้องเพิ่มในมื้ออาหารประจำวันของคุณ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินบี และไฟเบอร์จำนวนมาก
ล้วนเป็นสารอาหารที่ดีต่อหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้ายในเลือด ซึ่งจะช่วยป้องกันหลอดเลือด การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการเสริมธัญพืชไม่ขัดสีช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ถึง 22% ปริมาณซีเรียลที่คุณต้องโหลดเข้าร่างกายทุกวันคือประมาณ 90 กรัม
เสริมด้วยพืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่ว ถั่วแดง ถั่วฝักยาว ถั่วเขียว ถั่วเหลือง... นี่คือกลุ่มอาหารที่ขาดไม่ได้ในมื้ออาหารประจำวันของผู้ป่วยโรคลิ้นหัวใจ ถั่วเหล่านี้มีแป้งต้านทานจำนวนมาก สารนี้ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือด จึงช่วยให้หัวใจแข็งแรง
ผักนานาชนิด
ใส่ผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า กระหล่ำปลี บร็อคโคลี่... ผักเหล่านี้ล้วนมีวิตามินเคในปริมาณมากเพื่อช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย จากการศึกษาพบว่าการกินผักสีเขียวช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ 16% โภชนาการสำหรับผู้ที่มี mitral valve ย้อยไม่ควรขาดอาหารเหล่านี้
เพิ่มผลเบอร์รี่เพื่อสุขภาพ เช่น สตรอเบอร์รี่ อะโวคาโด ราสเบอร์รี่ กล้วย เวียตนาม... ผลไม้เหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม คุณควรเพิ่มเฉพาะผลไม้สดและหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
เพิ่มกลุ่มถั่วที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ เช่น วอลนัทและอัลมอนด์ สารอาหาร เช่น ไฟเบอร์ ไขมันไม่อิ่มตัว แมกนีเซียม และแมงกานีส ล้วนส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ในความเป็นจริง คนที่กินถั่วเหล่านี้มักมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจน้อยลง
อาหารเสริมที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3
เสริมกลุ่มปลาไขมันที่มีโอเมก้า 3 มาก เช่น ปลาแซลมอน ปลาทู ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า... เพราะโอเมก้า 3 เป็นสารอาหารที่ดีมากสำหรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด นอกจากการรับประทานปลาสดแล้ว คุณยังสามารถเสริมสารอาหารนี้ได้โดยใช้น้ำมันปลา
นอกจากนี้ การเติมโยเกิร์ตและนมพร่องมันเนยจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนของหัวใจและหลอดเลือดได้
อาหารดีๆ สำหรับคนมีลิ้นหัวใจตีบ
ผู้ที่มีอาการสำรอก mitral ไม่ควรกินอะไร?
นอกจากอาหารที่ต้องเพิ่มลงในอาหารประจำวันของคุณแล้ว คุณต้องจำกัดกลุ่มอาหารต่อไปนี้ด้วย
อาหารประเภทแป้ง
กลุ่มอาหารประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตขัดสี เช่น ขนมปัง น้ำตาล และสารให้ความหวาน เหล่านี้เป็นอาหารที่ผู้ป่วยโรคลิ้นหัวใจต้องจำกัดก่อน เพราะอาหารเหล่านี้ผ่านการแปรรูปและสูญเสียสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่มีไขมันทรานส์ น้ำตาลเคมีที่ไม่ดีต่อสุขภาพหัวใจ
ปลุกเร้าให้แน่น
กลุ่มสารกระตุ้น เช่น กาแฟ เบียร์ แอลกอฮอล์ ยาสูบ... เพราะสารกระตุ้นเป็นสาเหตุสำคัญของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง การใช้สารเหล่านี้จะเพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือด, หัวใจล้มเหลว, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งจะทำให้การเปิดวาล์วแย่ลง ส่งผลต่อสุขภาพ คุณควรกำจัดอาหารเหล่านี้ออกจาก อาหารสำหรับผู้ ที่มีภาวะ mitral regurgitation
ไขมันจากสัตว์
กลุ่มไขมันที่ละลายน้ำได้ เช่น ไขมันสัตว์ นมชีส น้ำมันมะพร้าว อาหารกระป๋อง อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก ปลากระป๋อง... เหล่านี้เป็นสารที่ช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือด เพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือดทำให้หัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดสมอง นั่นจะทำให้วาล์วของคุณย้อยแย่ลง
น้ำอัดลมและเครื่องดื่มอัดลม
ห้ามใช้น้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มเหล่านี้ทำให้น้ำหนักขึ้นได้ง่ายมาก ซึ่งจะกดดันต่อหัวใจมากขึ้น
จำกัดอาหารรสเค็ม
จำกัดการบริโภคเกลือเพราะการกินมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง สิ่งนี้จะเพิ่มแรงกดดันต่อกิจกรรมของหัวใจซึ่งไม่ดีสำหรับผู้ป่วย mitral valve regurgitation ดังนั้นผู้ป่วยโรคลิ้นหัวใจควรรับประทานอาหารมื้อเบาเท่านั้น จากการศึกษาพบว่า คุณควรบริโภคเกลือ 2-4 กรัมในหนึ่งวัน
ผู้ป่วยที่มี mitral regurgitation ไม่ควรใช้สารกระตุ้น
ข้างต้นคือสิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับ โภชนาการสำหรับผู้ ที่มี mitral valve prolapse หวังว่าข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณได้รับอาหารที่เหมาะสม นอกจากการควบคุมอาหารแล้ว คุณควรสังเกตด้วยว่าคุณควรใช้ร่วมกับการรักษาของแพทย์เพื่อให้มีสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ทุกการเต้นของหัวใจคือความกลมกลืนที่ละเอียดอ่อนของความมีชีวิตชีวา แต่สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการห้อยยานของอวัยวะไมทรัล น้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตไม่ได้เป็นเพียงตัวเลขบนแดชบอร์ดเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ในเส้นทางการดูแลสุขภาพของพวกเขา โภชนาการมีบทบาทที่ปฏิเสธไม่ได้ ไม่เพียงแต่ลดความเสี่ยง แต่ยังสนับสนุนการรักษาและการรักษาชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีอีกด้วย