สังเกตสัญญาณและตรวจหาอาการปวดข้อเท้า

บางครั้งคุณมีปัญหากับข้อเท้าของคุณ อาการอ่อนแรงหรือปวดที่ข้อเท้าและอาการอื่นๆ เป็นอาการไม่สบายทั่วไป ข้อเท้าคุณเป็นโรคอะไร มาดูกัน!

ปัญหาข้อเท้าที่พบบ่อย

อาการปวดข้อเท้ามักเกิดจากการบาดเจ็บที่ข้อเท้า เช่น แพลง ตึง หรือแตกหัก

เคล็ดขัดยอก

เคล็ดขัดยอกเป็นอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าที่พบบ่อยที่สุด นี่เป็นภาวะที่เอ็นในข้อเท้าของคุณขาดหรือยืดออก คุณต้องมีอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณพลิกหรือบิดเท้าของคุณ หากคุณมีอาการบวมและปวดหลังจากนั้น คุณอาจข้อเท้าแพลงได้ การเคล็ดขัดยอกอย่างรุนแรงหลายครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อเท้าเรื้อรังได้ในภายหลัง อาการทั่วไปของการแพลง ได้แก่:

• บวมและช้ำในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ปวดเมื่อขยับหรือลงน้ำหนักที่ขา
• ปวดเมื่อสัมผัสข้อเท้า
• รู้สึกเหมือนมีน้ำตาที่ขา
• อาการปวดจะแย่ลงหากไม่ได้รับการรักษา

ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

ความเครียดของกล้ามเนื้อเป็นภาวะที่กล้ามเนื้อยืดออกและอาจนำไปสู่การฉีกขาดได้ อาการทั่วไปของข้อเท้าตึง ได้แก่:

• ปวดกล้ามเนื้อข้อเท้าและข้อต่อทั้งเมื่อคุณเคลื่อนไหวหรือพักผ่อน
• บวม, ช้ำ, แดงในบริเวณที่เสียหาย;
• กล้ามเนื้อกระตุก;
• ลดการเคลื่อนไหวในกล้ามเนื้อที่เสียหายของข้อเท้า

ข้อเท้าหัก

การแตกหักของข้อเท้าคือการแตกหักของกระดูกอย่างน้อยหนึ่งชิ้นในบริเวณข้อเท้า กระดูกหักอาจมีตั้งแต่แบบง่ายไปจนถึงแบบรุนแรง การแตกหักเล็กน้อยในกระดูกข้างเดียวอาจไม่ได้จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ แต่การแตกหักอย่างรุนแรงอาจลดระยะการเคลื่อนไหวและอาจทำให้คุณเดินไม่ได้ หากคุณกระดูกหักบริเวณข้อเท้า คุณอาจมีอาการเหล่านี้:

• ปวดอย่างรุนแรงทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ
• บวมและช้ำที่ข้อเท้า;
• ปวดเมื่อสัมผัสบริเวณที่หัก
• ความผิดปกติของข้อเท้า

โรคอื่นๆ ในร่างกายอาจส่งผลต่อข้อเท้าและทำให้เกิดอาการปวดได้ ซึ่งรวมถึงโรคข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคเกาต์ หรือโรคข้ออักเสบติดเชื้อ

โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด เมื่อคุณเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม กระดูกอ่อนที่หุ้มข้อต่อของคุณจะเสียหาย อาการทั่วไป ได้แก่ :

• ปวดข้อเท้าเมื่อสัมผัส;
• ปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในข้อเท้า
• เดินไม่ได้;
• อาการบวมและตึงในข้อข้อเท้า

ข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีข้อต่อของคุณเองโดยไม่ได้ตั้งใจ นี่เป็นภาวะเรื้อรังที่มีลักษณะข้อต่อบวม แข็ง และเจ็บปวด ภาวะนี้สามารถทำลายกระดูกอ่อนและกระดูกรอบข้อต่อได้ หากคุณมีข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ข้อเท้า คุณอาจมีอาการเหล่านี้:

• ปวดข้อเท้า;
• บวมตึง;
• ความเหนื่อยล้าและการลดน้ำหนัก
• พื้นผิวข้อต่ออุ่นเล็กน้อย
• จำกัดการเคลื่อนไหวของข้อเท้า

โรคเกาต์

โรคเกาต์เกิดขึ้นเมื่อมีกรดยูริกในเลือดมากเกินไป จากนั้นกรดยูริกจะก่อตัวเป็นผลึกในข้อต่อ เมื่อเวลาผ่านไป โรคเกาต์สามารถทำลายข้อต่อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่ออื่นๆ ในร่างกายได้ อาการทั่วไปของภาวะนี้คืออาการปวด บวม แดง และร้อนที่ข้อข้อเท้า คุณอาจมีปัญหาในการเดินหรือยืน

