產後陰道變化並沒有你想像的那麼可怕
Nguyen Thanh Xuan 醫生關於分娩後陰道變化的文章給女性帶來了許多問題和擔憂。
產後陰道變化並沒有你想像的那麼可怕
懷孕對每個女人來說都是一次美妙的經歷。在懷孕期間，你的身體會發生很多變化。而且這種變化在分娩後可以持續很長時間，因為恢復需要時間。分娩後的陰道變化受到女性的廣泛關注。然而，這可能是一件微妙的事情，所以女性往往不敢說出來。那麼，在這篇文章中，讓我們通過 SignsSymptomsList 了解分娩後陰道的變化以及如何克服它們！
內容
1. 陰道輪廓
陰道是從外陰延伸到子宮開口的管狀器官。就位置而言，陰道位於小陰唇內，位於尿道口下方，肛門上方。陰道口受到處女膜和陰唇的保護。
在尺寸方面，由於陰道的擴張能力非常好，這部分幾乎沒有固定的尺寸。正常狀態下，女性陰道的長度約為7-8cm，但受刺激時可達11cm深。根據刺激程度，女性的發育階段，陰道有不同的大小。
女人陰道的插圖
陰道的功能非常多樣，在女性的生殖和生理活動中發揮著重要作用。
當您分娩時，嬰兒會通過子宮頸並通過陰道排出。此時，陰道會被拉伸，讓嬰兒通過。有時，醫生或助產士需要切開會陰以促進分娩過程。
分娩後，女性感到疼痛或陰道比平時更鬆弛或更乾燥的情況並不少見。一起來看看產後陰道的變化吧！
2.陰道變松
在陰道分娩期間，您的陰道會在分娩過程中被拉伸以讓嬰兒出來。一項研究發現，與分娩有關的骨盆底肌肉可以拉伸到正常大小的 3 倍。出生後，這些組織會逐漸收縮到懷孕前的狀態。
分娩後陰道會變得鬆弛，因為陰道周圍的盆底肌肉被拉伸。基於許多因素，這種變化可能會更加明顯。例如，您的寶寶有多大，分娩過程中是否有任何並發症，您有多少次分娩。
如果這些變化影響您的生活質量，請立即諮詢您的醫生
通常，您的醫生會推薦骨盆底鍛煉，例如 Kegels，以幫助加強分娩後的骨盆底肌肉。從那裡，您可以快速恢復到懷孕前的狀態。與您的醫生交談以找到最佳解決方案。
3.腫脹和顏色變化
分娩後外陰和陰道外觀的大多數變化都是暫時的。懷孕和分娩會導致陰道腫脹或變色。
但是，請記住，無論您是陰道分娩還是剖宮產，都可能發生顏色變化或腫脹。因為這些變化是由於懷孕期間荷爾蒙的變化。根據您分娩的次數，分娩過程本身可能會導致腫脹。
4.陰道乾澀
您還經常覺得分娩後陰道更乾燥。如果是這種情況，請不要太擔心。這種情況也是正常的，因為它被認為與分娩後雌激素水平的下降有關。
哺乳母親的雌激素水平低於非哺乳母親。所以陰道乾澀可能會更加明顯。
陰道乾燥會導致性生活質量下降。這是潤滑劑可以提供幫助的地方。性生活在人類生活中扮演著重要的角色。因此，請隨時分享您面臨的困難。
5.會陰損傷
分娩過程中陰道口周圍可能會發生拉伸或撕裂。這些傷口需要一些時間才能癒合。在某些情況下，醫生會切開會陰部以使嬰兒更容易出來。
會陰切開術是指醫生或助產士在會陰部（肛門和陰道口之間的皮膚區域）切開一個小切口，為嬰兒創造更多的通過空間。
一般來說，這種會陰切開術需要大約三到六週才能癒合。在某些情況下，可能會出現疤痕。這種疤痕組織通常不明顯，不會影響陰道的外觀或功能。
產鉗是分娩時的輔助工具。使用鑷子會損壞陰道組織。大多數醫生不再使用鑷子。不過，有些難產的病例也需要藉助產鉗才能將寶寶帶出來。如果您在第一次產後就診時仍有陰道疼痛，請告訴您的醫生。
6.更改功能
一般來說，您的陰道功能不會因懷孕或分娩而改變。然而，有時控制陰道的盆底肌肉會受到影響。
這些盆底肌肉環繞並支撐著膀胱和陰道。因此，這些肌肉可能會在分娩過程中或因懷孕壓力而受損或變弱。在某些情況下，盆底肌肉受損會導致膀胱功能障礙或子宮脫垂等並發症。
產後陰道變化會影響泌尿和性功能
6.1。尿失禁
女性在分娩後面臨的最常見問題之一是尿失禁。一些女性說她們會漏尿。特別是與劇烈活動有關，例如跳躍、咳嗽或打噴嚏。這很常見，但不正常。與您的醫生討論這些問題。這可以通過加強骨盆底肌肉來改善，以防止尿失禁。
6.2. 性功能
一項研究發現，91.3% 的女性在分娩後報告了一些性問題。原因可能是睡眠中斷和女性對陰道的感覺。在懷孕或分娩期間，骨盆中的神經也可能受損或改變。
盆底肌肉在性功能和性高潮中起著重要作用。一些女性缺乏性滿足感或感覺陰道不像以前那樣“工作”，這是由於盆底肌肉減弱所致。
性交時的疼痛也可能是由陰道乾燥引起的。這是由於懷孕和哺乳期的荷爾蒙變化。不要太擔心，因為這種干燥是暫時的，可以用潤滑劑來治療。
分娩後的陰道變化會影響您的性行為。請與您的家人和醫生分享這個問題！
如果分娩後性生活對您來說很痛苦，請敞開心扉與您的伴侶交談。還要與您的醫生討論。您的醫生需要查看是否有並發症或感染。之後，我們將與您討論並提出適當的解決方案。這樣，您將被所有人共享以度過難關，而不是自己擔心。
7. 如何治療產後陰道變化？
7.1。凱格爾運動
幸運的是，一些練習可以幫助加強骨盆底肌肉。一個例子是凱格爾運動。運動有助於提高盆底肌力量，收緊陰道，改善尿失禁，改善性功能。
凱格爾運動誕生於 1948 年，由一位名叫阿諾德凱格爾亨利的婦科醫生創立。這是一項針對盆底的鍛煉——保護我們生殖器的區域。凱格爾運動有助於激活骨盆肌肉並幫助調節女性和男性的生殖器。
圖解凱格爾運動——給女性帶來很多好處
有關凱格爾運動的更多詳細信息，另請參閱文章“您需要了解的凱格爾：盆腔肌肉運動以改善尿失禁”！
7.2. 手術
在某些嚴重的情況下，您可能需要手術來修復盆底並支撐脫垂的結構，例如脫垂的子宮或膀胱。
本文中的信息僅供參考。如果您對自己的健康有任何疑問或疑慮，請立即聯繫您的醫生。
總之，女性在生完孩子後，會面臨很多身體的變化。陰道變化可能會給女性帶來許多問題和擔憂。隨時與您的親人分享並與您的醫生討論！
希望這篇文章提供有關分娩後陰道變化的有用信息。不要猶豫，在評論部分留下問題，如果你覺得文章有用，也可以分享。期待收到您的反饋，並在下一篇文章中陪伴您。SignsSymptomsList 可為您提供幫助！