İnsan vücudu ancak gerekli besinlerle desteklendiğinde düzgün çalışabilir. Ancak anne ve bebek gruplarında "A vitamini doğum kusurlarına neden olur" dedikodusu birçok anneyi şaşkına çevirdi. Peki bunun sorunu ne?
Hamilelik sırasında hamile kadınlar, bebeklerinin gelişimini sağlamak için normal insanlara göre iki kat daha fazla besine ihtiyaç duyarlar. Bununla birlikte, besinlerin nasıl takviye edileceği vücudun durumuna ve ihtiyaçlarına bağlıdır. Aşağıdaki yazıda, A vitamininin doğum kusurlarına neden olup olmadığını ve A vitaminini nasıl doğru şekilde destekleyebileceğimizi öğrenelim !
A vitamininin hamilelikteki rolü
A vitamini, hamileliğin gelişiminde önemli rol oynayan en önemli mineraldir. A vitamini sayesinde anne ve bebek aşağıdakiler gibi büyük faydalar elde edecek:
A vitamini, annenin bağışıklık sistemini daha etkili çalışması için uyarır.
A vitamini doğum kusurlarına neden oluyor doğru mu yanlış mı?
A vitamini yanlış alınırsa doğum kusurları riskini artırabilir. Bu iddia Pubmed dergisinde yayınlandı: Günde 10.000 mcg'den fazla tüketen hamile kadınların aşağıdaki gibi doğum kusurları olan bebekleri doğurma olasılığı daha yüksektir:
Böylece A vitamininin gereğinden fazla kullanılmasının fetüste doğum kusurlarına neden olabileceği görülebilir.
A vitamini fazlalığı olan hamile anneler nasıl anlaşılır?
Tıpkı A vitamini eksikliği gibi vücuttaki A vitamini fazlalığı da kendine özgü semptomlarla kendini gösterir. Bu maddenin fazla olduğundan şüpheleniyorsanız, aşağıdaki faktörlere dayanabilirsiniz:
Saç dökülmesi, A vitamini fazlalığının ilk uyarı işaretidir.
Hamile annelerde çok fazla A vitamini olduğunda sonuçlar
Aşırı A vitamini gerçekten hamile kadınların çok endişelenmesi gereken bir şeydir. Bunun nedeni, bu fenomenin aşağıdakiler gibi öngörülemeyen birçok sonuca neden olabilmesidir:
Aşırı A vitamini nasıl tedavi edilir?
A vitamini fazlalığının tedavisi erken tespit edildiğinde kolayca düzeltilebilir. Bu nedenle, kendinizi yukarıdaki belirtilerden muzdarip bulduğunuzda, aşırı A vitamini riskini sınırlamak için aşağıdaki yöntemleri uygulamalısınız. özellikle:
A vitamini fazla alındığında doğum kusurlarına neden olur
A vitamini nasıl uygun şekilde desteklenir?
A vitamini takviyeleri çok iyi ama yine de belli bir orana uymak gerekiyor. Hala merak ediyorsanız, güvenli A vitamini takviyesi için aşağıdaki yönergelere başvurabilirsiniz:
Uygun dozaj kontrolü
Hamile kadınlar günde sadece 800mcg A vitamini tüketmelidir. Aynı zamanda, bir kerede çok miktarda eklenmesi önerilmez, ancak gün boyunca tatlı patates, dana ciğeri, havuç, lahana, koyu sarı portakal, ıspanak, karpuz gibi yiyeceklerle birçok küçük öğüne bölünmelidir. ...
Doğru zamanda takviye
Ağızdan alınan tabletler ve fonksiyonel besinler çok iyi olmalarına rağmen sadece A vitamini eksikliği teşhis edildiğinde kullanılmalıdırlar.Hamilelerin bunları doktorun önerdiği şekilde alıp yemekten sonra içmeleri en doğrusudur çünkü bu besin yağda yüksek oranda çözünür.
