Başkalarının size bakmasından korkma sendromu: Tezahürler ve tedavi

Başkalarının kendini görme korkusunun geçmişteki olumsuz deneyimlerle veya bir aile öyküsüyle ilişkili olduğu düşünülmektedir.

Başkalarının kendilerini görme korkusu, kendilerine bakan gözleri gördüklerinde her zaman bir saplantı, panik ve hatta aşırı korku duygularına sahip olduklarında birçok Vietnamlıda yaygın bir psikolojik hastalıktır. Bu, hastaların zihinsel yaşamlarını iyileştirmek için erken müdahale gerektiren bir sorundur. , bu sendrom hakkında bilgi edinmek için aşağıdaki makaleye bakın.

Başkalarının sana bakmasından korkmak nedir?

Scopophobia sendromu olarak da bilinen başkalarının size bakmasından korkma sendromu, birisi onlara baktığında korku duygusu ile tanımlanır, bu bir anksiyete bozukluğu ve sosyal fobi olarak sınıflandırılan bir sendromdur ve yaklaşık 400'den beri bahsedilmektedir . ancak tezahürlerin belirli bir teyidi yoktur.

Bu sendroma sahip kişiler, birinin kendilerine baktığını bildiklerinde, hatta gözlerine bir bakış attığında her zaman panik, kaygı halinde olacaklar, ancak yine de konuşuldukları, bakıldıkları hissine sahipler... Belki yabancılar bunu saçma bulacaktır, ancak hastanın kendisi eylemlerini kontrol edemez ve onların ruhsal yaşamlarından doğrudan etkilenecektir.

Başkalarının size bakmasından korkma sendromunu tanımak için işaretler

Scopophobia sendromunun belirtileri her insanda hastalığın şiddetine göre çok farklı belirtiler gösterecek ve erken tedavi edilmezse zamanla artacaktır, şiddet şiddetli ise kalabalıkta panik hissetmek, aşırı stres, geniş yerler...

Başkalarının kendilerine bakmasından korkma sendromuna sahip kişiler, temas ettikleri ortamı da sınırlandırırlar, her zaman iletişimden kaçınırlar ve özellikle kendilerine bakan gözlerden her zaman kaçınırlar, başka insanlarla tanışmak ve iletişim kurmak istemezler, bilinmeyen kişi vb. • Bu, mağdurun ruh sağlığını ve sosyal ilişkilerini doğrudan etkileyecektir.

Scopophobia sendromunun tipik semptomları şunları içerir:

  • Başkaları sana baktığında endişeli, korkmuş hissetmek, sadece o gözlerden kaçmak istemek.
  • Başkalarının size bakmasından korktuğunuz için kalabalık yerlere düşmemeye çalışın.
  • İletişim kurarken, diğer kişinin doğrudan gözlerine değil, aşağı bakma eğiliminde olun.
  • Sınıf veya şirket önünde sunum yapmaya, belirli bir konuyu sunmaya dayanamaz.
  • Birinin size baktığını bilirseniz, utanır, kızarır, nefesiniz kesilir, gergin, gergin, titrer , kaçmak istersiniz.
  • Eritrofobi, korku duygularının neden olduğu aşırı kızarma ile karakterizedir.

Başkalarının size bakmasından korkma sendromu, topluluk önünde konuşma konusunda kendinize güvenmemenize neden olur.

Başkalarının size bakma korkusu nasıl geliştirilir?

Başkalarının korkusunu en aza indirgemek için, hastalara bir an önce müdahale edilmesi ve hastalık kötüleşmeden tedavi edilmesi gerekir, hastalığın ciddiyetine göre tedavi uzatılabilir, aşağıda hastalara yardımcı olacak 3 yönerge verilmiştir. daha güvenli, insanların önünde iletişim becerilerini geliştirmek.

Başkalarının size bakmasından korkma sendromu: Tezahürler ve tedavi Başkalarının bana bakmasından duyduğum korkuyu nasıl azaltabilirim?

Bir psikiyatristin müdahalesi

Psikoterapi, nörolojik olma eğiliminde olan hastalıklarda vazgeçilmez bir önlemdir, tedavi eden doktor, hastanın korkusunun kaynağının ne olduğunu, çünkü bu duygunun neden ortaya çıktığını ve semptomların nerelerde üstesinden gelineceğini, hastaya ayrıntılı bir şekilde anlatarak, hastanın korkusunu yenmesine yardımcı olacaktır. daha özgüvenli olmak için ne yapması gerektiğini ve etrafındaki insanlarla yüzleşmeyi nasıl öğreneceğini bilecektir.

İlaç tedavisi

İlaç mantıklı değil, bu psikolojik hastalığın kökünü tedavi edecek ama hastanın zihinsel olarak daha dengeli olmasına, stres ve kaygıyı azaltmasına yardımcı olacak. Ancak ilacı kullanmak için, istenmeyen yan etkilerden kaçınmak için hastaların uzmanlara danışması gerekir, ayrıca tedaviyi en iyi şekilde yönlendirmek için diğer birçok yöntemin bir kombinasyonuna sahip olmak da gereklidir.

Zihninizi rahat tutmak için meditasyon yapın

  • Yoga ya da meditasyon yapmak,  birçok kişinin yaşamdaki olumsuzlukları ortadan kaldırmak için seçtiği zihinsel direnci artırmanın bir yoludur .
  • Kendine inanç oluşturmak, hayatta kendi varlığına inanmak en harika şey, geçmişin acılarını düşünmemeli, onu ilerideki güzel şeylere yönelik bir motivasyon olarak kullanmalı. .
  • Arkadaş edinmeyi öğrenin, kendi kendinize konuşun, küçükten büyüğe topluluklara katılarak pratik yapın, sosyal etkileşimi artırmak için gönüllü programlara katılın, vb.
  • Tamamen iyileşene kadar bir psikologla düzenli kontrolleri tartışın ve sürdürün, strese girmeyin vb.
  • Korkmuş hissediyorsanız, kalabalık bir yerde dururken derin bir nefes alıp yavaşça vererek kendinizi rahatlatın.

