什麼是好頭髮？打理稀疏頭髮你應該知道的5個注意事項

頭髮稀疏的女生經常會頭疼，因為稀疏的頭髮很難打理。護理稀疏頭髮你該知道的5個注意事項！

稀疏的頭髮是最難定型的髮型之一，因為發量通常很少，頭髮又細又小，讓很多女性自嘲。也是因為稀疏的頭髮往往比較稀疏，比較脆弱，所以更需要呵護。讓我們通過下面的文章，馬上找出你應該知道的打理稀疏頭髮的5個注意事項。

什麼樣的頭髮才叫稀發？

稀疏、脆弱的頭髮是處於稀疏、扁平狀態的頭髮，非常稀疏和脆弱的頭髮，容易折斷，很難定型。正常情況下，我們每一根頭髮都會有10萬根左右的頭髮。平均而言，每天大約有 100 根或更少的頭髮脫落。隨著時間的推移，這個過程會減慢或完全停止，毛囊會關閉以防止新頭髮生長或停止提供營養，從而導致頭髮脆弱和容易脫髮。頭髮脆弱也是一種情況，頭髮從根部斷裂或經常從分叉處出現。 

稀疏、脆弱的頭髮是處於稀疏、扁平狀態的頭髮，非常稀疏和脆弱的頭髮

頭髮稀疏的原因有很多比如：遺傳，每個人的身體狀況，由於年齡的原因，毛囊越老，年齡越大，不再活躍。

你應該知道的5個護理稀疏頭髮的注意事項

正確護理稀疏的頭髮，需要注意以下5點：

1. 限制對頭髮的加熱

頭髮稀疏的女生，最好不要用燙髮工具燙頭髮，尤其是捲髮器。因為熱量直接作用在頭髮上，會對頭髮造成嚴重的傷害。稀疏的頭髮本身就不太健康，所以我們需要小心避免損傷頭髮。可以參考捲髮、麻花、捲髮等非熱造型方式，既健康又美麗！

請注意，在護理稀疏的頭髮時，您應該知道要限制對頭髮的加熱

2. 吹乾頭髮時的注意事項

對於頭髮稀疏的女生來說，如果只是把頭髮直直，頭髮會在不經意間凸顯出臉上的瑕疵。如果您不知道如何正確吹乾和調理頭髮，會使您的頭髮更加扁平和打結。

為避免這種不必要的情況，您應該從下往上關注髮際線。感覺頭髮乾了80%左右後，再低頭，讓頭髮順勢落下，然後用乾性護髮素或摩絲撫平，尤其是髮根處。最後，繼續用圓刷吹乾，直到所有的頭髮都乾透且有彈性。

3.使用專門針對細發的護理產品

要擁有一頭美麗的頭髮，您應該使用適合細發的專用洗髮水和護髮素。這些產品很容易在市場上的任何護髮品牌中找到。這些產品都含有豐盈成分，因此使用專門用於細發的產品將幫助您擁有想要的閃亮、有彈性的頭髮。

4.需要在日常膳食中補充維生素E

專家研究表明，要想擁有一頭亮麗的秀發，補充維生素E是極其必要的。您應該在內部和外部使用這種維生素。

眾所周知，維生素E是護髮素和洗髮水中不可或缺的成分。維生素 E 具有許多有益的特性，在滋養和修復受損頭髮方面發揮著重要作用。維生素E的加入將為頭髮的生長提供良好的條件。

需要在日常膳食中補充維生素E

5.選擇合適的髮色

對於頭髮稀疏的女生來說，髮色也是一個很重要的問題。頭髮顏色在營造看起來更飽滿濃密的“錯覺”方面起著重要作用。但是，您絕對應該避免使用會變得像高光或褪色染料的雙色染料。在你的頭髮上留下太多的顏色只會讓你顯得頭髮稀疏。 

所以要選擇遮蓋均勻的顏色，不要太突出自己的膚色，這樣頭髮看起來會厚一些。一些建議的顏色，如棕色、巧克力色、紫色……對於頭髮稀疏的女孩來說是合理的選擇。

希望本文能幫助您更好地了解稀疏的頭髮，以及護理稀疏頭髮的技巧，讓您擁有健康光滑的頭髮。