Mitral kapak yetersizliği olan kişiler için diyet
Doğru beslenme, kalp kapakçığı hastalığından kaynaklanan komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. Aşağıdaki makale, mitral kapak yetersizliği olan kişiler için size bir diyet önerecektir.
Mitral kapak yetersizliği olan kişiler için diyet
Kalp kapakçığı yetersizliği, insan sağlığını büyük ölçüde etkileyen bir kardiyovasküler hastalıktır. Düzgün tedavi edilmezse kalp yetmezliğine yol açabilir. Tıbbi önlemlerin uygulanmasına ek olarak, diyet de bu hastalığın tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Bu nedenle makale, mitral kapak prolapsusu olan kişiler için size bir diyet önerecektir. Çevrimdışına değinelim!
içerik
Mitral yetersizliği nedir?
Mitral kapak yetmezliği olarak da bilinen mitral yetersizliği, en yaygın kardiyovasküler hastalıklardan biridir . Normalde, mitral kapak sol ventrikülü ve sol atriyumu birbirine bağlayarak kanın akmasına izin verir. Ancak mitral yetersizliği olan kişilerde kapakçık açıktır ve sıkıca kapanamaz.
Böylece kalpteki kan akışının vücudun diğer bölgelerine hareketini etkiler. Spesifik olarak, kalbin vücuda pompaladığı kan, açık kalp kapağından geri akıtılır. Mitral yetersizliğinin belirtileri genellikle yorgunluk, nefes darlığı, alt ekstremitelerde ödem olarak ortaya çıkar...
Mitral kapak yetersizliği olan kişiler için diyet
Kapak yetersizliğinin derecesine bağlı olarak hasta farklı semptomlar yaşayacaktır, aşağıdaki gibi 4 seviye mitral yetersizliği vardır.
Mitral kapak yetersizliği
Bu, valf açıklığının hemen düzeltilmesi gerekmeyen en hafif durumudur. Ancak göğüs ağrısı, yorgunluk gibi şikayetleriniz varsa tedavi için doktora başvurmanız gerekir.
Mitral kapak yetersizliği 2/4
Bu aşamada kapak, 1/4 mitral yetersizliğinden daha şiddetli olmaya başlamıştır. Bu nedenle hastalığın daha da kötüleşmemesi için hastanın derhal tedavi edilmesi gerekir.
Mitral kapak yetersizliği
3/4 mitral yetersizliği olan kişiler, kapağın ciddi şekilde hasar gördüğü ve hemen tedavi edilmesi gerektiği anlamına gelir. Bu düzeyde hastalarda sıklıkla anjina, kuru öksürük, kalp çarpıntısı vb. belirtiler görülür. Özellikle hastalığın kontrol altına alınması için düzenli ve düzenli muayene edilmeleri gerekir. Oradan uygun ve zamanında tedavi önlemleri alınabilir.
Mitral kapak yetersizliği 4/4
Bu, herhangi bir zamanda hastanın hayatını tehlikeye atabilecek en şiddetli kapak yetersizliğidir. Bu durumda hastanın kalp kapakçığı değişimi ve agresif tedaviye ihtiyacı vardır.
Mitral kapak prolapsusu olan kalp hastalığının resmi
Ancak doktor talimatlarına göre tedaviye ek olarak diyet de çok önemlidir. Mitral yetersizliği olan kişiler için makul bir diyet , hastalığın tedavisinin daha kolay olmasına yardımcı olacaktır. Bu konuyu daha iyi anlamak için sonraki bölümlere atlamayın.
Mitral kapak yetersizliği olan kişiler için diyet
Mitral kapak prolapsusu olan kişiler ne yemeli?
Kalp kapak hastalığı ile ne yenir muhtemelen birçoğunuzun sorusudur. Aşağıda kalp kapakçığı hastalığına iyi gelen besin gruplarına değinelim.
Fındık ve tohumlar
Esmer pirinç, esmer pirinç, sade pirinç, yulaf, çavdar, arpa gibi tam tahılları ekleyin. Bu, günlük öğününüze eklemeniz gereken ilk besin grubudur. Çünkü çok miktarda antioksidan, B vitamini ve lif içerirler.
Bunların hepsi kalbe iyi gelen, kandaki kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olan besinlerdir. Bu aterosklerozu önlemeye yardımcı olur. Birçok çalışma, tam tahıl takviyesinin kardiyovasküler hastalık riskini %22 oranında azalttığını göstermiştir. Her gün vücuda yüklemeniz gereken tahıl miktarı yaklaşık 90 gramdır.
Bezelye, barbunya, mercimek, yeşil fasulye, soya fasulyesi gibi baklagillerle takviye edilen... Kalp kapak hastalığı olan hastaların günlük öğünlerinde vazgeçilmez bir besin grubudur. Bu çekirdekler çok miktarda dirençli nişasta içerir. Bu madde kandaki trigliserit ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
çeşitli sebzeler
Ispanak, karalahana, karalahana, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeleri ekleyin... Bunlar, kalbin daha verimli çalışmasına yardımcı olmak için bol miktarda K vitamini içeren sebzelerdir.
