正確擠痘痘：安全有效

痤瘡——不屬於自己的感覺。他們可以攻擊從女孩到男孩，從青少年到超過哈希年齡的人。痤瘡患者的普遍心態是倉促。因此，他們經常想辦法通過擠壓快速擺脫那些討厭的粉刺斑點。但是用錯誤的方法擠痘痘會使皮膚受到更嚴重的傷害。加入優美，學習如何正確擠痘痘！

內容

• 識別痤瘡
• 我應該擠痘痘嗎？
• 什麼時候祛痘？
• 正確、安全、有效地擠痘痘的方法
• 在擠完粉刺後的幾天裡照顧好你的皮膚

識別痤瘡

痤瘡是一種毛囊 - 皮脂腺發炎、發紅和局部化的病症。它們主要出現在油性區域，如肩膀、背部、胸部和麵部。已經確定痤瘡形成的機制是由於皮脂產生增加、毛囊角化和細菌過度生長。

看不見莖的丘疹、膿皰不應擠壓

痤瘡的發展階段

狀態 1：

激素水平的變化，尤其是在青春期和整個青春期，會刺激將皮脂分泌到皮膚上稱為毛囊的微小開口中的腺體。

階段2：

皮膚表面的細胞以及毛囊的膜都會發生變化。皮膚的上表面變得更厚更粘。

第三階段：

結果，毛囊被死細胞和皮脂的粘性混合物堵塞。當混合物暴露在空氣中變暗時會形成黑頭粉刺，當混合物被密封在皮膚表面下時會形成白頭粉刺。

第 4 階段：

這就是名為 P.Acnes 的討厭細菌發揮作用的地方。它在缺氧環境中增殖，毛孔中皮脂過多，引起炎症。結果，開始出現紅點和膿皰，甚至導致結節和囊腫等更嚴重的情況。

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第 5 階段：

這是清潔階段。稱為巨噬細胞的大型污垢處理細胞向內移動，去除受損組織並刺激皮膚開始修復過程。這可能需要幾天到幾週的時間，具體取決於痤瘡的嚴重程度。

通過正確的治療，您可以縮短上述階段之一。

我應該擠痘痘嗎？

試著想像你的大日子。約會、聚會或採訪……你洗個澡，發現一個紅色的疙瘩，就在你的鼻尖上。

你的第一反應是什麼？擠壓不速之客，讓它被遺忘。然而，擠痘痘並不是我們常想的那麼簡單。擠痘痘部位不當，往往會留下瘀傷和疤痕，影響面部美觀。皮膚科醫生從不推薦手動擠壓。

那是因為當你彈出一個疙瘩時，你真的會破壞你的皮膚。這會損害受感染的卵泡並增加炎症。這是皮膚科醫生最害怕的。因為嚴重的炎症會在痤瘡後產生疤痕。您還可以感染附近的皮膚區域，甚至感染指甲。

什麼時候祛痘？

當臉上出現痘痘時，我們得到的最常見的建議是不要直接影響痘痘，比如撫摸、擠壓、擠壓。然而，它只適用於“年輕”的痤瘡斑點。

至於“成熟”的粉刺，其莖位於皮膚表面之上。這時，你需要擠壓去除皮膚中存在的所有粉刺。因為如果粉刺在皮膚上的成熟時間過長，粉刺將需要更長的時間才能癒合。

如果你想快速擺脫粉刺，你必須遵循正確的擠壓過程。遵循這一點，以確保擠壓粉刺後的安全性、有效性和無嚴重後果。如果沒有正確擠壓粉刺，炎症會在皮膚上擴散，傳播更多的細菌，導致粉刺在更多的地方生長。

如果你必須彈出一個疙瘩，使用冰棒棒

正確、安全、有效地擠痘痘的方法

第一步：確定哪些痘痘可以擠，哪些不能擠

不是每一個你可以彈出的疙瘩。

有時候你要練習“忽略”某些類型的粉刺，而且還必須堅決去除成熟的粉刺，讓皮膚更快癒合，避免出現因粉刺而導致發炎或雀斑的毛孔堵塞，從而形成粉刺。

那麼你應該“忽略”哪些粉刺，而不是擠壓？

不應該擠壓的痤瘡類型是：

• 隱藏的痘痘還沒有成倍，痘痘的尖端沒有看到，沒有摸到
• 青春痘、膿皰、腫痛、無粉刺
• 發炎、腫脹、白色充滿膿液的痤瘡
• 粉刺紅色結節，無核，粉刺下方積血，容易留下麻點疤痕

