咳嗽的穴位按摩和你需要知道的

今天，由於許多原因，呼吸道疾病和咳嗽症狀已經變得普遍。這對患者的生活質量產生了重大影響。隨著醫學的進步，出現了許多治療咳嗽的方法。其中，記錄了傳統醫學影響穴位（簡稱穴位）的過程，並獲得了許多積極和積極的結果。那麼，咳嗽的穴位按摩真的有效嗎？它是如何做到的？讓我們與傳統醫學博士 Pham Le Phuong Mai 一起了解一下。

內容

• 從傳統醫學的角度看咳嗽
• 治療咳嗽的穴位按摩方法概述
• 如何用穴位按摩治療咳嗽
• 穴位治療咳嗽的注意事項
• 其他有助於治療咳嗽的東方醫學方法

從傳統醫學的角度看咳嗽

根據現代醫學，咳嗽是身體的自然反射。這種反射有助於將粘液、細菌等異物清除到外部。此外，這也被認為是呼吸道感染、肺炎、支氣管炎、流感等疾病損害的呼吸道疾病的徵兆……

中醫認為，咳嗽症狀一般用“千里眼”來形容。其中，“開”為有聲無痰的咳嗽，“懂”為多痰的咳嗽。

此外，東方醫學還認為，咳嗽的主要原因是內外傷。其中，外感多為風寒入肺所致；導致空氣不通暢，不調節，引起疾病。內傷是由於新陳代謝不良，產生肺陰脾陽痰。 1

因此，根據病因，咳嗽療法將有助於促進血氣。同時，它們將幫助空氣流通和調節，疏通經絡，消除引起疾病的邪氣，以及增強五臟六腑的運行...

一般的呼吸系統疾病，特別是咳嗽症狀在許多受試者中逐漸變得更加普遍

治療咳嗽的穴位按摩方法概述

指壓治療咳嗽真的有效嗎？

從許多民間經驗以及現代研究中，已經認識到穴位按摩治療咳嗽的有效方法。治療的方法是用手指用力按，推，按……到穴位。這有助於在該位置對皮膚、肉、血管、神經等產生機械刺激。帶來許多好處，例如溫暖身體，增加呼吸調節，促進血液循環順暢，化瘀以及減少對咽部的刺激......咳嗽和咳痰量將顯著減少。

上述原理表明，除咳嗽症狀外，穴位操作還有助於改善其他伴隨症狀，如喉嚨發癢、咳痰難受、呼吸困難……

穴位按摩治療咳嗽的另一個好處是在家也很簡單。無需花費太多時間或金錢。此外，它們沒有副作用，如胃、肝、腎、出血、疼痛……與許多其他治療方法一樣。

但是，應該清楚地認識到，這種療法對細菌、病毒、過敏等生理病理因素幾乎沒有影響，而只是暫時緩解症狀，為患者創造舒適感。因此，中西醫結合治療疾病是大勢所趨；並因其療效而逐漸在民間廣泛應用。

誰可以為咳嗽做穴位按摩？

許多研究表明，用於咳嗽治療的穴位按摩已在許多不同的受試者身上取得了積極的成果。包括老人和孩子。

穴位按摩可以治療哪些類型的咳嗽？

據多篇文獻記載，由於穴位對人體的作用多樣而有效，可以支持乾咳、咳痰；或伴有咽痛、發熱、感冒、長期咳嗽...

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如何用穴位按摩治療咳嗽

根據東方醫學，根據每位患者的病情和水平，醫生會選擇合適的穴位。然後，醫生會協調穴位的操作，例如：

• 按壓穴位是用拇指尖用力按壓穴位，保持10-20秒左右。
• 日間穴位按摩是用拇指或中指的力量按在穴位上，然後繞圈移動。

一些特定的穴位常用於有咳嗽症狀的患者，例如：Dung Tuyen、Chich Trach、Khong Dark、Thai Yuan、Liet Deng……此外，根據伴隨的情況，還增加了額外的穴位。如：

• 如果你想補氣和廢物，使用Pho Du，Dan Trung的穴位......2
• 氣短、哮喘多用點 Dinh Asthma, Asthma...2
• 大壩許多問題使用更多的穴位 Phong Long、Tuc Tam Ly...3
• 想退燒，清熱，多用Great Mace，Khuc Tri，Hop Coc...4

如何對咳嗽進行穴位按摩

在穴位擦熱油或精油；同時做圓周運動，按壓穴位，用力由輕到強。將每個穴位計時約一分鐘或直到感覺到溫暖的感覺。為了達到高效率，我們可以每天早上、晚上或出現不適跡象時執行此程序兩次。