Ayrıca vücuda iyi gelen mineraller ve antioksidanlar da içerirler. Yapılan araştırmalara göre yeşil sebze yemek kalp hastalığı riskini %16 oranında azaltıyor. Mitral kapak prolapsusu olan kişilerin beslenmesinde bu besinlerin eksik olmaması gerekir.
Çilek, avokado, ahududu, muz, Vietnam gibi sağlıklı meyveleri de ekleyin... Bu meyveler çok miktarda antioksidan içerir, özellikle kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur. Ancak sadece taze meyve eklemeli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmalısınız.
Ceviz ve badem gibi bir grup kalp-sağlıklı kuruyemiş ekleyin. Lif, doymamış yağ, magnezyum ve manganez gibi besinlerin tümü kardiyovasküler performans için çok iyidir. Aslında, bu kuruyemişleri yiyen insanlar genellikle daha düşük kalp hastalığı riskine sahiptir.
Omega-3 açısından zengin ek gıdalar
Somon, uskumru, sardalya, ton balığı gibi bol miktarda omega-3 içeren yağlı balık grubunu takviye edin... Çünkü omega-3, kardiyovasküler aktivite için son derece iyi bir besindir. Taze balık yemenin yanı sıra bu besini balık yağı kullanarak da destekleyebilirsiniz.
Ayrıca yoğurt ve yağsız süt eklemek kardiyovasküler komplikasyonları önlemenize yardımcı olacaktır.
Mitral kapak yetersizliği olan kişiler için iyi yemek
Mitral yetersizliği olan insanlar hiçbir şey yememeli mi?
Günlük diyetinize eklenmesi gereken besinlere ek olarak aşağıdaki besin gruplarını da sınırlamanız gerekir.
nişastalı yiyecekler
Gıda grubu, ekmek, şeker ve tatlandırıcılar gibi rafine karbonhidratlar içerir. Bunlar kalp kapak hastalığı olan hastaların öncelikle sınırlaması gereken besinlerdir. Çünkü bu gıdalar işlenmiş ve sağlığa iyi gelen besin maddelerini kaybetmişlerdir. Bunun yerine kalp sağlığına iyi gelmeyen trans yağlar, kimyasal şekerler var.
sıkı uyandırmak
Kahve, bira, alkol, tütün gibi uyarıcılar grubu... Çünkü uyarıcılar kalp krizi ve felçlerin önde gelen nedenidir. Bu maddelerin kullanımı ateroskleroz, kalp yetmezliği, aritmi riskini artıracaktır. Bu, valfin açılmasını daha da kötüleştirecek ve sağlığı etkileyecektir. Mitral yetersizliği olan kişiler için bu yiyecekleri diyetten çıkarmalısınız .
Hayvanlardan elde edilen yağlar
Hayvansal yağlar, peynir sütü, hindistancevizi yağı, konserveler, sosis gibi işlenmiş gıdalar, balık konserveleri gibi çözünür yağlar grubu... Bunlar kan kolesterolünü yükselten, damar sertliği riskini artıran, kalp yetmezliğine ve felce neden olan maddelerdir. Bu, kapakçık sarkmanızı daha da kötüleştirecektir.
Alkolsüz içecekler ve gazlı içecekler
Alkolsüz içecekler veya gazlı içecekler kullanmayın. Bu içeceklerin kilo almasına neden olması çok kolaydır, bu da kalbe daha fazla baskı yapar.
Tuzlu yiyecekleri sınırlayın
Tuz alımını sınırlayın çünkü çok fazla yemek yüksek tansiyon riskini artıracaktır. Bu, mitral kapak yetersizliği olan hastalar için iyi olmayan kalp aktivitesi üzerindeki baskıyı artıracaktır. Bu nedenle kalp kapak hastalığı olan hastalar sadece hafif öğünler yemelidir. Araştırmalara göre günde 2-4 gram tuz tüketmelisiniz.
Mitral yetersizliği olan hastalar uyarıcı kullanmamalıdır.
Mitral kapak prolapsusu olan kişilerin beslenmesi ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler yukarıda sıralanmıştır . Umarız bu bilgiler doğru diyeti almanıza yardımcı olur. Sağlıklı bir kalbe kavuşmak için diyete ek olarak doktorunuzun tedavisi ile birleştirmeniz gerektiğini de not edebilirsiniz.
Her kalp atışı, canlılığın hassas bir uyumudur ancak mitral kapak sarkması sorunu yaşayanlar için kan şekeri ve tansiyon sadece gösterge tablosundaki rakamlar değil, kalp ve damar sağlığını doğrudan etkileyen faktörlerdir. Sağlık yolculuklarında beslenmenin yadsınamaz bir rolü var; sadece riski azaltmakla kalmıyor, aynı zamanda tedaviyi ve sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi de destekliyor.