紅色結節，無核，有積血，擠壓容易留下凹痕

需要去除的痘痘是成熟的、單一的、乾燥的、黑色的、凸起的、摸起來不痛的小痘痘。這證明粉刺是舊的並且可以安全擠壓。痤瘡的跡象可能很嚴重：

• 在痘痘的上方，有一個小黑點，說明痘核已經飄了上來。這些是“演變”成黑頭的隱藏丘疹。
• 黑頭沒有發炎，有一個清晰的黑頭，結節沒有腫脹，疼痛，發紅。

第二步：準備擠痘痘的必要工具

• 粉刺樹
• 棉
• 棉籤
• 醫用酒精70度
• 去除粉刺的鑷子

粉刺棒

正確擠壓粉刺的步驟之一是對擠壓工具進行消毒。你可以在火上加熱，然後塗上一層酒精消毒或使用消毒水。這是為了避免成型過程中的感染。

注意：每次使用成型工具後，應徹底清洗乾淨，然後存放在清潔、乾燥的地方。

第三步：選擇“正確”的時間擠痘痘

擠痘痘最好、最合適的時間是晚上睡前。因為這個時候，你的皮膚會有足夠的時間休息。

第四步：洗手並徹底清潔臉部

用肥皂洗手，徹底清洗縫隙、手指，或者可以在手掌中取一點含酒精的洗手液來清潔雙手。然後，用乾淨的毛巾擦乾雙手。

在進行有效的粉刺擠壓之前，您需要清潔臉部。

首先，您使用卸妝液擦去化妝層。然後用合適的洗面奶洗臉。洗臉時，輕輕按摩皮膚。

接下來，使用乾淨柔軟的毛巾，將其浸入溫水中，然後塗抹在痤瘡皮膚上約 2 分鐘。這一步對皮膚有軟化作用。

第五步：蒸臉

在使用擠壓器之前，您需要洗臉，用溫水或綠茶蒸臉。大約5-10分鐘讓毛孔打開

第6步：進行擠壓粉刺

擠的時候要小心謹慎，要選擇光線充足的地方，最好是在檯燈的燈光下，準確判斷哪一種痘痘成熟，確定痘痘已經被擠掉了。

首先，使用浸泡在 70 度酒精中的棉籤對皮膚和針頭進行消毒。用針輕輕戳痘痘的尖端。輕輕按壓直到尖端完全出來。您還可以移動您的面部肌肉來輕鬆、快速地去除粉刺，而不會在粉刺區域引起疼痛和腫脹。然後輕輕擠出膿液。同時，用柔軟的棉花輕輕擦拭，去除粉刺。

簡單的擠壓過程

根據位置，可以靈活擠壓：

• 鼻子是很多痘痘出現的地方，尤其是黑頭和白頭。對於鼻子上的痘痘：可以將擠壓器從上往下稍微向內的方向放置，以減少對皮膚的傷害，輕鬆帶出痘痘。
• 至於臉頰和額頭上的粉刺：你需要拉伸臉部的皮膚。然後用棍子向下壓，使疙瘩的尖端從中間出來。
• 鼻子兩側的痤瘡：在這個區域，你應該輕輕地做，以免皮膚受傷。同時，將擠壓棒從下往上的方向放置，這樣更容易帶出粉刺。

Step 7：擠完痘痘後需要清潔面部

擠完粉刺後，需要用洗面奶洗臉。此步驟有助於防止形成因殘留污漬而引起感染的細菌。您可以繼續使用滋養面膜，這有助於滋潤和再生新的皮膚細胞。

第八步：在剛剛擠的痘痘周圍塗抹祛痘藥

眾所周知，成型後往往會在氣孔下留下一個很深的坑。為了收緊毛孔而不是瘀傷，請使用祛痘霜、爽膚水或冰塊塗抹在剛剛被擠壓的皮膚上。

在擠完粉刺後的幾天裡照顧好你的皮膚

令人擔心的是，痤瘡疤痕和黑斑可能是永久性的。如果我們在3個月內擠壓後沒有好好照顧皮膚，就會留下後遺症。在這段時間裡，皮膚病變將變得更加難以治療。這就是為什麼擠壓後立即護理是避免永久性疤痕的最有效方法。通過使用正確的護理方法，可以扭轉擠壓造成的疤痕和黑斑的後果。

正確擠壓粉刺後參考皮膚護理？了解有關此問題的更多信息

適當的擠壓有助於徹底去除粉刺，同時不會導致易長粉刺的皮膚受到細菌感染。有了擠痘工具的有效支持，如：醫用擠針、擠痘植物等，不用去任何spa，在家就能擠痘痘。希望通過上述說明，您的皮膚將不再需要在每次擠壓粉刺後“哭泣”。