Birçok ilacı A vitamini ile birleştirmeyin
A vitamini, kolestiramin, neomisin, izotretinoin, sıvı parafin gibi ilaçların emilimini azaltan veya etkisini artıran ilaçlarla etkileşime girebilir. O zaman yukarıdaki ilaçlar hastalığı tedavi etmedeki etkinliğini kaybedebilir veya hamile kadın zehirlenerek kusma, koma, ishal veya ölü doğuma yol açabilir.
Bu nedenle hamileler kullandıkları ilaçları doktora bildirmeli ve yukarıdaki ilaçları A vitamini ile birlikte kullanmaktan kaçınmalıdır.
Yukarıdaki makale, okuyuculara A vitamini takviyesi hakkında yararlı bilgiler sağlamış olmalıdır.Aslında, A vitamini, yalnızca hamile anneler aşırı doz aldığında ortaya çıkan fetal malformasyonlara neden olarak vücuttaki besinlerin dengesizliğine neden olur.
Tatlı patatesin vücut için ısıyı temizleme, kanı temizleme, vücuttaki toksinleri atma gibi birçok iyi etkisi vardır, bu nedenle her ailenin günlük yemeklerinde yaygın olarak kullanılır. Doğum sonrası kadınlara tatlı patates önerilir, ancak sezaryen sonrası kadınlar tatlı patates yiyebilir mi, öğrenelim.
Guatr türleri, tiroid hastalığının belirtileridir, farklı nedenleri ve yapıları vardır. Hastanın sahip olduğu guatr tipine göre farklı tedaviler uygulanmakta hatta hiç tedavi uygulanmamaktadır.
Vazelin ve Nivea, Vietnam'daki güzellik pazarında uzun süredir sağlam bir duvar olmuştur. Bugünün makalesi, hangisinin daha iyi olduğunu görmek için Nivea ve Vaseline vücut losyonunu sizinle karşılaştıracak!
Golf birçok kişi tarafından sevilen bir spordur. Bununla birlikte, dikkatli olmazsanız, golf vücutta yaralanmalara, golf oynarken tipik olarak sağ kaburga ağrısına neden olur.
Y şeklinde mide ilacı olarak da bilinen Yumangel F'nin kullanımı herkes tarafından iyi anlaşılmamaktadır, nasıl kullanılacağını bilmiyorsanız istenmeyen pek çok yan etki meydana gelebilir.
Küçük hücreli dışı akciğer kanseri, en yaygın akciğer kanseri türlerinden biridir. Derhal tedavi edilmezse, hayatı tehdit eden birçok duruma yol açabilir. Bu hastalık, nedenleri, belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi edinin.
Vücutta rahatsızlık, nedeni belli olmayan bir huzursuzluk, gerginlik, vücutta yorgunluk hissidir. Bu durumun oluşumunu sınırlamanın nedenleri, belirtileri ve yollarını öğrenmek, sağlık hizmetlerinde daha proaktif olmamıza yardımcı olacaktır.
Erkek papaya çiçekleri kırsal alanlarda çok popülerdir ve atalarımızın eski zamanlardan beri hastalıkları tedavi ettiğine inandıkları değerli bir şifalı bitki olarak kabul edilir. Ancak erkek papaya çiçekleri yanlış kullanıldığında vücutta istenmeyen toksinlere neden olma riski de bulunmaktadır. Bunu bizimle birlikte öğrenelim!
Karınca bir bele ve çekici kıvrımlara sahip seksi bir vücut her zaman kadınların hayalidir. Ancak bu güzelliğe sahip olabilmek kolay değil. Bu nedenle, karınca belini sıkılaştırma egzersizi doğdu ve kısa sürede hayalinizdeki bele kavuşmanıza yardımcı olacak harika bir çözüm oldu.
Özellikle uzun süredir var olan, iletişim kurarken rahatsızlık ve mahcubiyete neden olan dudaklardaki keloid izlerinin kalıcı tedavisi oldukça zordur. Ayrıca dudaklardaki keloid yara izleri de dudakların dengesini bozarak yemek yemeyi ve ağzı hareket ettirmeyi zorlaştırır.