โรคข้ออักเสบติดเชื้อ

โรคข้ออักเสบติดเชื้อคือการติดเชื้อที่ข้อข้อเท้าของคุณ การติดเชื้ออาจเกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา อาการรวมถึง:

• ปวดข้อ;
• บวมแดงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• มีไข้เล็กน้อยและหนาวสั่น;
• เดินหรือขยับข้อข้อเท้าลำบาก

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านก่อน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์

คุณควรไปโรงพยาบาลหรือศูนย์การแพทย์หากอาการของคุณรุนแรงและคุณเห็นสัญญาณต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• คุณรู้สึกปวดข้อเท้าอย่างรุนแรง
• ข้อเท้าของคุณบวม
• คุณเห็นแผลเปิดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ข้อเท้าผิดรูป;
• คุณสงสัยว่าข้อเท้าของคุณติดเชื้อ อาการของการติดเชื้อ ได้แก่ ไข้ระดับต่ำ (มากกว่า 37.8°C) ข้อเท้าบวมแดงและเจ็บปวด
• คุณไม่สามารถเดินหรือขยับข้อเท้าได้

แพทย์ของคุณจะทำ?

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาบางอย่างหรือใช้กายภาพบำบัด เช่น การประคบร้อน/เย็น มีวิธีแก้ไขบ้านหลายอย่างที่คุณสามารถใช้รักษาอาการปวดข้อเท้าได้ด้วยตัวเอง ในกรณีของเคล็ดขัดยอกซ้ำๆ หรือข้อเท้าที่เสียหายอย่างรุนแรงซึ่งไม่มีอาการดีขึ้น แพทย์อาจใช้กายอุปกรณ์ที่เท้าเพื่อช่วยให้ข้อต่อเท้าและข้อเท้าของคุณมั่นคง และกิจกรรมกีฬาตามปกติ

แพทย์วินิจฉัยข้อเท้าที่เจ็บปวดได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะวินิจฉัยอาการปวดเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

ประวัติทางการแพทย์

การถามคุณเกี่ยวกับประวัติการรักษามักเป็นขั้นตอนแรกในการวินิจฉัย ต่อไปนี้เป็นคำถามที่แพทย์ของคุณอาจถามคุณ:

• อาการของคุณเป็นอย่างไร? คุณรู้สึกปวด ชา หรืออ่อนแรงที่ข้อเท้าหรือไม่?
• อาการเหล่านี้อยู่ได้นานแค่ไหน?
• คุณเคยได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การหกล้ม หรืออุบัติเหตุจราจรหรือไม่?
• คุณปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร? สถานการณ์ดีขึ้นหรือไม่?
• คุณเคยมีปัญหาข้อเท้ามาก่อนหรือไม่?
• คุณทำอะไรในสถานการณ์นั้น?
• ข้อเท้าของคุณฟื้นตัวเต็มที่จากปัญหานั้นหรือไม่?
• คำถามอาจเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ แต่ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรพยายามตอบคำถามให้ถูกต้องเพื่อช่วยให้แพทย์วินิจฉัยได้

การตรวจสุขภาพ

หลังจากสอบถามคนไข้แล้ว แพทย์จะตรวจข้อเท้าของคุณ แพทย์จะตรวจหาความผิดปกติ เช่น อาการบวม ปวด หรือรอยแดงที่ข้อเท้า

แพทย์ของคุณจะขยับข้อเท้าของคุณหรือขอให้คุณขยับข้อเท้าด้วยตัวเอง จากนั้นพวกเขาจะตรวจสอบความรู้สึกและการเคลื่อนไหวที่ข้อเท้า กรุณาตอบคำถามของแพทย์ให้ถูกต้อง

การวิเคราะห์ภาพ

บางครั้งการถ่ายภาพใช้เพื่อให้ข้อมูลโดยละเอียดและรูปภาพของข้อเท้าที่ได้รับผลกระทบ รังสีเอกซ์ใช้เพื่อแสดงภาพกระดูก การสแกน CT scan เป็นการสแกนหลายชิ้นที่แสดงโครงสร้างหลายอย่างในข้อเท้าของคุณ เช่น อวัยวะ หลอดเลือด และกระดูก การสแกนด้วย MRI (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) จะให้ภาพโครงสร้างภายในข้อเท้าของคุณ ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับการวินิจฉัยโรคของกระดูกอ่อน เส้นเอ็น และเอ็น

อาการปวดข้อเท้าเป็นอาการทั่วไป อาจเป็นอาการของปัญหาง่ายๆ ที่ข้อเท้าก็ได้ แต่ก็อาจมาจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้เช่นกัน คุณควรพบหมอนวดหรือหมอนวดเพื่อตรวจหาอาการเพื่อตรวจหาโรคได้เร็วและรีบรักษา