Hamilelik sırasında Milo sütü içebilir miyim?

Milo sütü hem yetişkinler hem de çocuklar için oldukça popüler bir içecektir. Ancak hamilelik sırasında Milo sütü içmenin mümkün olup olmadığı, birçok kadının doğumdan sonra endişe duyduğu bir konudur.

Karantina sırasında beslenme , özellikle anne ve bebeği sağlıklı tutmak için hangi sütün ekleneceği birçok kişinin önemsediği bir konudur. Bunların arasında, popüler ve besleyici bir süt olan Milo sütü her zaman kullanım için kabul edilir. Peki hamilelikte Milo sütü içebilir miyim, bu sütü kullanmak doğum sonrası sağlığa iyi etkiler mi yoksa kötü etkiler mi?

Milo ne tür bir süt? 

Milo, Nestle Group'un "çocuğu" olan Avustralya, Güney Amerika ve Güneydoğu Asya'da popüler bir süt hattıdır. Vietnam'da bu içecek, sadece lezzetli tadı nedeniyle değil, aynı zamanda besin değeri açısından da zengin olduğu için birçok kişi tarafından sevilir. 

Üreticinin açıklamasına göre Milo sütünün ana bileşenleri arasında yağsız süt tozu, şeker, glikoz şurubu, avokado yağı ve emülgatör lesitin 332, soya fasulyesi özü, bitkisel yağ, kakao tozu, peynir altı suyu tozu... Ayrıca bu süt ayrıca şunları içerir: B6, B1, B2 vitaminleri gibi birçok mineral ve gerekli vitaminler... sağlık için çok iyidir. 

Milo, lezzetli ve besleyici bir süt hattıdır. 

Milo sütünün etkilerinden şu şekilde bahsedilebilir:

• Vücutta zayıf olanlar için C vitamini ve B vitamini miktarını zamanında takviye edin, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirin.
• Direnci artırmaya, sağlıklı gelişim için bazı yaygın hastalıkları önlemeye yardımcı olur.
• Milo sütü, şekeri vücut için gerekli enerjiye dönüştürme özelliğine sahiptir. Oradan, merkezi sinir sistemini sabit tutun ve beyin normal şekilde gelişir. 
• Kansızlığı olan kişiler için uygun olan bu süt hattı vücudun daha sağlıklı gelişmesine yardımcı olur. 

Şu anda piyasada Milo sütünün 2 ana formu vardır: toz ve sıvı form. İhtiyaçlara ve kullanım koşullarına bağlı olarak, kullanıcılar uygun süt şeklini seçebilirler. 

Hamilelik sırasında Milo sütü içebilir miyim? 

Milo sütünün lezzetli tadı nedeniyle birçok kadın bu süt serisini seviyor. Bununla birlikte, kadınlar henüz doğum yapma sürecinden geçtiklerinde, bunun sağlıklarını ve bebekleri için süt tedariklerini etkileyip etkilemeyeceğini merak ederler. 

Hamile kadınların Milo sütü içip içemeyeceği hala tartışma konusu 

Beslenme uzmanlarına göre anneler doğum yaptıktan sonra Milo sütünü tamamen içebilir ancak aşırıya kaçmamalı ve çok içmemeli, özellikle hamile olan kadınların dikkatli olması gerekiyor. Çünkü Milo sütü çok besleyicidir, ancak bu süt serisinin bileşimi, doğum sonrası kadınlar ve emziren çocuklar için iyi olmayan bir uyarıcı olan kakao tozu içerir. Sadece bu değil, annenin çok fazla Milo içmesi de kabızlığa veya kontrolsüz kilo alımına neden olabilir . 

Bu nedenle "Hamilelikte Milo'nun sütünü içebilir misiniz" sorusuyla cevap evet! Bununla birlikte, anne ve bebek üzerindeki olumsuz etkileri önlemek için anneler günde sadece 150 ml'yi geçmemelidir. 

