Ayak bileği ağrısı: Belirtiler ve uyarı işaretleri

Genellikle aktif olan kişiler için yaralanmalar veya çok fazla hareket etme, ayak bileği ağrısına daha yatkın hale gelir. Sık görülen bir semptom olmasına rağmen bu sorunu hafife almamalısınız çünkü bacak eklemlerini ve yürümeyi büyük ölçüde etkileyecektir. Ayak bileği ağrısının nedenlerini ve semptomlarını daha iyi anlamak için aşağıdaki makaleye bakın.

Ayak bileği ağrısı nedir?

Ayak bileği ağrısı, artritin en yaygın belirtilerinden biridir. Ayak bileği ağrısı olan kişilere genellikle aşağıdaki semptomlar eşlik eder:

• Kırmızı ve şişmiş ayak bilekleri;
• Ağrı nedeniyle yürüme zorluğu.

Romatoid artrit, ayak bileği dahil olmak üzere birçok farklı eklemde ağrıya ve hasara neden olan eklemlerin iltihabi bir durumudur. Hastalık daha şiddetli ise, büyük eklemler felç olacaktır. Daha ağır koşullar eklemlerin işlevini tamamen kaybetmesine neden olur.

Ayak bileği ağrısının nedenleri

Ayak bileği ağrısının çoğu nedeni hastanın günlük aktivitelerinden kaynaklanır. Bu nedenle, ağrınızı neyin tetiklediğini anlarsanız, daha etkili önleme ve tedavi seçeneklerine sahip olursunuz.

Ayak bileği yaralanmaları en yaygın nedenlerinden biridir. Ayak bileği ağrınız varsa ve zamanında tedavi edilmezse eklem hareket etme ve işlev görme yeteneğini kaybeder. Aslında, birçok hasta ayak bileği yaralanmalarını genellikle hafife alır çünkü bunların küçük yaralanmalar olduğunu ve evde tedavi edilebileceğini düşünürler. Hastaların dikkat etmesi gereken bazı ayak bileği ağrısı nedenleri şunlardır:

• Spor yapmak: Ağır fiziksel aktiviteler ayak bileğinde ağrıya neden olabilir;
• Fazla kilolu veya obez olmak, ayak bileği eklemine fazla ağırlık verir. Bu durum ayak bileğindeki bağların hastalığına yol açar ve eklemi zayıflatır;
• Diğer bozukluklar, örneğin, birçok kronik konjestif kalp yetmezliği vakası, ayakların şişmesine ve cildin rengini değiştirmesine neden olur.

Ayak bileği ağrısının belirtileri ve belirtileri

Şişmiş ayak ve ayak bileklerinin belirtileri genellikle nedene bağlı olacaktır. Genellikle şişmeye şunlar neden olur:

• Bazı hastalıklar nedeniyle vücutta sıvı tutulması;
• Hamile;
• İlaçların yan etkileri;
• Lenfatik tıkanıklık.

Ayakların şişmesi genellikle ayak parmaklarında başlar, daha sonra genellikle birkaç saat içinde ayak bileklerine yayılır. Diğer bazı eşlik eden işaretler şunları içerir:

• Parmağınızı şişmiş bölgeye bastırdığınızda, basılan cilt parmak şeklinde girintili hale gelir, bir süre sonra cilt eskisi gibi şişme durumuna geri döner;
• Deride iz bırakan çorap veya ayakkabılar şişliğin en erken belirtisidir;
• Ten rengi değişiklikleri oldukça yaygındır. Cilt kırmızıya döner. İçbükey cilt genellikle çevreleyen şişmiş cilde göre daha koyu renktedir. Çoğu durumda, ayağınızı kalp seviyesinin üzerine kaldırmanız yeterlidir ve birkaç saat sonra şişlik tamamen kaybolur;
• Gut belirtileri, ağrılı kızarıklık ve ayak başparmağında sıcaklık hissi içerir. Bazen başka bir artrit belirtisi olabilir;
• Hamilelik sırasında (genellikle 20 haftadan sonra) ayaklarda ve ayak bileklerinde şişme, preeklampsili kadınlarda görülen ilk semptom olabilir;

Ayak bileğiniz ağrıdığında en sevdiğiniz sporu yapamazsınız çünkü bu aktiviteler ayak bileğinizi ne kadar çok kullanırsa sizin için o kadar acı verici olacaktır. Ayrıca hastanın hareketi eskisi kadar hızlı ve esnek değildir.

Ağrı, bir kişinin duruşunu ve yürüyüşünü değiştirebilir, bu da ağrıyı hafifletmek için yürümesini zorlaştırır. Ayrıca eklem ağrıları diz ve kalça gibi vücuttaki diğer eklemlere de yayılabilir. Bu nedenle, ayak bileği ağrısının nedenlerini ve komplikasyonlarını anlarsanız, önemini anlayacak ve günlük işleyişinizi iyileştirebilecek zamanında tedavi alacaksınız.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

• Kalp veya böbrek hastalığınız var ve ayak bilekleriniz giderek kötüleşiyor;
• Karaciğer hastalığı geçmişiniz var ve aniden ayak bileği ekleminizde ağrı hissediyorsanız;
• Dokunulduğunda sıcak hissedebilen geniş şişkin kırmızı bacaklar ve ayaklar;
• Ateşin var;
• Hamilesiniz ve ayaklarınız alışılmadık şekilde şişmiş.

Ayrıca, kendi kendine tedavi azalmazsa veya ayakların şişmesi kötüleşiyorsa, tavsiye ve tedavi için hemen bir chiropractor görmelisiniz.