Çocuklar ve bebekler için, K vitamini kanamanın, yani beyin ve meningokokal kanamanın önlenmesinde ve kontrolünde özellikle önemli bir rol oynar. Aynı zamanda, kemikleri güçlendirmeye yardımcı olmak için kalsiyum ile birleşebilirler. Bununla birlikte, fazla emildiğinde K vitamini toksisitesine neden olabilir.
K vitamini zehirlenmesi hemoliz, sarılık ve beyin felcine neden olabileceği için çok tehlikelidir… K vitamini zehirlenmesinin yaygın belirtileri şunlardır: Solgunluk, terleme, nefes almada zorluk, genişlemiş karaciğer ve sertlik Kas, ödem, düzensiz solunum, azalmış aktivite, şişmiş göz kapakları . K vitamini ve K vitamini zehirlenmesi hakkında hemen bilgi edinmek için SignsSymptomsList'e katılın!
K vitamini nedir?
K vitamini, karaciğer enzim sistemine önemli katkı sağlayan, protrombin (faktör II) gibi pıhtılaşma faktörlerinin ve vitamin grubunun elementleri olan VII, IX, X gibi faktörlerin sentezlenmesine yardımcı olan bir besindir. yağ, yapı olarak benzer ve kanın pıhtılaşmasında son derece önemlidir.
K vitamini ayrıca damar sisteminde kemik metabolizmasını ve kalsiyum metabolizmasını destekleyen bir besindir. Vücutta K vitamini yoksa kan pıhtılaşmaz, bu da durmayan kanamaya yol açar, yaralanırsa ölüme yol açabilir.
K vitamini besin maddesi vücutta önemli bir rol oynar
K vitamininin sınıflandırılması
Doğal olarak bulunan iki tür K vitamini vardır: doğal gıdalarda bulunan filokinon olarak da bilinen K1 vitamini ve bağırsaklarda bulunan faydalı bakterilerden yapılan menakinon olarak da bilinen K2 vitamini.
Ayrıca K vitamininin bilinen üç sentetik formu vardır: K3 vitamini, K4 vitamini ve K5 vitamini. Özellikle vitamin K1 ve vitamin K2'de doğal form toksik değildir, ancak sentetik formda vitamin K3 toksiktir.
K vitamini genellikle brokoli, kereviz, ıspanak, kuşkonmaz, salatalık, fesleğen, zeytinyağı, maydanoz, karanfil, yumurta, kuru meyveler gibi besinlerde bulunur...
K vitamini doğal ve sentetik olmak üzere iki formda bulunur.
K vitamini zehirlenmesi nasıldır?
Vücutta önemli bir rol oynamasına rağmen, K vitamininin aşırı emilimi, aşağıdaki gibi K vitamini toksisitesi semptomlarına neden olur:
- Sarılık: K vitamini yağda çözünür, bu nedenle çoğunlukla karaciğer ve yağ dokularında depolanır. Büyük miktarda K vitamininin emilmesi, karaciğeri tam olarak metabolize edemez hale getirecek, böylece besinleri atıp metabolize etme yeteneğini azaltarak sarılık insidansını artıracaktır.
- Hemolitik anemi: Birçok çalışma, K vitamini zehirlenmesinin, özellikle aşırı K3 vitamini alımının hemolitik aneminin ana nedeni olacağını göstermektedir. Kırmızı kan hücrelerinin yok edilme hızı oluşma hızından daha hızlı olduğu için vücuttaki hücrelere yeterli oksijen sağlanmaz, bu da baş dönmesi ve enerji eksikliği belirtilerine neden olur.
- Böbrek fonksiyonunu etkiler: K vitamini vücudun kanın pıhtılaşmasını desteklemesine yardımcı olur, bu nedenle akut ve kronik böbrek yetmezliği olan kişiler için vücut çok fazla K vitamini emdiğinde zehirlenmeye yol açar.
Ayrıca zehirlenmenin yan etkileri arasında karaciğer büyümesi, solgunluk, nefes almada zorluk, terleme, kas sertliği, ödem gibi belirtiler yer alır...
Çocuklar ve bebekler için, K vitamini kanamanın önlenmesinde, özellikle beyin ve meninks kanamalarında son derece önemli bir rol oynar. Ek olarak, kemikleri güçlendirmeye yardımcı olmak için kalsiyum ile birleşebilirler. Ancak K vitamini zehirlenmesi de hemoliz, sarılık ve serebral palsiye neden olabileceği için çok tehlikelidir ... Bebeklerde yaygın olarak kullanılan K vitamini türü, doğal olarak gıdalardan elde edilen K1 vitaminidir. Bebeklere doğumdan hemen sonra K vitamini enjeksiyonu çünkü bu vitaminin plasentada metabolize edilmesi zordur, bu nedenle yeni doğan bebeklere beyin kanamasını önlemek için enjekte edilmesi gerekir.
K vitamini zehirlenmesini tedavi etmek için bazı önlemler
Sağlığınızı etkilememek ve K vitamini zehirlenmesi risklerinden kaçınmak için aşağıdaki önlemlerden bazılarını ciddi şekilde izlemelisiniz:
- K vitamini takviyesi almayı bırakın.
- Vücudun ihtiyacından fazla K vitamini emerek zehirlenmeye yol açıyorsanız, yapılacak ilk şey K vitamini takviyesi almayı bırakmaktır.Ayrıca, doğru tavsiye ve teşhis için hemen en yakın tıbbi tesise gidin.
- Diyetinizi K vitamini açısından zengin gıdalarla ayarlayın.
- Vücudunuzdaki aşırı K vitamini içeriği teşhis edildiğinde, günlük diyetinizdeki bu besin maddesinin miktarını hemen ayarlamalı, vitamin açısından zengin besinlere çok fazla odaklanmaktan kaçınmak için birçok vitamin ve besin grubunu birleştirmelisiniz.
- Doymamış yağlar açısından zengin yiyecekler ekleyin.
Çünkü K vitamini yağda eriyen vitaminler (doymamış yağlar) grubuna aittir. Bu nedenle, daha fazla doymamış yağ sağlamak (sağlıklı yağ olmalıdır) vücutta depolanan fazla K vitaminini dönüştürecektir.
İlave K vitamini tabletleri almadan önce lütfen doktorunuza danışınız.
Vücut için K vitamini takviyesi gereklidir, ancak K vitaminini yiyeceklerden emmek gibi güvenli yöntemler seçin. Ayrıca, K vitamini zehirlenmesi riskini artıracak olan doktor reçetesi olmadan K vitamini takviyelerini keyfi olarak kullanmayın !