用於咳嗽治療的穴位按摩中一些常見的穴位包括：

玄東宣

位置：該穴位於足底，在第二趾與足跟後緣之間的前節和後節的交點處。

用途：做糞推穴穴位按摩時，刺激穴位升溫。從而促進血液循環順暢，鎮靜，減輕身體的火傷，改善咳嗽，喉嚨痛的症狀，特別是由感冒因素引起的...... 5

糞宣穴是一個有效治療咳嗽和溫暖身體的穴位

奇奇特拉城堡

位置：穴位在廢經上，肘橫紋中，二頭肌腱外緣。

用途：刺激赤澤穴有助於減輕呼吸道疾病的症狀，如咳嗽、喉嚨痛、哮喘、呼吸困難等。

暗孔子

定位：在肱二頭肌腱外側緣與橈動脈溝交界處，腕橫紋上7寸。

用途：輔助呼吸調節、清熱、止咳、平喘、咽喉腫痛、聲音嘶啞……

丹忠

位置：該點是胸中線與4-5肋間的交點。

用途：調節呼吸，緩解久咳、胸痛、氣短...

注意：由於穴位位於敏感位置，因此只能使用適度的力量。

吉祥穴

取穴位置：位於背椎D3-D4之間，量至兩側，每側1.5寸。

用途：補肺、調氣、止咳、平喘、...

泰阮穴位

取穴位置：腕橫紋上方，橈動脈溝內。

用途：通風，改善咳嗽症狀，化痰，緩解喉嚨痛...

佛經的一些穴位有止咳化痰的作用

廉宣城堡

定位：仰頭時，在咽橫線上0.2寸，甲狀軟骨上緣中部。

用途：改善咳嗽，尤其是化痰止咳，淡化痰液，牙齦和咽部，緩解喉嚨痛...

做完一天的動作後，按壓廉宣穴位，從上往下撫平頸部兩側，增加治療效果。 6

手掌咳嗽穴位按摩

除了上面提到的穴位外，民間還對手掌進行穴位按摩。特別是無名指下的肉墊。這種方法可以幫助舒緩咳嗽，緩解喉嚨痛，化痰，呼吸牙齦...6

穴位治療咳嗽的注意事項

可以在家進行穴位按摩嗎？

咳嗽反射療法很簡單，相對安全，風險很小。所以這種治療方法可以由患者在家中進行，在醫生的細心指導下進行。

穴位治療咳嗽時的注意事項

過程中

操作者需要清潔雙手，整齊地修剪指甲，以減少對患者皮膚造成傷害的情況。

敏感點不要用力過猛，容易造成皮下器官淤青、發紅、損傷。

患有緊急醫療狀況、手術、骨關節損傷、皮膚病、潰瘍等的受試者不應執行此方法。

孕婦和幼兒可以使用反射療法來治療咳嗽。但要用力適中，避免敏感部位影響內臟和胎兒。

建議確定特定穴位的確切位置，以帶來高效的止咳化痰效果。

施展絕招後

為了提高止咳效果，患者需要保持身體溫暖，通過合理的生活方式增強抵抗力，並適度運動。

提供和補充完整的營養。優先選擇含有多種維生素和礦物質的食物，以增強免疫系統。

不要使用冰塊或洗冷水澡。限制接觸受污染、多塵的環境……

每個患者在進行這種治療後的反應水平可能不一樣。

其他有助於治療咳嗽的東方醫學方法

止咳藥

目前，除了穴位治療咳嗽外，在傳統醫學中，也有近身藥材的咳嗽療法，例如：

• 治感冒發熱，咳嗽痰稀，鼻塞：紫蘇20克，馬鬱蘭8克，鮮薑8克，韭菜12克，河骨葉12克；喝顏色.1
• 治感冒發熱，咳黃痰，口乾口渴：積雪草12g，桑葉12g，菊花8g，薄荷8g，金星8g，蔥葉8g；喝顏色.1

此外，民間還有許多其他的止咳、化痰、瀉藥、止癢的方法……具體來說，如明礬糖、蜂蜜薑茶等。或厚葉（檸檬羅勒）等蔬菜)、紫蘇葉、細香蔥……

檸檬羅勒（加厚的芫荽葉）是一種熟悉且有效的止咳藥

針灸和咳嗽治療

除了上述方法外，東方醫學還認可針灸治療咳嗽的效果。醫生會使用與穴位按摩類似的穴位按摩配方進行針灸。同時，醫生也可以在有感染跡象時結合溫暖的護理。

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可見，咳嗽是呼吸道疾病中比較常見的症狀；應得到妥善照顧和治療，以減少對日常活動的影響。特別是指壓治療咳嗽是一種低風險的方法，易於實施但仍然有效。但是，重要的是要了解這只是暫時的症狀緩解。如果病情嚴重或存在疾病的器質性原因，則應結合更密集的措施。