Diyetteki kadınların süt içtiğine dikkat edin Milo

Siz de Milo sütünün tadını seviyor ve can atıyorsanız emziren anneler bu sütü kullanabilir ancak şu notları unutmamalısınız:

• Anneler, vücutta çok fazla şeker emerek kilo alımına ve obeziteye neden olmaktan kaçınmak için kullanmak üzere düşük şekerli Milo sütü satın almalıdır. 
• Vücudunuza uygun olduğundan emin olmak için her bir Milo serisinin içeriğini dikkatlice okumalısınız ve kaliteden emin olmak için ürünün son kullanma tarihini kontrol etmeyi unutmayın. 

Anne sütü içip bebeği besledikten sonra çocuğun tepkisine dikkat etmelidir.

• Milo tozu kullanıyorsanız, emilimi artırmak ve süt salgısını uyarmak için ılık su ile karıştırıp yatmadan 1 saat önce içmelisiniz. 
• Yeni doğan bebeklerin mideleri ve sindirim sistemleri hala zayıftır, bu nedenle bebeğinizin alerjisi veya zayıf sindirimi olmadığından emin olmak için makul miktarda süt denemeli ve bebeğinizin tepkisini beklemelisiniz. Anne sütü içtikten sonra bebekte kızarıklık, ishal vb. anormal bir reaksiyon olursa anne hemen bırakmalı ve kullanmaya devam etmemelidir. 

Diğer bazı süt türleri hamile kadınlar için uygundur.

Süt, hamilelik döneminde kadınların beslenmesinde vazgeçilmez bir takviyedir. Anneler, emzirme için salgılanan süt miktarını artırmanın yanı sıra sağlığına hızla kavuşmak için aşağıdaki süt türlerine başvurabilirler. 

Yoğunlaştırılmış süt 

Ong Tho milk , Phuong Nam Sao ... gibi bazı yoğunlaştırılmış süt ürünleri, doğum sonrası kadınlar için ideal seçim olarak piyasada satılmaktadır. Çünkü bu tür süt ılık suyla karıştırıldığında mideyi ısıtmaya, daha fazla süt "çağırmaya" ve anne sütünün koyulaşmasına, daha kokulu olmasına yardımcı olur. Bu sütün güçlü bir tatlı tadı vardır, bu yüzden çok tatlı olmamak için daha fazla seyreltebilirsiniz! 

Yoğunlaştırılmış süt, annelerin daha fazla süt "çağırmasına" yardımcı olur

Soya sütü 

Besin içeriği yüksek bir süt türü olan soya sütü, stresi, yorgunluğu azaltma, kalp ve damar ve sindirim hastalıklarını önleme özelliği sayesinde doğum sonrası kadınlara çok iyi gelmektedir. Kaliteyi sağlamak için hazır soya sütü satın alabilir veya mevcut malzemelerle evde kendiniz yapabilirsiniz! 

Soya sütü hamileler için çok iyi bir süttür.

siyah susamlı süt

Çörek otu birçok anne tarafından bilinen bir süt ürünüdür. Bu nedenle emzirme döneminde anne, bebeğin emzirilmesi için süt salgılanmasını desteklemek için içeceğe çörek otu takviyesi yapmalıdır. Sadece bu değil, siyah susam sütü aynı zamanda kemikleri güçlendirmeye yardımcı olmak için iyi miktarda sağlıklı yağ ve önemli miktarda kalsiyum sağlar.

Çörek otu sütün faydaları vardır ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.

Böylece makale, annenin " Hamilelikte Milo sütü içebilir misiniz ?" sorusunu yanıtlamasına yardımcı olmuştur. Anneler, hangi tür süt eklenirse eklensin, bu aşamada en önemli şeyin beslenmeyi dengelemek, yeterli besinleri tüketmek ve zihni rahat tutmak, endişe ve stresten kaçınmak olduğunu unutmamalıdır. Ancak o zaman anne hızla sağlığına kavuşabilir ve bebeğine en iyi şekilde bakabilir.