Başkalarının size bakmasından korkma sendromu: Tezahürler ve tedavi Yoga, negatif enerjiyi emmenin bir yoludur

Başkalarının kendini görme korkusu günümüzde birçok insanda yaygın olarak görülen bir psikolojik hastalıktır, daha iyi tedavi sonuçları için ailenin hastayla ilgilenmesi ve hastayı bir an önce tedavi tesislerine götürmesi gerekir.



Sezaryen sonrası kadınlar tatlı patates yiyebilir mi?

Sezaryen sonrası kadınlar tatlı patates yiyebilir mi?

Tatlı patatesin vücut için ısıyı temizleme, kanı temizleme, vücuttaki toksinleri atma gibi birçok iyi etkisi vardır, bu nedenle her ailenin günlük yemeklerinde yaygın olarak kullanılır. Doğum sonrası kadınlara tatlı patates önerilir, ancak sezaryen sonrası kadınlar tatlı patates yiyebilir mi, öğrenelim.

En yaygın guatr türleri - Belirtileri ve tedavisi

En yaygın guatr türleri - Belirtileri ve tedavisi

Guatr türleri, tiroid hastalığının belirtileridir, farklı nedenleri ve yapıları vardır. Hastanın sahip olduğu guatr tipine göre farklı tedaviler uygulanmakta hatta hiç tedavi uygulanmamaktadır.

Nivea ve Vazelin Vücut Losyonu Karşılaştırması: Hangisi Daha İyi?

Nivea ve Vazelin Vücut Losyonu Karşılaştırması: Hangisi Daha İyi?

Vazelin ve Nivea, Vietnam'daki güzellik pazarında uzun süredir sağlam bir duvar olmuştur. Bugünün makalesi, hangisinin daha iyi olduğunu görmek için Nivea ve Vaseline vücut losyonunu sizinle karşılaştıracak!

Sağ kanatta ağrı ile golf oynarken ne yapılmalı?

Sağ kanatta ağrı ile golf oynarken ne yapılmalı?

Golf birçok kişi tarafından sevilen bir spordur. Bununla birlikte, dikkatli olmazsanız, golf vücutta yaralanmalara, golf oynarken tipik olarak sağ kaburga ağrısına neden olur.

Yumangel Fnin kullanım alanları, etkili midir?

Yumangel Fnin kullanım alanları, etkili midir?

Y şeklinde mide ilacı olarak da bilinen Yumangel F'nin kullanımı herkes tarafından iyi anlaşılmamaktadır, nasıl kullanılacağını bilmiyorsanız istenmeyen pek çok yan etki meydana gelebilir.

Küçük hücreli dışı akciğer kanseri nedir ve erken belirtileri nelerdir?

Küçük hücreli dışı akciğer kanseri nedir ve erken belirtileri nelerdir?

Küçük hücreli dışı akciğer kanseri, en yaygın akciğer kanseri türlerinden biridir. Derhal tedavi edilmezse, hayatı tehdit eden birçok duruma yol açabilir. Bu hastalık, nedenleri, belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi edinin.

Vücuttaki rahatsızlığın nedenleri ve onu sınırlamanın yolları

Vücuttaki rahatsızlığın nedenleri ve onu sınırlamanın yolları

Vücutta rahatsızlık, nedeni belli olmayan bir huzursuzluk, gerginlik, vücutta yorgunluk hissidir. Bu durumun oluşumunu sınırlamanın nedenleri, belirtileri ve yollarını öğrenmek, sağlık hizmetlerinde daha proaktif olmamıza yardımcı olacaktır.

Yan etkiler ve erkek papaya çiçeği zehirlenmesi

Yan etkiler ve erkek papaya çiçeği zehirlenmesi

Erkek papaya çiçekleri kırsal alanlarda çok popülerdir ve atalarımızın eski zamanlardan beri hastalıkları tedavi ettiğine inandıkları değerli bir şifalı bitki olarak kabul edilir. Ancak erkek papaya çiçekleri yanlış kullanıldığında vücutta istenmeyen toksinlere neden olma riski de bulunmaktadır. Bunu bizimle birlikte öğrenelim!

Karıncanın belini sıkılaştıran egzersizler: Kısa sürede standart bir çift göğüse sahip olmanın sırrı

Karıncanın belini sıkılaştıran egzersizler: Kısa sürede standart bir çift göğüse sahip olmanın sırrı

Karınca bir bele ve çekici kıvrımlara sahip seksi bir vücut her zaman kadınların hayalidir. Ancak bu güzelliğe sahip olabilmek kolay değil. Bu nedenle, karınca belini sıkılaştırma egzersizi doğdu ve kısa sürede hayalinizdeki bele kavuşmanıza yardımcı olacak harika bir çözüm oldu.

Dudaklardaki keloid izleri etkili bir şekilde nasıl tedavi edilir?

Dudaklardaki keloid izleri etkili bir şekilde nasıl tedavi edilir?

Özellikle uzun süredir var olan, iletişim kurarken rahatsızlık ve mahcubiyete neden olan dudaklardaki keloid izlerinin kalıcı tedavisi oldukça zordur. Ayrıca dudaklardaki keloid yara izleri de dudakların dengesini bozarak yemek yemeyi ve ağzı hareket ettirmeyi zorlaştırır.